Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022

Ức gà có lẽ là một trong những phần ngon nhất của một chú gà. Nó chứa rất ít chất béo nên rất phù hợp cho người cần giảm cân để dùng trong các bữa ăn của mình. Sử dụng ức gà giúp bạn chuyển hoá các loại mỡ cô đặc không tốt trong cơ thể, đốt cháy các mỡ thừa trong cơ thể và nhờ đó bạn sẽ có thể giảm cân hiệu quả.

Trong bài viết này, MedPlus sẽ giúp bạn đọc tổng hợp lại các món ăn ngon thông qua Top 10 bài viết tổng hợp món ngon từ ức gà nên lưu lại nhất 2022 này nhé.

1. Ức gà làm món gì ngon? Tổng hợp 23 món ngon từ ức gà dễ làm

• Tác giả: Điện Máy Xanh
• Độ uy tín: 43/100
• Ngày đăng: 09/12/2021
• Xếp hạng: 5 (87 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Ức gà là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và dễ dàng chế biến được nhiều món ăn ngon. Hôm nay, Điện máy XANH sẽ gợi ý cho các bạn 23 món ngon khó cưỡng từ ức gà. Nhanh chóng ghi lại những các món này để bổ sung vào thực đơn và vào bếp thực hiện nhé!
• Chi tiết nội dung: 

1. Ức gà áp chảo
2. Salad ức gà
3. Ức gà xào
4. Ức gà nướng
5. Ức gà chiên
6. Ức gà luộc
7. Sinh tố ức gà
8. Ức gà sốt cam
9. Ức gà hấp
10. Chả ức gà
11. Chà bông ức gà
12. Ức gà cuộn
13. Kimbap ức gà
14. Bánh tráng gạo lứt cuốn ức gà
15. Gỏi cuốn ức gà
16. Gỏi ức gà
17. Pate ức gà
18. Bắp cải bọc đậu hũ ức gà
19. Sandwich ức gà
20. Xúc xích ức gà
21. Miến trộn ức gà
22. Bún gạo lứt ức gà
23. Cơm chiên ức gà xé.

• Xem chi tiết: Ức gà làm món gì ngon? Tổng hợp 23 món ngon từ ức gà dễ làm

2. Ức gà làm món gì ngon mà không bị khô?

• Tác giả: meta.vn
• Độ uy tín: 36/100
• Ngày đăng: 09/12/2021
• Xếp hạng: 3 (42 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Bạn đã biết ức gà nên làm món gì ngon mà lại dễ ăn chưa? Nếu chưa thì hãy cùng META.vn khám phá những món ngon được làm từ ức gà thơm ngon ăn mà không bị ngán ngay nhé!
• Chi tiết nội dung: 

1. Cách làm ức gà chiên xù
2. Các làm ức gà sốt mật ong
3. Cách làm ức gà sốt chua ngọt
4. Cách làm ức gà nướng mật ong
5. Cách làm ức gà xào sả ớt
6. Cách làm ức gà xào rau củ
7. Cách làm thịt ức gà sốt chanh dây
8. Cách làm ức gà sốt teriyaki.

• Xem chi tiết: Ức gà làm món gì ngon mà không bị khô?

3. Thịt ức gà làm món gì ngon?

• Tác giả: vinmec.com
• Độ uy tín: 42/100
• Ngày đăng: 11/07/2021
• Xếp hạng: 5 (58 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Thịt gà đặc biệt phần ức gà khá giàu giá trị dinh dưỡng, đồng thời đây cũng là nhóm thịt có tác dụng giảm cân được cả thế giới công nhận và sử dụng. Vì vậy, hãy tăng cường ăn ức gà để có thể thực hiện được một chế độ ăn hợp lý.
• Chi tiết nội dung: 

1. Ăn ức gà có tốt không?
2. Các món ăn ngon được chế biến từ ức gà

2.1. Ức gà xào nấm và gừng

2.2. Ức gà chiên mắm ngọt

2.3. Ức gà nấu nước cốt dừa

2.4. Ức gà sốt mật ong

2.5. Ức gà tẩm ngũ vị hương.

• Xem chi tiết: Thịt ức gà làm món gì ngon?

4. 7 cách nấu ức gà ngon ăn không ngán cho dân tập gym

• Tác giả: manhhoach.com
• Độ uy tín: 15/100
• Ngày đăng: 11/07/2021
• Xếp hạng: 5 (38 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Với ức gà, bạn có thể giảm cân hiệu quả bằng cách hạn chế dùng những thức ăn bằng tinh bột, dầu ăn và mỡ động vật. Nghe có vẻ vô lý vì ai cũng cho rằng ăn ức gà cũng là thức ăn nhiều mỡ động vật, nhưng thực ra nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc dùng thường xuyên ức gà trong bữa ăn sẽ làm bạn đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ ở dạng cô đặc, và đốt cháy mỡ thừa ở dạng mô mỡ.
• Chi tiết nội dung: 

1. Thực đơn giảm cân với ức gà
2. Các món ngon với ức gà
3. Ức gà nướng
4. Salad ức gà sốt sữa chua
5. Ức gà sốt mật ong
6. Ức gà xào nấm gừng
7. Ức gà sốt kem
8. Ức gà nấu nước cốt dừa
9. Nộm gà xé tứ xuyên.

• Xem chi tiết: 7 cách nấu ức gà ngon ăn không ngán cho dân tập gym

5. Top 6 món ăn ngon và hấp dẫn nhất từ Ức gà mà bạn nên biết

• Tác giả: toplist.vn
• Độ uy tín: 33/100
• Ngày đăng: 05/08/2021
• Xếp hạng: 5 (70 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Với các Gymer thì ức gà là món ăn quen thuộc, ức gà không chỉ ngon mà còn giúp quá trình ăn kiêng đơn giản hơn. Ức gà là món ăn quen thuộc của dân tập gym. Tuy nhiên nếu mà ăn ức gà luộc ngày này qua tháng nọ thì có vẻ là 1 điều không được hay ho cho lắm. Do đó biết thêm nhiều cách chế biến sẽ giúp các bạn có thể thích thú hơn trong ăn uống mà lại không bị ngán đúng không nào. Cùng TopList khám phá các món ăn ngon và hấp dẫn từ Ức gà ngay nhé.
• Chi tiết nội dung: 

1. Cách làm ức gà chiên xù

2. Ức gà chiên giòn

3. Ức gà sốt mật ong

4. Ức gà sốt chua ngọt

5. Ức gà nướng mật ong

6. Ức gà xào sả ớt.

• Xem chi tiết: Top 6 món ăn ngon và hấp dẫn nhất từ Ức gà mà bạn nên biết

6. Ức gà là gì? Giá trị dinh dưỡng và 8 món ăn từ ức gà mà tín đồ giảm cân mê tít

• Tác giả: Bách Hoá Xanh
• Độ uy tín: 38/100
• Ngày đăng: 12/2021
• Xếp hạng: 5 (93 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Ngoài quá trình tập luyện chăm chỉ thì những thực đơn giảm cân đúng cách là một điều cần thiết. Và ức gà là một trong những nguyên liệu không thể thiếu. Để biết thêm những món ăn từ ức gà phi lê mà tín đồ giảm cân mê tít thì nhớ theo dõi bài viết này nhé!
• Chi tiết nội dung: 

1. Ức gà là gì?
2. Giá trị dinh dưỡng của ức gà
3. Các món ăn ngon từ ức gà
3.1. Ức gà nướng
3.2. Ức gà áp chảo
3.3. Soup gà
3.4. Ức gà xào nấm
3.5. Salad với ức gà
3.6. Ức gà xào xoài ớt
3.7. Ức gà sốt mật ong
3.8. Ức gà luộc
3.9. Ức gà chiên nước mắm
4. Mua ức gà ở đâu?

• Xem chi tiết: Ức gà là gì? Giá trị dinh dưỡng và 8 món ăn từ ức gà mà tín đồ giảm cân mê tít

7. 8 món ăn làm từ ức gà, phải gọi là “đỉnh của chóp”, gây nghiện không tả nổi

• Tác giả: womjapan.com
• Độ uy tín: 27/100
• Ngày đăng: 22/09/2021
• Xếp hạng: 4.5 (36 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Đây là những món ăn rất phổ biến, được các mẹ Nhật yêu thích nhất. Nếu bạn là người đang muốn giảm cân, hay đang bí ý tưởng nấu các món từ gà, hãy tham khảo ngay những công thức sau.
• Chi tiết nội dung: 

1. Ức gà chiên sốt chua ngọt
2. Ức gà trộn bắp cải, giá đỗ
3. Ức gà, nấm, chanh
4.  Ức gà chiên giòn
5. Ức gà áp chảo
6. Ức gà hấp cay sốt kiểu Trung Quốc
7. Ức gà, nấm, bơ
8. Ức gà sốt mận.

• Xem chi tiết: 8 món ăn làm từ ức gà, phải gọi là “đỉnh của chóp”, gây nghiện không tả nổi

8. 30 món ăn từ ức gà ngon, giữ dáng hiệu quả, ăn hoài không ngán

• Tác giả: 2dep.vn
• Độ uy tín: 33/100
• Ngày đăng: 15/09/2021
• Xếp hạng: 4.7 (98 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Ức gà là phần thịt trắng nạc, chứa đầy protein và cực kỳ dễ nấu. Nó rất hoàn hảo để chế biến các món xào, nướng, hầm lẫn áp chảo. Chúng cũng có thể đơn giản là đem nướng hoặc luộc để làm phần chính cho món salad, bánh mì, hoặc súp. Vì vậy, cho dù bạn đang tìm kiếm một gợi ý cho bữa trưa nhanh chóng đơn giản hay bữa tối bổ dưỡng thì sau đây chính là danh sách món ăn từ ức gà mà bạn không nên bỏ qua.
• Chi tiết nội dung: 

1. 30 món ăn từ ức gà

1.1. Salad ức gà

1.2. Súp gà

1.3. Cà ri gà

1.4. Ức gà áp chảo

1.5. Cơm chiên ức gà

1.6. Ức gà sốt cam

1.7. Ức gà xào rau củ

1.8. Ức gà xào bông cải xanh

1.9. Ức gà xào giá đỗ

1.10. Ức gà cuộn thịt nguội phô mai

1.11. Ức gà cuộn trứng rau củ chiên

1.12. Gà kung pao

1.13. Ức gà nướng ngũ vị

1.14. Bánh ức gà rau củ

1.15. Ức gà rim nước tương

1.16. Ức gà nướng cay kiểu Hàn

1.17. Ức gà xào cải kale và nấm

1.18. Ức gà xào cải chíp

1.19. Ức gà chiên sốt chua ngọt

1.20. Gỏi gà xé phay

1.21. Gà sốt cay kiểu Hàn

1.22. Khô gà lá chanh

1.23. Gà tẩm vừng chiên

1.24. Gà Katsu

1.25. Gà popcorn

1.26. Ức gà sốt teriyaki

1.27. Ức gà nướng xiên

1.28. Gà xào măng tây

1.29. Ức gà nướng bulgogi

1.30. Ức gà nướng.

2. Những lợi ích sức khỏe của ức gà là gì?

3. Sự khác biệt về dinh dưỡng và hương vị giữa thịt trắng và thịt sẫm màu.

• Xem chi tiết: 30 món ăn từ ức gà ngon, giữ dáng hiệu quả, ăn hoài không ngán

9. Ức gà làm gì ngon? Gợi ý 10 món ngon từ đơn giản tới cầu kỳ với ức gà

• Tác giả: elipsport.vn
• Độ uy tín: 34/100
• Ngày đăng: 01/02/2022
• Xếp hạng: 4.4 (73 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Ức gà là phần nhiều thịt và có thể đánh giá là ngon nhất. Vậy ức gà làm gì ngon? Nhất là khi chúng ta đã quá quen với các món chiên, nướng, luộc … ? Hãy cùng tham khảo ngay những gợi ý tuyệt vời dưới đây và bạn sẽ có những món ức gà ngon bất bại đó nhé.
• Chi tiết nội dung: 

1. Cách ăn ức gà giảm cân

1.1. Ăn ức gà điều độ hàng tuần

1.2. Ăn ức gà giảm cân tốt nhất vào bữa trưa

1.3. Kết hợp ức gà giảm cân với rau củ, nấm và trái cây tươi

2. Ức gà làm gì ngon giảm cân?

2.1. Ức gà nấu nước dừa

2. Salad ức gà sữa chua

3. Ức gà sốt kem

4. Ức gà sốt chanh dây

5. Ức gà sốt teriyaki

2.6. Ức gà xào nấm

2.7. Ức gà sốt mật ong

2.8. Salad ức gà, trái cây, sữa chua Hy Lạp

2.9. Ức gà nướng hương thảo

2.10. Ức gà cuộn phô mai.

• Xem chi tiết: Ức gà làm gì ngon? Gợi ý 10 món ngon từ đơn giản tới cầu kỳ với ức gà

10. 10+ cách nấu món ngon với ức gà nhanh nhất

• Tác giả: blog.leflair.com
• Độ uy tín: 34/100
• Ngày đăng: 16/03/2022
• Xếp hạng: 4.6 (62 bình chọn)
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Ức gà là một nguồn thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhất là protein và các loại vitamin khoáng chất, đồng thời  lượng calo thấp nên được áp dụng phổ biến trong các thực đơn giảm cân, giữ dáng của nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng Leflair tham khảo 10+ công thức món ngon với ức gà hấp dẫn, không ngán trong bài viết dưới đây nhé!
• Chi tiết nội dung: 

1. Cách làm ức gà chiên nước mắm
2. Cách làm ức gà sốt chua ngọt
3. Cách chế biến ức gà xào nấm giúp tăng cân
4. Món ngon với Ức gà sốt mật ong
5. Món ngon với lườn gà xay viên
6. Nấu salad thịt ức gà eat clean giúp giảm cân
7. Ức gà khô
8. Làm các món ngon từ ức gà cho bé
9. Ức gà xào rau củ
10. Ức gà phi lê sốt nho
11. Ức gà kho trứng – Món ngon với ức gà cho bé.

• Xem chi tiết: 10+ cách nấu món ngon với ức gà nhanh nhất

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của chúng tôi. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. 

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất:

• Top 10 bài viết chế biến món ngon từ nấm rơm nên lưu lại nhất 2022

• Top 10 bài viết chế biến món ngon từ mực hay nhất 2022

• Top 10 bài viết chế biến món ngon từ gân bò đáng xem nhất 2022