Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

1. Tìm hiểu chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai

• Tác giả: vinmec.com
• Độ uy tín: 42/100
• Ngày đăng: 6/2021
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Triệu chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai là nỗi ám ảnh của bà bầu. Mang thai mất ngủ triền miên sẽ khiến mệt mỏi, đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ.
• Chi tiết nội dung:

1. Chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai là do đâu?
2. Tác hại của chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai?
3. Cách cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai
4. Điều trị chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai?

Xem chi tiết:  Tìm hiểu chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai

2. MẸO HAY ĐẨY LÙI MẤT NGỦ KHI MANG THAI HỮU ÍCH NHẤT

• Tác giả: hongngochospital
• Độ uy tín: 34/100
• Ngày đăng: 9/2021
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ khi mang thai là dấu hiệu phổ biến ở nhiều mẹ bầu. Tình trạng mất ngủ về đêm có thể diễn ra từ những tháng đầu tiên cho đến tận ngày dự sinh. Vậy đâu là nguyên nhân gây mất ngủ? Tình trạng mất ngủ có gây nguy hiểm đến thai nhi hay không? Mẹ bầu cùng tìm hiểu những thông tin này trong bài viết dưới đây nhé.
• Chi tiết nội dung:

1. Triệu chứng mất ngủ khi mang thai thường gặp

2. Nguyên nhân gây nên mất ngủ khi mang thai

3. Cách khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

4. Mẹo hay giúp cải thiện chứng mất ngủ khi mang thai hiệu quả

5. Những giải đáp hữu ích về chứng mất ngủ khi mang thai mẹ bầu nên biết

6. Địa chỉ khám thai hoàn hảo cho mẹ bầu tại Hà Nội

• Xem chi tiết: MẸO HAY ĐẨY LÙI MẤT NGỦ KHI MANG THAI HỮU ÍCH NHẤT

3. Mất ngủ khi mang thai cần làm gì?

• Tác giả: suckhoedoisong.vn
• Độ uy tín: 55/100
• Ngày đăng: 22/03/2022
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ khi mang thai tuy không ảnh hưởng nhiều tới thai nhi nhưng nó cũng gây không ít phiền toái với bà mẹ, thậm chí còn ảnh hưởng tới sức khỏe của thai phụ.
• Xem chi tiết: Mẹo đơn giản giúp cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai

4. Mất ngủ khi mang thai nên làm gì? 12 mẹo đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn!

• Tác giả: hellobacsi
• Độ uy tín: 38/100
• Ngày đăng: 25/11/2021
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ khi mang thai là điều bình thường cũng như khá phổ biến ở các mẹ bầu. Có khoảng 50% bà bầu mất ngủ 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Mất ngủ khi mang thai thường đến từ các yếu tố chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố, khó chịu… Nhiều bà bầu bị mất ngủ và lo sợ rằng điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Vậy điều này có đúng hay không? 
• Chi tiết nội dung:

1. Mẹ bầu mất ngủ nên làm gì?
2. Bà bầu mất ngủ có ảnh hưởng đến thai nhi không?
3. Nguyên nhân khiến bà bầu mất ngủ khi mang thai
4. Triệu chứng bà bầu mất ngủ phổ biến

• Xem chi tiết: Mất ngủ khi mang thai nên làm gì? 12 mẹo đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn!

5. Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối phải làm sao?

• Tác giả: thuocdantoc.org
• Độ uy tín: 31/100
• Ngày đăng: 16/6/2022
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay trằn trọc khó chịu, người mệt mỏi kéo dài là tình trạng mà các mẹ bầu thường hay gặp phải vào 3 tháng cuối thai kỳ. Thế nhưng mẹ lại không biết rằng, bà bầu mất ngủ tháng cuối thai kỳ cực kỳ bất lợi cho thai nhi, bé sinh ra sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi tình trạng này của mẹ.
• Chi tiết nội dung:

1. Nguyên nhân bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối

2. Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối trẻ có sao không?

3. Mất ngủ 3 tháng cuối ảnh hưởng gì đến mẹ?

4. Cách chữa mất ngủ cho bà bầu

5. Những thói quen tốt giúp mẹ bầu 3 tháng cuối có giấc ngủ ngon

• Xem chi tiết: Bà bầu mất ngủ 3 tháng cuối phải làm sao?

6. Mẹo hay “đánh bay” mất ngủ khi mang thai

• Tác giả: acc.vn
• Độ uy tín: 31/100
• Ngày đăng: 2/2022
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ khi mang thai là triệu chứng thường gặp của nhiều mẹ bầu. Tình trạng này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ, sự phát triển của thai nhi và quá trình sinh nở. Những ông bố tương lai cần đặc biệt quan tâm và tìm ra phương pháp điều trị giúp mẹ.
• Chi tiết nội dung:

1. Tổ chức lại cuộc sống của gia đình, cải thiện giấc ngủ
2. Phương pháp chữa đau lưng an toàn không dùng thuốc hay phẫu thuật

• Xem chi tiết: Mẹo hay “đánh bay” mất ngủ khi mang thai

7. BÍ QUYẾT GIÚP MẸ BẦU 3 THÁNG CUỐI NGỦ NGON

• Tác giả: vinamilk.com
• Độ uy tín: 42/100
• Ngày đăng: 14/2/2017
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ còn bao nhiêu nỗi lo như việc bà bầu nên uống sữa gì, nên chuẩn bị những gì để đón bé chào đời thật chu toàn. Thế mà chứng mất ngủ còn hành hạ mẹ mỗi đêm. Điều này khiến mẹ bầu vô cùng mệt mỏi vào ngày hôm sau, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi về lâu dài.
• Xem chi tiết: BÍ QUYẾT GIÚP MẸ BẦU 3 THÁNG CUỐI NGỦ NGON

8. Những nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai mất ngủ

• Tác giả: laodong.vn
• Độ uy tín: 56/100
• Ngày đăng: 28/5/2022
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ khi mang thai là nỗi lo của nhiều mẹ bầu, nó khiến cơ thể mẹ trở nên mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai mất ngủ.
• Chi tiết nội dung:

1. Ốm nghén
2. Chuyển động của em bé
3. Căng thẳng, lo lắng
4. Thường xuyên đi tiểu đêm
5. Một số loại thực phẩm
6. Gặp ác mộng khi mang thai

• Xem chi tiết: Những nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai mất ngủ

9. Triệu chứng mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục cho bà bầu

• Tác giả: marry.baby
• Độ uy tín: 32/100
• Ngày đăng: 5/2022
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Mất ngủ khi mang thai rất dễ xảy ra do những xáo trộn bên trong cơ thể cộng với những lo lắng cho việc sinh nở của phụ nữ ngày càng tăng lên trong thai kỳ. Vậy làm thế nào để bà bầu luôn có giấc ngủ ngon mỗi đêm? Mẹ hãy cùng MarryBaby đi tìm bí quyết ngay trong bài viết này nhé.
• Chi tiết nội dung:

1. Nguyên nhân chứng mất ngủ khi mang thai

2. Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với bà bầu

3. Cách khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

• Xem chi tiết: Triệu chứng mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục cho bà bầu

10. Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mang thai

• Tác giả: vnexpress
• Độ uy tín: 88/100
• Ngày đăng: 02/05/2022
• Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
• Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
• Tóm tắt nội dung: Thay đổi nội tiết tố và sự gia tăng của hormone progesterone trong thai kỳ có thể là nguyên nhân khiến các bà mẹ rơi vào tình trạng mất ngủ. Phụ nữ mang thai có xu hướng ngủ nhiều hơn trong tam cá nguyệt đầu tiên nhưng chất lượng giấc ngủ của họ lại giảm đi đáng kể. Điều này cho thấy việc mang thai có thể khiến các bà mẹ cảm thấy kiệt sức cả ngày dài và có thể gây mất ngủ vào ban đêm. Dưới đây là một số thủ phạm phổ biến nhất của chứng mất ngủ trong thai kỳ.

• Chi tiết nội dung:

1. Gia tăng hormone progesterone

2. Thay đổi nội tiết tố
3. Hội chứng chân không yên
4. Ngưng thở khi ngủ
5. Mẹo giúp mẹ bầu ngủ ngon

• Xem chi tiết: Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mang thai

Xem thêm bài viết: 

• Sự phát triển của trẻ sơ sinh
• Mách Bạn Cách Dạy Trẻ Mẫu Giáo Rửa Tay
• Phương Pháp Chăm Sóc Con Đúng Cách Khi Ốm
• Mách các mẹ 8 mẹo hàng đầu để cai sữa thành công cho trẻ