Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Bệnh viện Quân Y 7A: Cần lưu ý gì khi thăm khám?

    Cần lưu ý gì khi thăm khám tại Bệnh viện Quân Y 7A?

    [Quận 5] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận 5] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận Gò Vấp] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận Gò Vấp] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    Danh sách cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại Quận Bình Thạnh – TP.HCM

    [Quận Bình Thạnh] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận 3] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận 3] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận 2] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận 2] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Q.Tân Bình] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận Tân Bình] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận Phú Nhuận] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận Phú Nhuận] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận 1] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    [Quận 1] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      TOP 6 Chuyên gia tư vấn tâm lý tại TP.HCM

      TOP 6 Chuyên gia tư vấn tâm lý tại TP.HCM

      Bác sĩ Kiều Đình Hùng - Chuyên gia điều trị cột sống giỏi

      Bác sĩ Kiều Đình Hùng – Chuyên gia điều trị cột sống giỏi

      TOP Bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi tại TP.HCM

      TOP Bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi tại TP.HCM

      Bác sĩ Nguyễn Lân Việt - Chuyên gia tim mạch hàng đầu Việt Nam

      Bác sĩ Nguyễn Lân Việt – Chuyên gia tim mạch hàng đầu Việt Nam

      Bác sĩ Nguyễn Quang Tiến - Chuyên gia niềng răng Quốc tế

      Bác sĩ Nguyễn Quang Tiến – Chuyên gia niềng răng Quốc tế

      Bác sĩ Bùi Tiến Hùng - Bác sĩ nổi tiếng trong ngành nhãn khoa

      Bác sĩ Bùi Tiến Hùng – Bác sĩ nổi tiếng trong ngành nhãn khoa

      Những bác sĩ điều trị bệnh da liễu giỏi ở TP. HCM bạn cần biết

      Những bác sĩ điều trị bệnh da liễu giỏi ở TP. HCM bạn cần biết

      BS Trang chuyên khoa Nội tổng hợp - Long An

      [Long An] Bác sĩ Phan Thị Diễm Trang chuyên khoa Nội

      BS CKI Ngoại-Sản phụ khoa Võ Văn Non tại tỉnh Vĩnh Long

      Bác sĩ Võ Văn Non chuyên Ngoại – Sản Phụ khoa (Vĩnh Long)

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Hayex – Thuốc điều trị các bệnh lý phổi có kèm co thắt

        Hayex – Thuốc điều trị các bệnh lý phổi có kèm co thắt

        Xonatrix Forte

        Xonatrix Forte – Chuyên trị dị ứng viêm mũi & mè đay | Thuốc kháng histamin

        Gonesi

        Gonesi – Thuốc điều trị thiếu máu | Hướng dẫn sử dụng

        Martaz

        Martaz – Thuốc điều trị trào ngược dạ dày

        Coxtone – Thuốc điều trị viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp

        Coxtone – Thuốc điều trị viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp

        sutra-thuoc-dieu-tri-chung-loet-da-day

        Sutra – Thuốc điều trị chứng loét dạ dày

        zoacnel-5-dieu-tri-benh-trung-ca-dang-nang

        Zoacnel-5 | Điều trị bệnh trứng cá dạng nặng

        Trozimed – Kem bôi ngoài da điều trị bệnh Vẩy Nến

        Trozimed – Kem bôi ngoài da điều trị bệnh Vẩy Nến

        VIDIGAL – Điều trị bệnh Vảy Nến, Vảy Cá

        VIDIGAL – Điều trị bệnh Vảy Nến, Vảy Cá

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Cuộc sống sau sinh của mẹ và bé

          Cuộc sống sau sinh: 16 điều bạn chưa nhận thức rõ

          Quá trình cho trẻ ăn và quá trình phát triển nhận thức, thể chất

          Cách chữa cảm lạnh an toàn cho trẻ nhỏ LƯU Ý VÀ CÂN NHẮC

          Mang thai và bệnh tim: Yếu tố nguy cơ và những lưu ý

          Mang thai và bệnh tim: Yếu tố nguy cơ và những lưu ý

          Bà bầu có thể đọc truyện cho thai nhi nghe hay không?

          Mang thai và đột quỵ: Mối liên hệ nguy cơ CẦN QUAN TÂM THEO DÕI

          Tập Yoga trong thai kì: Nhiều tư thế an toàn cho mẹ và bé

          Tập Yoga trong thai kì: Nhiều tư thế an toàn cho mẹ và bé

          Quá trình cho trẻ ăn và quá trình phát triển nhận thức, thể chất

          Gắn bó mẹ con và những lợi ích không ngờ THÔNG TIN ĐẶC BIỆT

          Bà bầu có thể đọc truyện cho thai nhi nghe hay không?

          Mang thai và cho con bú: Dinh dưỡng khoa học cho hai thời kì

          Bà bầu có thể đọc truyện cho thai nhi nghe hay không?

          Dấu hiệu sinh con gái: Kinh nghiệm và Khoa học SUY NGHIỆM

          Mang thai và đột quỵ - mối liên hệ nguy hiểm

          11 điều bà bầu cần tránh làm trong suốt thai kỳ?

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Bệnh trầm cảm ở trẻ: Dấu hiệu, nguyên nhân, cách phòng, điều trị

            Sức khỏe tâm thần: Trẻ dùng thuốc – vấn đề mấu chốt

            Cha mẹ cần quan tâm những đứa trẻ tuổi teen của mình nhiều hơn

            Lạm dụng thuốc ho ở thanh thiếu niên: Cách phòng chống

            Con bạn và rượu: 5 điều cha mẹ cần thảo luận nghiêm túc

            Con bạn và rượu: 5 điều cha mẹ cần thảo luận nghiêm túc

            Những đứa trẻ tuổi teen: Cha mẹ cần cho chúng biết 4 điều

            Những đứa trẻ tuổi teen: Cha mẹ cần cho chúng biết 4 điều

            Cuộc sống sau sinh của mẹ và bé

            Cuộc sống sau sinh: 16 điều bạn chưa nhận thức rõ

            Quá trình cho trẻ ăn từ sơ sinh đến 2 tuổi CHA MẸ NÊN LƯU Ý

            Quá trình cho trẻ ăn từ sơ sinh đến 2 tuổi CHA MẸ NÊN LƯU Ý

            Bạn hãy cùng con vào bếp

            Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ: Ý kiến của chuyên gia số 1

            Trẻ ăn dặm và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ

            Bạn nên cho trẻ ăn gì trong năm 1 tuổi? THỨC ĂN ĐẶC

            Quá trình cho trẻ ăn và những cân nhắc

            Cho trẻ ăn: Cách tránh 8 thực phẩm gây dị ứng HIỆU QUẢ

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Hội chứng thận hư là một rối loạn ở thận khiến cơ thể bài tiết quá nhiều protein trong nước tiểu.

              Thận hư là bệnh gì? Nguyên nhân và điều trị hội chứng thận hư [Mới nhất]

              Hội chứng Turner là một rối loạn nhiễm sắc thể chỉ ảnh hưởng đến nữ giới.

              Hội chứng Turner: Nguyên nhân, triệu chứng & cách phòng ngừa

              Bệnh nhược cơ là một bệnh tự miễn gây rối loạn thần kinh cơ.

              Bệnh nhược cơ là gì? Nguyên nhân bệnh nhược cơ và mức độ nguy hiểm

              Nguyên nhân gây ra bệnh Wilson

              Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh Wilson bạn nên biết

              Viêm tụy tự miễn: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

              Viêm tụy tự miễn: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

              Nhồi máu não đang tăng cao do sự tăng lên của các bệnh lý tim mạch

              Nhồi máu não có thật sự đáng sợ không? Những điều cần biết về nhồi máu não

              Lao cột sống là tình trạng do viêm đốt sống-đĩa đệm do lao.

              Bệnh lao cột sống có chữa được không?

              Nguyên nhân của bệnh gout

              Bệnh gout (gút): Nguyên nhân, triệu chứng & cách phòng ngừa

              Các triệu chứng của bệnh ung thư tuyến giáp

              Ung thư tuyến giáp: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Gin Rickey 1 PHONG CÁCH BÌNH DÂN THỜI HIỆN ĐẠI

                Gin Rickey 1 PHONG CÁCH BÌNH DÂN THỜI HIỆN ĐẠI

                Tequila Soda 1 CÁCH PHA CHẾ NƯỚC TĂNG LỰC THÚ VỊ

                Tequila Soda 1 CÁCH PHA CHẾ NƯỚC TĂNG LỰC THÚ VỊ

                Tom Yum Talay: món súp hải sản kiểu Thái phổ biến hạng 1

                Tom Yum Talay: món súp hải sản kiểu Thái phổ biến hạng 1

                Pandoro (Bánh Giáng sinh Verona) ĐẬM PHONG VỊ Ý

                Pandoro (Bánh Giáng sinh Verona) ĐẬM PHONG VỊ Ý

                Kem Paletas 1 MÓN TRÁNG MIỆNG NỔI TIẾNG MEXICO

                Kem Paletas 1 MÓN TRÁNG MIỆNG NỔI TIẾNG MEXICO

                Kem Kulfi 1 MÓN TRÁNG MIỆNG MÙA HÈ KIỂU ẤN ĐỘ

                Kem Kulfi 1 MÓN TRÁNG MIỆNG MÙA HÈ KIỂU ẤN ĐỘ

                Nước hoa hồng 1 TIẾT HỌC NẤU ĂN NGHIỆP DƯ TẠI NHÀ

                Nước hoa hồng 1 TIẾT HỌC NẤU ĂN NGHIỆP DƯ TẠI NHÀ

                Mật hoa bồ công anh 1 CÁCH NẤU SỐT ĐỂ THĂNG HẠNG

                Mật hoa bồ công anh 1 CÁCH NẤU SỐT ĐỂ THĂNG HẠNG

                Trà hoa dâm bụt (Hibiscus) và 1 bảng chú giải thực phẩm

                Trà hoa dâm bụt (Hibiscus) và 1 bảng chú giải thực phẩm

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Bệnh viện Quân Y 7A: Cần lưu ý gì khi thăm khám?

                  Cần lưu ý gì khi thăm khám tại Bệnh viện Quân Y 7A?

                  [Quận 5] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận 5] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận Gò Vấp] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận Gò Vấp] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  Danh sách cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại Quận Bình Thạnh – TP.HCM

                  [Quận Bình Thạnh] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận 3] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận 3] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận 2] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận 2] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Q.Tân Bình] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận Tân Bình] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận Phú Nhuận] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận Phú Nhuận] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận 1] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  [Quận 1] Cơ sở y tế đủ điều kiện tiêm chủng tại TP.HCM

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    TOP 6 Chuyên gia tư vấn tâm lý tại TP.HCM

                    TOP 6 Chuyên gia tư vấn tâm lý tại TP.HCM

                    Bác sĩ Kiều Đình Hùng - Chuyên gia điều trị cột sống giỏi

                    Bác sĩ Kiều Đình Hùng – Chuyên gia điều trị cột sống giỏi

                    TOP Bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi tại TP.HCM

                    TOP Bác sĩ chữa rối loạn tiền đình giỏi tại TP.HCM

                    Bác sĩ Nguyễn Lân Việt - Chuyên gia tim mạch hàng đầu Việt Nam

                    Bác sĩ Nguyễn Lân Việt – Chuyên gia tim mạch hàng đầu Việt Nam

                    Bác sĩ Nguyễn Quang Tiến - Chuyên gia niềng răng Quốc tế

                    Bác sĩ Nguyễn Quang Tiến – Chuyên gia niềng răng Quốc tế

                    Bác sĩ Bùi Tiến Hùng - Bác sĩ nổi tiếng trong ngành nhãn khoa

                    Bác sĩ Bùi Tiến Hùng – Bác sĩ nổi tiếng trong ngành nhãn khoa

                    Những bác sĩ điều trị bệnh da liễu giỏi ở TP. HCM bạn cần biết

                    Những bác sĩ điều trị bệnh da liễu giỏi ở TP. HCM bạn cần biết

                    BS Trang chuyên khoa Nội tổng hợp - Long An

                    [Long An] Bác sĩ Phan Thị Diễm Trang chuyên khoa Nội

                    BS CKI Ngoại-Sản phụ khoa Võ Văn Non tại tỉnh Vĩnh Long

                    Bác sĩ Võ Văn Non chuyên Ngoại – Sản Phụ khoa (Vĩnh Long)

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Hayex – Thuốc điều trị các bệnh lý phổi có kèm co thắt

                      Hayex – Thuốc điều trị các bệnh lý phổi có kèm co thắt

                      Xonatrix Forte

                      Xonatrix Forte – Chuyên trị dị ứng viêm mũi & mè đay | Thuốc kháng histamin

                      Gonesi

                      Gonesi – Thuốc điều trị thiếu máu | Hướng dẫn sử dụng

                      Martaz

                      Martaz – Thuốc điều trị trào ngược dạ dày

                      Coxtone – Thuốc điều trị viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp

                      Coxtone – Thuốc điều trị viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp

                      sutra-thuoc-dieu-tri-chung-loet-da-day

                      Sutra – Thuốc điều trị chứng loét dạ dày

                      zoacnel-5-dieu-tri-benh-trung-ca-dang-nang

                      Zoacnel-5 | Điều trị bệnh trứng cá dạng nặng

                      Trozimed – Kem bôi ngoài da điều trị bệnh Vẩy Nến

                      Trozimed – Kem bôi ngoài da điều trị bệnh Vẩy Nến

                      VIDIGAL – Điều trị bệnh Vảy Nến, Vảy Cá

                      VIDIGAL – Điều trị bệnh Vảy Nến, Vảy Cá

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Cuộc sống sau sinh của mẹ và bé

                        Cuộc sống sau sinh: 16 điều bạn chưa nhận thức rõ

                        Quá trình cho trẻ ăn và quá trình phát triển nhận thức, thể chất

                        Cách chữa cảm lạnh an toàn cho trẻ nhỏ LƯU Ý VÀ CÂN NHẮC

                        Mang thai và bệnh tim: Yếu tố nguy cơ và những lưu ý

                        Mang thai và bệnh tim: Yếu tố nguy cơ và những lưu ý

                        Bà bầu có thể đọc truyện cho thai nhi nghe hay không?

                        Mang thai và đột quỵ: Mối liên hệ nguy cơ CẦN QUAN TÂM THEO DÕI

                        Tập Yoga trong thai kì: Nhiều tư thế an toàn cho mẹ và bé

                        Tập Yoga trong thai kì: Nhiều tư thế an toàn cho mẹ và bé

                        Quá trình cho trẻ ăn và quá trình phát triển nhận thức, thể chất

                        Gắn bó mẹ con và những lợi ích không ngờ THÔNG TIN ĐẶC BIỆT

                        Bà bầu có thể đọc truyện cho thai nhi nghe hay không?

                        Mang thai và cho con bú: Dinh dưỡng khoa học cho hai thời kì

                        Bà bầu có thể đọc truyện cho thai nhi nghe hay không?

                        Dấu hiệu sinh con gái: Kinh nghiệm và Khoa học SUY NGHIỆM

                        Mang thai và đột quỵ - mối liên hệ nguy hiểm

                        11 điều bà bầu cần tránh làm trong suốt thai kỳ?

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Bệnh trầm cảm ở trẻ: Dấu hiệu, nguyên nhân, cách phòng, điều trị

                          Sức khỏe tâm thần: Trẻ dùng thuốc – vấn đề mấu chốt

                          Cha mẹ cần quan tâm những đứa trẻ tuổi teen của mình nhiều hơn

                          Lạm dụng thuốc ho ở thanh thiếu niên: Cách phòng chống

                          Con bạn và rượu: 5 điều cha mẹ cần thảo luận nghiêm túc

                          Con bạn và rượu: 5 điều cha mẹ cần thảo luận nghiêm túc

                          Những đứa trẻ tuổi teen: Cha mẹ cần cho chúng biết 4 điều

                          Những đứa trẻ tuổi teen: Cha mẹ cần cho chúng biết 4 điều

                          Cuộc sống sau sinh của mẹ và bé

                          Cuộc sống sau sinh: 16 điều bạn chưa nhận thức rõ

                          Quá trình cho trẻ ăn từ sơ sinh đến 2 tuổi CHA MẸ NÊN LƯU Ý

                          Quá trình cho trẻ ăn từ sơ sinh đến 2 tuổi CHA MẸ NÊN LƯU Ý

                          Bạn hãy cùng con vào bếp

                          Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ: Ý kiến của chuyên gia số 1

                          Trẻ ăn dặm và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ

                          Bạn nên cho trẻ ăn gì trong năm 1 tuổi? THỨC ĂN ĐẶC

                          Quá trình cho trẻ ăn và những cân nhắc

                          Cho trẻ ăn: Cách tránh 8 thực phẩm gây dị ứng HIỆU QUẢ

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Hội chứng thận hư là một rối loạn ở thận khiến cơ thể bài tiết quá nhiều protein trong nước tiểu.

                            Thận hư là bệnh gì? Nguyên nhân và điều trị hội chứng thận hư [Mới nhất]

                            Hội chứng Turner là một rối loạn nhiễm sắc thể chỉ ảnh hưởng đến nữ giới.

                            Hội chứng Turner: Nguyên nhân, triệu chứng & cách phòng ngừa

                            Bệnh nhược cơ là một bệnh tự miễn gây rối loạn thần kinh cơ.

                            Bệnh nhược cơ là gì? Nguyên nhân bệnh nhược cơ và mức độ nguy hiểm

                            Nguyên nhân gây ra bệnh Wilson

                            Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh Wilson bạn nên biết

                            Viêm tụy tự miễn: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

                            Viêm tụy tự miễn: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

                            Nhồi máu não đang tăng cao do sự tăng lên của các bệnh lý tim mạch

                            Nhồi máu não có thật sự đáng sợ không? Những điều cần biết về nhồi máu não

                            Lao cột sống là tình trạng do viêm đốt sống-đĩa đệm do lao.

                            Bệnh lao cột sống có chữa được không?

                            Nguyên nhân của bệnh gout

                            Bệnh gout (gút): Nguyên nhân, triệu chứng & cách phòng ngừa

                            Các triệu chứng của bệnh ung thư tuyến giáp

                            Ung thư tuyến giáp: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Gin Rickey 1 PHONG CÁCH BÌNH DÂN THỜI HIỆN ĐẠI

                              Gin Rickey 1 PHONG CÁCH BÌNH DÂN THỜI HIỆN ĐẠI

                              Tequila Soda 1 CÁCH PHA CHẾ NƯỚC TĂNG LỰC THÚ VỊ

                              Tequila Soda 1 CÁCH PHA CHẾ NƯỚC TĂNG LỰC THÚ VỊ

                              Tom Yum Talay: món súp hải sản kiểu Thái phổ biến hạng 1

                              Tom Yum Talay: món súp hải sản kiểu Thái phổ biến hạng 1

                              Pandoro (Bánh Giáng sinh Verona) ĐẬM PHONG VỊ Ý

                              Pandoro (Bánh Giáng sinh Verona) ĐẬM PHONG VỊ Ý

                              Kem Paletas 1 MÓN TRÁNG MIỆNG NỔI TIẾNG MEXICO

                              Kem Paletas 1 MÓN TRÁNG MIỆNG NỔI TIẾNG MEXICO

                              Kem Kulfi 1 MÓN TRÁNG MIỆNG MÙA HÈ KIỂU ẤN ĐỘ

                              Kem Kulfi 1 MÓN TRÁNG MIỆNG MÙA HÈ KIỂU ẤN ĐỘ

                              Nước hoa hồng 1 TIẾT HỌC NẤU ĂN NGHIỆP DƯ TẠI NHÀ

                              Nước hoa hồng 1 TIẾT HỌC NẤU ĂN NGHIỆP DƯ TẠI NHÀ

                              Mật hoa bồ công anh 1 CÁCH NẤU SỐT ĐỂ THĂNG HẠNG

                              Mật hoa bồ công anh 1 CÁCH NẤU SỐT ĐỂ THĂNG HẠNG

                              Trà hoa dâm bụt (Hibiscus) và 1 bảng chú giải thực phẩm

                              Trà hoa dâm bụt (Hibiscus) và 1 bảng chú giải thực phẩm

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe

                              10 cách để kiểm soát huyết áp cao mà không cần dùng thuốc

                              Lâm Vi by Lâm Vi
                              23 Tháng Mười Hai, 2020
                              in Sức khỏe, Bệnh A-Z, Cẩm nang sức khoẻ, Phòng ngừa bệnh, Tế bào gốc
                              11 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              22
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, bạn có thể nghĩ về việc dùng thuốc để giảm con số của mình. Lối sống đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh cao huyết áp. Nếu bạn kiểm soát thành công huyết áp của mình bằng một lối sống lành mạnh, bạn có thể tránh, trì hoãn hoặc giảm nhu cầu dùng thuốc. Cùng Medplus tìm hiểu những cách kiểm soát huyết áp cao hiệu quả qua bài viết bên dưới đây nhé.

                              Mục lục

                              1. 1. Tổng quan về bệnh cao huyết áp
                              2. 2. Cách kiểm soát huyết áp cao
                                1. 2.1. Kiểm soát cân nặng và giảm cân nếu thừa
                                2. 2.2. Tập thể dục thường xuyên
                                3. 2.3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
                                4. 2.4. Giảm natri trong chế độ ăn uống
                                5. 2.5. Hạn chế uống rượu
                                6. 2.6. Bỏ thuốc lá
                                7. 2.7. Cắt giảm lượng caffeine
                                8. 2.8. Giảm căng thẳng của bạn
                                9. 2.9. Theo dõi huyết áp tại nhà và đi khám bác sĩ thường xuyên
                                10. 2.10. Nhận hỗ trợ từ gia đình, bạn bè
                              3. 3. Kết luận

                              1. Tổng quan về bệnh cao huyết áp

                              Những điều quan trọng về bệnh cao huyết áp
                              Những điều quan trọng về bệnh cao huyết áp

                              Huyết áp cao hay tăng huyết áp, được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thường không có triệu chứng rõ ràng. Huyết áp cao được xem như là một nguy cơ chính đối với bệnh tim và đột quỵ – một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

                              Huyết áp của bạn được đo bằng milimét thủy ngân, được viết tắt là mm Hg. Có hai con số liên quan đến phép đo:

                              Bannner 76% BVAG
                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email

                                • Huyết áp tâm thu. Số trên cùng thể hiện áp suất trong mạch máu khi tim đập.
                                • Huyết áp tâm trương. Số dưới cùng đại diện cho áp suất trong mạch máu của bạn giữa các nhịp đập, khi tim bạn đang nghỉ ngơi.

                                Huyết áp của bạn phụ thuộc vào lượng máu mà tim bạn đang bơm và mức độ cản trở dòng máu chảy trong động mạch. Động mạch của bạn càng hẹp, huyết áp của bạn càng cao.

                                • Huyết áp thấp hơn 120/80 mm Hg được coi là bình thường.
                                • Huyết áp từ 130/80 mm Hg trở lên được coi là cao.
                                • Huyết áp trên 120/80 mm Hg nhưng dưới 130/80 mm Hg là thuộc loại huyết áp cao.

                                2. Cách kiểm soát huyết áp cao

                                Những phương pháp giúp kiểm soát huyết áp cao hiệu quả
                                Những phương pháp giúp kiểm soát huyết áp cao hiệu quả

                                2.1. Kiểm soát cân nặng và giảm cân nếu thừa

                                Huyết áp thường tăng khi trọng lượng tăng. Thừa cân cũng có thể gây ra gián đoạn hô hấp trong khi ngủ (ngưng thở khi ngủ), làm tăng huyết áp của bạn.

                                Giảm cân là một trong những cách thay đổi lối sống hiệu quả nhất để kiểm soát huyết áp cao. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy lên kế hoạch giảm cân và nghiêm túc thực hiện. Điều này có thể giúp giảm huyết áp của bạn.

                                Bên cạnh việc giảm cân, bạn cũng nên để ý đến vòng eo của mình. Vòng eo quá to, ngấn mỡ có thể khiến bạn có nguy cơ bị cao huyết áp hơn.

                                • Nam giới có nguy cơ mắc bệnh hyết áp cao nếu số đo vòng eo > 40 inch (102 cm).
                                • Phụ nữ có nguy cơ mắc huyết áp cao nếu số đo vòng eo > 35 inch (89 cm).
                                • Những con số này khác nhau giữa các nhóm dân tộc. Hãy hỏi bác sĩ về số đo vòng eo hợp lý cho bạn.

                                2.2. Tập thể dục thường xuyên

                                Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm huyết áp khoảng 5 đến 8 mm Hg nếu bạn bị huyết áp cao. Điều quan trọng là bạn phải tập đều đặn vì nếu ngừng tập thể dục, huyết áp của bạn có thể tăng trở lại.

                                Những bài tập thể dục giúp kiểm soát huyết áp như:

                                • Tập thể dục nhịp điệu
                                • Đi bộ,
                                • Chạy bộ,
                                • Đạp xe,
                                • Bơi lội,
                                • Khiêu vũ.

                                Bạn cũng có thể thử luyện tập cường độ cao ngắt quãng. Tập luyện sức bền cũng có thể giúp giảm huyết áp. Cố gắng bao gồm các bài tập rèn luyện sức mạnh ít nhất hai ngày một tuần. Nhớ hãy trao đổi với bác sĩ chuyên môn trước khi thực hiện bài tập thể dục nào.

                                2.3. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

                                chế độ ăn cho người bị cao huyết áp
                                chế độ ăn cho người bị cao huyết áp

                                Ăn một chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và các sản phẩm từ sữa ít béo, đồng thời loại bỏ chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp của bạn lên đến 11 mm Hg nếu bạn bị huyết áp cao.

                                Không dễ để thay đổi thói quen ăn uống của bạn, nhưng với những mẹo sau, bạn có thể áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh:

                                Ghi nhật ký thực phẩm

                                Viết ra những gì bạn ăn, thậm chí chỉ trong một tuần. Điều này giúp bạn biết được thói quen ăn uống thực sự của bạn. Theo dõi những gì bạn ăn, bao nhiêu, khi nào và tại sao.

                                Cân nhắc việc tăng cường kali

                                Kali có thể làm giảm tác động của natri lên huyết áp. Nguồn cung cấp kali tốt nhất là thực phẩm, chẳng hạn như trái cây và rau quả hơn là thực phẩm bổ sung. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về mức độ kali tốt nhất cho bạn.

                                2.4. Giảm natri trong chế độ ăn uống

                                Hãy giảm natri trong chế độ ăn để kiểm soát huyết áp của bạn. Ngay cả khi giảm một lượng nhỏ natri trong chế độ ăn uống cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp khoảng 5 – 6 mm Hg.

                                Ảnh hưởng của lượng natri lên huyết áp khác nhau giữa các nhóm người. Nói chung, bạn cần giới hạn natri ở mức 2.300 miligam (mg) hoặc ít hơn.

                                Để giảm natri trong chế độ ăn uống của bạn, hãy xem xét các mẹo sau:

                                • Đọc nhãn thực phẩm và chọn những sản phẩm có hàm lượng natri thấp
                                • Ăn ít thực phẩm chế biến sẵn
                                • Hạn chế ăn muối

                                2.5. Hạn chế uống rượu

                                Rượu có thể vừa tốt vừa có hại cho sức khỏe của bạn. Chỉ uống rượu ở mức độ vừa phải:

                                • Một ly mỗi ngày đối với phụ nữ
                                • Hai ly mỗi ngày đối với nam giới

                                Bạn có thể giảm huyết áp của mình khoảng 4 mm Hg.

                                2.6. Bỏ thuốc lá

                                Mỗi điếu thuốc bạn hút sẽ làm tăng huyết áp trong nhiều phút sau khi hút. Ngừng hút thuốc giúp huyết áp của bạn trở lại bình thường. Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Những người bỏ thuốc có thể sống lâu hơn những người hút thuốc.

                                2.7. Cắt giảm lượng caffeine

                                Vai trò của caffeine đối với huyết áp vẫn còn đang được tranh luận. Caffeine có thể làm tăng huyết áp lên đến 10 mm Hg ở những người hiếm khi tiêu thụ nó. Nhưng những người uống cà phê thường xuyên có thể ít hoặc không ảnh hưởng đến huyết áp của họ.

                                Mặc dù tác động lâu dài của caffeine đối với huyết áp không rõ ràng, nhưng có thể huyết áp có thể tăng nhẹ.

                                Để xem liệu caffein có làm tăng huyết áp của bạn hay không, hãy kiểm tra huyết áp của bạn trong vòng 30 phút sau khi uống đồ uống có chứa caffein. Nếu huyết áp của bạn tăng từ 5 – 10 mm Hg, bạn có thể nhạy cảm với tác dụng tăng huyết áp của caffeine.

                                2.8. Giảm căng thẳng của bạn

                                tránh suy nghĩ nhiều, giữ tinh thần thoải mái và thư giãn sẽ giúp kiểm soát huyết áp cao hiệu quả
                                tránh suy nghĩ nhiều, giữ tinh thần thoải mái và thư giãn sẽ giúp kiểm soát huyết áp cao hiệu quả

                                Tránh căng thẳng, mệt mỏi để kiểm soát huyết áp cao hiệu quả hơn. Căng thẳng mãn tính có thể góp phần làm tăng huyết áp nếu bạn phản ứng với căng thẳng bằng cách ăn thức ăn không lành mạnh, uống rượu hoặc hút thuốc.

                                Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy căng thẳng, chẳng hạn như công việc, gia đình, tài chính hoặc bệnh tật. Khi bạn biết điều gì gây ra căng thẳng cho mình, hãy xem xét cách bạn có thể loại bỏ hoặc giảm bớt căng thẳng.

                                Nếu bạn không thể loại bỏ tất cả các tác nhân gây căng thẳng, ít nhất bạn có thể đối phó với chúng theo cách lành mạnh hơn. Cố gắng:

                                • Lập kế hoạch cho ngày của bạn và tập trung vào các ưu tiên của bạn. Tránh cố gắng làm quá nhiều và học cách nói không.
                                • Tập trung vào những vấn đề bạn có thể kiểm soát và lập kế hoạch giải quyết chúng. Nếu bạn đang gặp vấn đề trong công việc, hãy thử nói chuyện với người quản lý của bạn. Nếu bạn đang có xung đột với con cái hoặc vợ / chồng của mình, hãy thực hiện các bước để giải quyết nó.
                                • Tránh các tác nhân gây căng thẳng.
                                • Dành thời gian để thư giãn và thực hiện các hoạt động mà bạn yêu thích.
                                • Hãy dành thời gian mỗi ngày để ngồi yên lặng và hít thở sâu.
                                • Dành thời gian cho các hoạt động hoặc sở thích thú vị, chẳng hạn như đi dạo, nấu ăn hoặc tình nguyện.

                                2.9. Theo dõi huyết áp tại nhà và đi khám bác sĩ thường xuyên

                                Theo dõi tại nhà có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp của mình. Bạn có thể mua máy đo huyết áp ở cửa hàng và theo dõi huyết áp tại nhà. Hãy trao đổi với bác sĩ việc này cũng với lịch sử bệnh của bạn để có sự hướng dẫn phù hợp.

                                Thăm khám thường xuyên với bác sĩ cũng là chìa khóa để kiểm soát huyết áp cao. Nếu huyết áp của bạn được kiểm soát tốt, hãy hỏi bác sĩ về tần suất bạn cần kiểm tra. Bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra nó hàng ngày hoặc ít thường xuyên hơn. Nếu bạn đang thực hiện bất kỳ thay đổi nào về thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác, bác sĩ có thể khuyên bạn nên kiểm tra huyết áp bắt đầu từ hai tuần sau khi thay đổi điều trị và một tuần trước cuộc hẹn tiếp theo.

                                2.10. Nhận hỗ trợ từ gia đình, bạn bè

                                Gia đình và bạn bè có thể hỗ trợ trong việc giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Họ có thể khuyến khích bạn chăm sóc bản thân, đưa bạn đến văn phòng bác sĩ hoặc bắt đầu một chương trình tập thể dục với bạn để giữ cho huyết áp của bạn ở mức ổn định.

                                Nếu bạn thấy mình cần hỗ trợ ngoài gia đình và bạn bè, hãy cân nhắc tham gia nhóm hỗ trợ. Điều này có thể giúp bạn tiếp xúc với những người có thể mang lại cho bạn cảm xúc hoặc tinh thần và những người có thể đưa ra những lời khuyên thiết thực để đối phó với tình trạng của bạn.

                                3. Kết luận

                                Cao huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực, thậm chí là tính mạng. Bạn có thể kiểm soát huyết áp của mình bằng cách thay đổi lối sống khoa học và ăn uống lành mạnh. Những gợi ý mà Medplus đã tổng hợp trên sẽ có ích với bạn.

                                Nếu các vấn đề về huyết áp vẫn liên tục diễn ra, bạn hãy cân nhắc đến việc an thiệp Y khoa. Liệu pháp Laser điều trị cao huyết áp là một trong những phương pháp chữa cao huyết áp hiệu quả nhất hiện nay. Liên hệ FSCB – Đơn vị cung cấp dịch vụ điều trị bệnh bằng liệu pháp Laser hàng đầu tại Việt Nam – để được hỗ trợ bạn nhé.

                                Nguồn tài liệu:

                                • 10 ways to control high blood pressure without medication
                                • High blood pressure (hypertension)
                                Tags: bệnh huyết ápcao huyết ápĐiều trị cao huyết ápLiệu pháp laser ánh sáng sinh họcLiệu pháp Laser ánh sáng sinh học điều trị bệnhtế bào gốc
                                ShareShareSend

                                Đăng ký tư vấn bảo hiểm sức khoẻ
                                Bảo Việt An Gia

                                  Loại bảo hiểm *

                                  Họ và tên *

                                  Điện thoại *

                                  Email

                                  Previous Post

                                  Mẫu Đơn Trắng - Bạch Thược: Công dụng và những bài thuốc chữa bệnh

                                  Next Post

                                  Đậu Nành và những công dụng chữa bệnh thần kỳ bạn nên biết

                                  Lâm Vi

                                  Lâm Vi

                                  Related Posts

                                  Hội chứng thận hư là một rối loạn ở thận khiến cơ thể bài tiết quá nhiều protein trong nước tiểu.
                                  Bệnh A-Z

                                  Thận hư là bệnh gì? Nguyên nhân và điều trị hội chứng thận hư [Mới nhất]

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Hội chứng Turner là một rối loạn nhiễm sắc thể chỉ ảnh hưởng đến nữ giới.
                                  Bệnh A-Z

                                  Hội chứng Turner: Nguyên nhân, triệu chứng & cách phòng ngừa

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Bệnh nhược cơ là một bệnh tự miễn gây rối loạn thần kinh cơ.
                                  Bệnh A-Z

                                  Bệnh nhược cơ là gì? Nguyên nhân bệnh nhược cơ và mức độ nguy hiểm

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Nguyên nhân gây ra bệnh Wilson
                                  Bệnh A-Z

                                  Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh Wilson bạn nên biết

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Viêm tụy tự miễn: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị
                                  Bệnh A-Z

                                  Viêm tụy tự miễn: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

                                  28 Tháng Hai, 2021
                                  Nhồi máu não đang tăng cao do sự tăng lên của các bệnh lý tim mạch
                                  Bệnh A-Z

                                  Nhồi máu não có thật sự đáng sợ không? Những điều cần biết về nhồi máu não

                                  28 Tháng Hai, 2021
                                  Load More
                                  Next Post
                                  Đậu Nành

                                  Đậu Nành và những công dụng chữa bệnh thần kỳ bạn nên biết

                                  Trả lời Hủy

                                  Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                  For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                  I agree to these terms.

                                  • Trending
                                  • Comments
                                  • Latest
                                  bác sĩ trị cao huyết áp giỏi ở thành phố Hồ Chí Minh

                                  Những bác sĩ trị cao huyết áp giỏi tại TP.HCM bạn cần biết

                                  21 Tháng Chín, 2019
                                  Sốt thịt nướng kiểu cổ điển

                                  Sốt thịt nướng kiểu cổ điển HƯƠNG VỊ NGON HẠNG 1

                                  4 Tháng Hai, 2021
                                  Sốt nướng sườn Kansas City VANG DANH 1 VÙNG

                                  Sốt nướng sườn Kansas City VANG DANH 1 VÙNG

                                  4 Tháng Hai, 2021
                                  Sốt thịt nướng nam việt quất KẾT CẤU HƯƠNG VỊ HOÀN HẢO

                                  Sốt thịt nướng nam việt quất KẾT CẤU HƯƠNG VỊ HOÀN HẢO

                                  4 Tháng Hai, 2021
                                  Mã BHYT TP.HCM

                                  Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                  3 Tháng Một, 2020
                                  Chế độ thai sản cho người mang thai hộ

                                  [Năm 2021] Chế độ thai sản cho người mang thai hộ mới nhất

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Có được trả lương hàng tháng trong thời gian nghỉ thai sản?

                                  Có được trả lương hàng tháng trong thời gian nghỉ thai sản?

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Chế độ dưỡng sức sau sinh mới nhất

                                  [Năm 2021] Chế độ dưỡng sức sau sinh mới nhất cho người lao động

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Có thai rồi mới đóng bảo hiểm thai sản thì có được hưởng chế độ thai sản

                                  [2021] Có thai rồi mới đóng bảo hiểm thai sản thì có được hưởng chế độ thai sản?

                                  1 Tháng Ba, 2021
                                  Thủ tục hưởng chế độ thai sản khi sinh con ở nước ngoài

                                  [Năm 2021] Thủ tục hưởng chế độ thai sản khi sinh con ở nước ngoài?

                                  1 Tháng Ba, 2021

                                  Medplus Logo icon

                                  MedPlus.vn

                                  Thành viên của Finizz Corporation

                                  DMCA.com Protection Status

                                  SITEMAP

                                  • Cơ sở Y tế
                                  • Chuyên gia Y tế
                                  • Thuốc A-Z
                                  • Mang thai
                                  • Nuôi dạy con
                                  • Sức khỏe
                                  • Dinh dưỡng
                                  • Bảo Hiểm
                                    • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                    • Thông tin bảo hiểm

                                  THÔNG TIN

                                  • Chính sách
                                  • Đội ngũ
                                  • Giới thiệu
                                  • Hợp tác
                                  • Liên hệ
                                  • Tuyển dụng

                                  THEO DÕI

                                  • 803 Fans
                                  • 16 Subscribers

                                  © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                  Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                  No Result
                                  View All Result
                                  • Cơ sở Y tế
                                  • Chuyên gia Y tế
                                  • Thuốc A-Z
                                  • Mang thai
                                  • Nuôi dạy con
                                  • Sức khỏe
                                  • Dinh dưỡng
                                  • Bảo Hiểm
                                    • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                    • Thông tin bảo hiểm

                                  © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                  Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!