Các biện pháp điều trị tại nhà và các phương pháp điều trị tự nhiên có thể làm dịu da khô và ngứa do bệnh chàm. Mọi người có thể sử dụng các loại kem, sản phẩm tự nhiên, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống để kiểm soát hoặc ngăn ngừa bùng phát bệnh chàm, đặc biệt là vào mùa đông, khi các triệu chứng có xu hướng tồi tệ nhất. Cùng Medplus khám phá những biện pháp điều trị bệnh chàm hiệu quả qua bài viết sau nhé.
1. Tổng quan về bệnh chàm
Bệnh chàm da (Eczema) là tình trạng viêm da ở thể cấp và mãn tính. Chàm da ảnh hưởng đến những tế bào biểu bì dưới da, những mụn nước li ti tạo thành từng mảng. Chàm da thường xuất hiện ở những da để lộ như cánh tay, chân, cổ và cả ở trên mặt…. Khiến người bệnh tự ti trong cuộc sống và giao tiếp xung quanh.
Nguyên nhân gây bệnh chàm
Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh chàm, tùy thuộc vào tình trạng. Những yếu tố gây bệnh chàm da có thể kể đến như:
- Yếu tố di truyền
- Yếu tố dị nguyên
- Do dị ứng, cơ địa,
- Thể trạng kém, hệ thống miễn dịch yếu
- Người bị bệnh mãn tính: xơ gan, hen phế quản, viêm thận…
Triệu chứng của bệnh chàm
Các triệu chứng của bệnh viêm chàm có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của người mắc bệnh. Chàm da thường gặp ở trẻ sơ sinh với các mảng khô và đóng vảy trên da. Những mảng này thường ngứa dữ dội.
Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm da dị ứng bao gồm:
- Da khô, có vảy
- Da đỏ bừng
- Ngứa
- Vết loét hở, đóng vảy…
Những người bị bệnh chàm nặng sẽ cần điều trị chuyên sâu hơn để giảm các triệu chứng.
2. Biện pháp tự nhiên điều trị bệnh chàm
Các chất tự nhiên, chẳng hạn như gel lô hội và dầu dừa, có thể dưỡng ẩm cho da khô. Chúng cũng có thể chống lại chứng viêm và vi khuẩn có hại để giảm sưng và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Các biện pháp tự nhiên không thể chữa khỏi bệnh chàm, nhưng chúng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa bùng phát. Các biện pháp tự nhiên tốt nhất cho bệnh chàm như:
2.1. Gel nha đam
Gel lô hội được chiết xuất từ lá của cây lô hội. Con người đã sử dụng gel lô hội trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh. Một công dụng phổ biến là làm dịu vết chàm.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng gel nha đam có các loại đặc tính sau:
- Kháng khuẩn
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Làm lành vết thương
Tác dụng của nha đam giúp kháng khuẩn và kháng vi trùng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng da. Đặc tính chữa lành vết thương của lô hội có thể làm dịu vùng da bị tổn thương và thúc đẩy quá trình chữa lành.
2.2. Giấm táo
Giấm táo là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến cho nhiều tình trạng, bao gồm cả các rối loạn về da. Hiệp hội Eczema Quốc gia (NEA) báo cáo rằng giấm táo có thể giúp điều trị bệnh chàm. Tuy nhiên, họ khuyên bạn nên sử dụng thận trọng vì axit trong giấm có thể làm hỏng mô mềm.
Giấm có tính axit cao. Da có tính axit tự nhiên, nhưng những người bị bệnh chàm có thể có da ít axit hơn những người khác. Điều này có thể làm suy yếu khả năng phòng vệ của da.
Thoa giấm táo pha loãng có thể giúp cân bằng nồng độ axit trên da, nhưng giấm có thể gây bỏng nếu không được pha loãng. Ngược lại, nhiều loại xà phòng, chất tẩy rửa và chất tẩy rửa có tính kiềm. Chúng có thể phá vỡ tính axit của da, khiến da dễ bị tổn thương. Điều này có thể giải thích tại sao rửa bằng một số loại xà phòng có thể gây bùng phát bệnh chàm.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giấm táo có thể chống lại vi khuẩn, bao gồm cả Escherichia coli và Staphylococcus aureus . Dùng giấm táo bôi lên da có thể giúp vùng da bị rạn không bị nhiễm trùng. Hãy nhớ, luôn pha loãng giấm táo trước khi thoa lên da. Giấm chưa pha loãng có thể gây bỏng hóa chất hoặc các vết thương khác.
2.3. Thuốc tẩy
Thật bất ngờ khi thuốc tẩy cũng là một trong số những biện pháp điều trị bệnh chàm. Mặc dù nghe có vẻ nguy hiểm nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng chất tẩy trắng trong bồn tắm có thể cải thiện các triệu chứng bệnh chàm do tác dụng kháng khuẩn và chống viêm của nó. Thuốc tẩy có thể tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da, bao gồm cả S. aureus – gây nhiễm trùng tụ cầu. Điều này có thể khôi phục hệ vi sinh vật trên bề mặt da.
Kết luận của một đánh giá năm 2015 chỉ ra rằng tắm thuốc tẩy có thể làm giảm nhu cầu điều trị bằng corticosteroid hoặc kháng sinh tại chỗ.
Để pha thuốc tẩy cho bệnh chàm, hãy sử dụng thuốc tẩy trắng thường có cường độ mạnh (6%) và thử những cách sau :
- Thêm nửa cốc thuốc tẩy vào bồn tắm đầy nước hoặc 1 thìa cà phê thuốc tẩy cho mỗi gallon nước.
- Đổ thuốc tẩy vào trong khi bồn tắm đang đầy.
- Ngâm trong 5–10 phút.
- Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.
- Vỗ nhẹ cho da khô.
- Dùng nước âm ấm để da không bị khô và dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô.
Nếu một người cảm thấy khó chịu, kích ứng hoặc mẩn đỏ, họ nên ngừng sử dụng chất tẩy trắng trong bồn tắm. Những người mắc bệnh hen suyễn hoặc các vấn đề về hô hấp nên hạn chế tắm thuốc tẩy vì độ nồng quá mạnh.
2. 4. Bột yến mạch dạng keo
Biện pháp điều trị bệnh chàm hiệu quả là sử dụng bột yến mạch dạng keo. Bột yến mạch dạng keo, còn được gọi là Avena sativa, được làm từ yến mạch đã được xay và đun sôi để chiết xuất các đặc tính làm lành da của chúng.
Một nghiên cứu năm 2015 báo cáo rằng kem dưỡng da yến mạch dạng keo có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, dẫn đến cải thiện:
- Khô da
- Sự thô ráp
- Cường độ ngứa
2.5. Tắm rửa phù hợp
Tắm là một phần quan trọng để điều trị bệnh chàm. Khi một người mắc một bệnh về da như chàm, da của họ cần được bổ sung độ ẩm vì lớp ngoài không hoạt động như bình thường. Tắm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
Đối với một số người, việc rửa mặt thường xuyên có thể làm khô da và khiến bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn. Điều này có thể xảy ra khi:
- Sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh
- Sử dụng xà phòng không phù hợp với sa
- Không dưỡng ẩm sau đó
Tránh tắm quá thường xuyên. Hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ em cần tắm một hoặc hai lần một tuần.
NEA khuyến nghị người lớn:
- Tắm ít nhất một lần một ngày
- Sử dụng nước ấm
- Hạn chế tắm trong 10-15 phút
- Tránh chà xát da
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng thay vì xà phòng
- Thử các loại tắm thuốc khác nhau, chẳng hạn như tắm với baking soda, giấm hoặc bột yến mạch
Sau khi tắm, dưỡng ẩm trong vòng 3 phút kể từ khi ra ngoài. Nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn và thoa kem dưỡng ẩm dạng dầu trước khi da khô hoàn toàn. Sau khi rửa và lau khô tay, hãy thoa kem dưỡng ẩm để giúp ngăn ngừa các vết chàm bùng phát trên tay.
2.6. Dầu dừa
Hãy sử dụng dầu dừa như một biện pháp điều trị bệnh chàm hiệu quả. Dầu dừa chứa các axit béo có lợi cho sức khỏe có thể bổ sung độ ẩm cho da, có thể giúp ích cho những người bị khô da và chàm. Ngoài ra, dầu dừa nguyên chất có thể bảo vệ da bằng cách giúp chống viêm và cải thiện sức khỏe của hàng rào bảo vệ da.
Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã xem xét tác động của việc thoa dầu dừa nguyên chất lên da ở trẻ em. Các kết quả cho thấy rằng việc sử dụng dầu trong 8 tuần cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm tốt hơn so với dầu khoáng.
2.7. Mật ong
Mật ong là một chất kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Con người đã sử dụng nó để chữa lành vết thương trong nhiều thế kỷ. Mật ong có thể giúp chữa lành vết thương và tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch, có nghĩa là nó có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Mật ong còn rất hữu ích để điều trị nhiều loại bệnh về da, bao gồm bỏng và vết thương, và nó có khả năng kháng khuẩn. Nhớ thêm mật ong vào danh sách những biện pháp điều trị bệnh chàm bạn nhé.
2.8. Dầu cây trà
Các nhà sản xuất chiết xuất dầu cây trà từ lá của cây Melaleuca alternifolia. Mọi người thường sử dụng dầu này để hỗ trợ các vấn đề về da, bao gồm cả bệnh chàm.
Một đánh giá năm 2013 xác định các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chữa lành vết thương trong dầu. Nó có thể giúp giảm khô và ngứa da và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
2.9. Thay đổi chế độ ăn uống
Bệnh chàm là một tình trạng viêm, có nghĩa là nó khiến da bị viêm, đỏ và đau. Một số loại thực phẩm có thể gây ra hoặc giảm viêm trong cơ thể. Thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giảm các đợt bùng phát bệnh chàm.
Ví dụ về thực phẩm chống viêm bao gồm:
- Cá
- Rau lá xanh
- Đậu và đậu lăng
- Trái cây
- Rau
- Nghệ
- Quế
Thực phẩm gây viêm nhiễm phổ biến bao gồm sữa, trứng, đậu nành và lúa mì. Hãy thử loại bỏ một số loại này khỏi chế độ ăn uống và ghi nhật ký thực phẩm để giúp xác định thực phẩm nào có thể có vấn đề.
2.10. Sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa nhẹ nhàng
Bột giặt có thể chứa các hóa chất mạnh làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Nhiều loại sữa tắm và chất tẩy rửa có chứa chất tẩy rửa, giúp tạo bọt xà phòng. Chất tẩy rửa và các tác nhân tiềm ẩn khác có thể làm khô da, đặc biệt là ở những người bị bệnh chàm. Xà phòng dạng thỏi cũng có thể gây phản ứng trên da vì tính kiềm của chúng.
Hãy thử sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không tạo bọt, không có mùi thơm. Tránh các sản phẩm có các hạt thô để tẩy tế bào chết, vì chúng có thể gây kích ứng da thêm.
Nhiều người bị bệnh chàm cũng nhận thấy rằng việc chuyển sang dùng một loại nước giặt nhẹ nhàng hơn, có mùi thơm hoặc không có màu có thể giúp cải thiện các triệu chứng.
Hãy thử bỏ qua nước xả vải, chất này lưu lại trên quần áo và thường chứa hương thơm và hóa chất có thể gây kích ứng da.
2. 11. Tránh các nguồn nhiệt mạnh
Ngồi cạnh lò sưởi hoặc gần lò sưởi có thể cảm thấy dễ chịu, nhưng nó có thể khiến các triệu chứng bệnh chàm trở nên tồi tệ hơn. Không khí khô, nóng có thể làm da mất nước và làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa ngáy của bệnh chàm.
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong những tháng mùa đông hanh khô và tránh để quá gần máy sưởi và lò sưởi.
2.12. Giữ ấm trong thời tiết lạnh
Gió mùa đông lạnh và khắc nghiệt có thể làm khô da và gây bùng phát bệnh chàm. Giữ da được che phủ khi nhiệt độ thấp. Ngoài ra, hãy cân nhắc việc che mặt bằng khăn nếu vết chàm xuất hiện trên mặt.
3. Điều trị bệnh chàm bằng liệu pháp Laser ánh sáng sinh học
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh (British Journal of Dermatology) đã so sánh tác dụng của liệu pháp laser so với thuốc mỡ corticosteroid ở 13 bệnh nhân mắc bệnh chàm. Cụ thể một thiết bị có tên là laser excimer 308-nm được phê duyệt ở Mỹ để điều trị viêm da dị ứng và một số tình trạng da khác, bao gồm bệnh vẩy nến và bệnh bạch biến. Nó hoạt động bằng cách phát ra một chùm tia cực tím B (UVB) tập trung trực tiếp đến các vùng da bị ảnh hưởng, tránh những vùng da lành xung quanh.
Trong hơn 10 tuần, các bệnh nhân được điều trị bằng laser hai lần mỗi tuần ở một bên của cơ thể và sử dụng thuốc mỡ corticosteroid theo toa – clobetasol propionate – ở bên còn lại của cơ thể. Cả phương pháp điều trị bằng tia laze và thuốc mỡ đều được bôi trực tiếp lên các nốt ngứa.
Khi kết thúc giai đoạn điều trị, cả hai liệu pháp đều có hiệu quả như nhau trong việc giảm số lượng nốt sần trên da, chứng viêm và ngứa. Tuy nhiên ba bệnh nhân được điều trị bằng laser cho thấy sự cải thiện nhiều hơn so với bốn bệnh nhân được điều trị bằng corticosteroid.
Đặc biệt, lợi ích của tia laser điều trị bệnh chàm có xu hướng lâu dài hơn. Sáu tháng sau khi điều trị, tám bệnh nhân đã duy trì được sự cải thiện đáng kể ở phía được điều trị bằng laser, trong khi chỉ có ba người cho kết quả tương tự ở phía được điều trị bằng corticosteroid.
4. Kết luận
Không có cách chữa khỏi bệnh chàm, nhưng mọi người thường có thể kiểm soát các triệu chứng của mình bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Nếu bạn đang dối mặt với những rắc rối do bệnh chàm ghê ra, có thể cân nhắc những biện pháp điều trị bệnh chàm mà Medplus đã gợi ý trên.
Nếu bệnh chàm nặng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà, bạn nên đến gặp bác sĩ. Hoặc thử ngay phương pháp điều trị bệnh chàm bằng tia Laser để nhận hiệu quả cao nhất. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, mỗi bệnh nhân sẽ có phương pháp điều trị và khả năng hồi phục khác nhau. Để biết bạn phù hợp với cách điều trị nào, hãy liên hệ với FSCB để được hỗ trợ. FSCB là đơn vị cung cấp các dịch vụ điều trị bệnh bằng liệu pháp Laser ánh sáng sinh học uy tín tại Việt Nam.
Nguồn thông tin: