Lemon myrtle là một loại cây phổ biến ở Úc. Nghe cái tên có vẻ xa lạ với hầu hết tất cả mọi người. Về cơ bản, đây là một loại thực vật có hoa, nhưng điều khác biệt là nó mang đến những vô số lợi ích mà chúng ta phải kinh ngạc. Hãy cùng Medplus tìm hiểu ngay về công dụng của lemon myrtle nhé!
Lemon myrtle là gì?
Lemon myrtle về cơ bản là một loài thực vật có hoa, có nguồn gốc từ Úc. Loại cây này có thể cao tới 60 feet. Nó có hương vị rất thơm và đặc trưng. Nó chứa khoảng 90 – 98% citral và các khoáng chất khác. Điển hình như canxi, kẽm, magie, vitamin A, E.
Loại cây này thường được ử dụng trong thực phẩm để tăng hương vị mà mùi thơm. Nó được sử dụng trong việc làm đồ chấm, nước sốt, sa lát, cà ri và nấu gà, cá, tôm,… Ngoài ra còn cũng sử dụng để làm bánh mì, bánh ngọt, món tráng miệng,…
20 tác dụng của lemon myrtle
1. Chữa viêm xoang
Nếu bạn đang gặp vấn đề về viêm xoang, thì lemon myrtle có thể giúp ích rất nhiều. Điều này là do nó có đặc tính chống viêm giúp giảm viêm đường mũi. Trong khi đặc tính chống nhiễm trùng của nó chống lại nhiễm trùng gây ra vấn đề về xoang.
2. Điều trị viêm phế quản
Loại cây này đã được tìm thấy có hiệu quả trong điều trị viêm phế quản. Vì viêm phế quản là tình trạng viêm màng nhầy trong đường phế quản, nên việc sử dụng nó có thể làm giảm viêm cũng như chống nhiễm trùng.
3. Giảm chứng khó tiêu và rối loạn tiêu hóa
Lemon myrlte đã được chứng minh sự hữu ích trong việc điều trị chứng khó tiêu và rối loạn tiêu hóa như đầy hơi,… Một số tính chất của nó giúp việc kích thích quá trình tiêu hóa.
4. Chống virus
Molluscum là một bệnh nhiễm trùng do virus trên da gây ra. Nó tạo ra những vết sưng hoặc tổn thương màu đỏ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, loại cây này có đặc tính chống lại loại virus này. Từ đó có thể phòng chống bệnh tật.
5. Điều trị viêm họng
Đau họng dẫn đến tình trạng đau rát và khó chịu. Các đặc tính sát trùng, chống viêm và kháng khuẩn của loại chanh này giúp điều trị viêm họng. Bạn có thể uống tinh dầu lemon myrtle cùng mật ong để giảm đau.
6. Trị mụn
Mụn trứng cá là một vấn đề lớn, đặc biệt là đối với các cô gái. Lemon myrtle là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho vấn đề mụn trứng cá. Nó rất hữu ích trong việc điều trị da nhờn. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Sử dụng loại cây này có thể giúp bạn thoát khỏi mụn trứng cá.
7. Giảm căng thẳng
Loại cây này có thể sử dụng như liều thuốc giảm căng thẳng. Nó cung cấp một hiệu ứng làm dịu bằng cách tạo ra giấc ngủ tốt hơn, thúc đẩy thư giãn, cho bạn những cảm xúc tích cực,… Bạn có thể xoa bóp bàn chân của bạn với dầu của loại cây này. Nó có thể được thêm vào trong đèn thơm vì mùi thơm của nó làm dịu tâm trí và thay đổi tâm trạng.
8. Cải thiện sức khỏe răng miệng
Lemon myrtle có thể hữu ích trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe răng miệng. Điển hình như loét, kích ứng, các vấn đề về răng,… Việc sử dụng loại thảo dược này giúp làm sạch miệng do đó bảo vệ miệng khỏi các vi khuẩn và virus khác nhau. Bạn có thể thêm nó vào kem đánh răng để sử dụng thường xuyên. Nó cũng có thể được sử dụng trong trà.
9. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh rất quan trọng để chống lại bệnh tật. Tiêu thụ lemon myrtle tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, từ đó chống lại một số vấn đề sức khỏe. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng trà, bột hoặc dầu để mang lại lợi ích cho hệ thống miễn dịch của bạn.
10. Chống oxy hóa
Loại cây này có đặc tính chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi hệ thống của bạn. Điều này bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại, cũng như ngăn ngừa lão hóa não, ung thư, khối u, bệnh tim,…
11. Loại bỏ mùi cơ thể
Hương thơm tươi mát của loại cây này giúp bạn thoát khỏi mùi cơ thể xấu và hôi miệng. Đặc tính chống vi khuẩn của nó ngăn chặn mùi cơ thể bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. Bạn có thể thêm nó vào bồn tắm của bạn hoặc nhỏ một vài giọt lên cơ thể. Nó sẽ giúp bạn thoát khỏi mùi hôi miệng, và mùi cơ thể.
12. Trị đau đầu
Nếu bạn đang gặp rắc rối vì đau đầu, lemon myrtle có thể giúp giảm đau. Mùi thơm dịu nhẹ của nó làm giảm đau đầu. Bạn có thể thêm nó vào máy xông tinh dầu hoặc mát xa thái dương bằng tinh dầu để giảm đau.
13. Trị nấm nông ở chân
Nấm nông ở chân là một bệnh nhiễm trùng da do nấm, gây ra vảy, ngứa đỏ ở đế bàn chân và giữa các ngón chân. Đặc tính chống nấm của loại cây này chống lại nhiễm trùng bằng cách tiêu diệt loại nấm này.
14. Trị hen suyễn
Lemon myrtle giúp chống hen suyễn. Hen suyễn là một bệnh về phổi trong đó luồng không khí phình ra và thu hẹp gây khó thở. Xông với lá cây trong nước có thể hữu ích trong việc làm giảm các vấn đề hen suyễn.
15. Trị viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một trong những vấn đề về khớp xương phổ biến mà mọi người phải đối mặt. Đó là một rối loạn viêm dẫn đến khớp sưng đau. Đặc tính chống viêm của loại cây này giúp giảm viêm và giảm đau.
16. Giảm chuột rút
Chuột rút có thể được định nghĩa là sự co cơ không tự nguyện gây đau. Lemon Myrtle giúp giảm chuột rút cơ bắp và chuột rút kinh nguyệt. Các chất được tìm thấy trong nó giúp cơ bắp thư giãn, do đó làm giảm chuột rút đến một mức độ đáng kể.
17. Trị vết côn trùng cắn
Loại cây này có tác dụng trị vết côn trùng cắn. Nó làm dịu khu vực bị ảnh hưởng và giảm viêm. Nó cũng có thể được thêm vào bất kỳ loại kem dưỡng da nào để ngăn ngừa côn trùng cắn. Nó hoạt động như một loại thuốc chống côn trùng nhờ mùi thơm mạnh mẽ của nó.
18. Giúp ngủ ngon hơn
Loại cây này đặc biệt có lợi cho những người khó ngủ. Tác dụng thư giãn của loại thảo dược này có thể làm dịu tâm trí của bạn và thúc đẩy giấc ngủ yên bình. Với mục đích này, bạn có thể sử dụng nó bằng cách pha nước tắm hoặc pha trà trước khi đi ngủ.
19. Điều trị cúm
Đặc tính chống virus của lemon myrtle cũng điều trị cúm. Bạn chỉ cần hít vài giọt tinh dầu hoặc sử dụng lá cây để chống lại căn bệnh này.
20. Loại bỏ đờm
Đôi khi cơ thể chúng ta sản xuất chất nhầy và đờm dư thừa do cảm lạnh, cúm hoặc nhiễm trùng. Đờm này tích tụ trong phổi và đường hô hấp gây khó thở. Xông với một vài giọt dầu lemon myrtle trong nước có thể hữu ích trong vấn đề này.
Sau bài viết, chúng ta có thể thấy được những lợi ích tuyệt vời mà lemon myrtle mang lại. Nó hỗ trợ điều trị và phòng tránh đa số các loại bệnh chúng ta thường mắc phải. Và chưa có tác dụng phụ nào được tìm thấy ở cây. Đây là một thực vật vô cùng tuyệt vời phải không nào? Bạn hãy cùng Medplus tìm hiểu thêm về các thông tin dinh dưỡng khác nhé!
Nguồn tham khảo: https://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-of-lemon-myrtle/