4 Cảnh báo nguy hiểm nếu bà bầu ăn rau ngót

Rau ngót được biết đến là món ăn được nhiều người yêu thích bởi tính mát và hàn của rau. Nhờ những công dụng tuyệt vời giúp trị nhiều bệnh. Tuy nhiên liệu bà bầu có ăn được rau ngót không? Sau đây hãy cùng Songkhoe.medplus tìm hiểu ngay bà bầu có ăn được rau ngót không.

1. Thành phần dinh dưỡng của rau ngót

Rau ngót hay còn được gọi là rau bồ ngót, có tên khoa học là Sauropus androgynus (L) Merr. Đây là loại caayy rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Thành phần dinh dưỡng của rau ngót vô cùng có lợi cho sức khỏe. trong rau ngót chứa các thành phần như: gulit, plutit, protein, vitamin C, phốt pho, chất xơ và canxi.

Ngoài ra rau ngót còn chứa nhiều axit amin quan trọng như lysin, metionin, izoleuxin, tryn-tophan, valin, treonin rất cần thiết cho sự phát triển cơ thể của con người.

2. Lợi ích từ rau ngót

Thanh nhiệt

Rau ngót được nhiều chị em nội trợ sử dụng trong các bữa ăn cho gia đình bởi rau ngót có tính hàn, có công dụng giải độc, thanh nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra rau ngót có tính ngọt rất dễ ăn và sử dụng. Một cốc nước ép rau ngót mỗi ngày giúp bạn cân bằng sức khỏe, giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.

Ngăn ngừa táo bón

Táo bón nếu không kịp thời điều trị có thể gây ra bệnh trĩ. táo bón có thể giải quyết bằng các thực phẩm giàu chất xơ. Đặc biệt là rau ngót, chất xơ dồi dào giúp bạn dễ dàng tiêu hóa, dạ dày hoạt động thoải mái và hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Ngoài ra rau ngót rất tốt đối với phụ nữ sau sinh. rau ngót thường xuất hiện trong các bữa ăn kiêng cử giúp bồi bổ chất dinh dưỡng cho mẹ.

Trị chảy máu cam

Chảy máu cam là biến chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm và không thể xem nhẹ. Để ngăn ngừa cahyr máu cam, tiến hành sử dụng lá rau ngót như sau:

• Rau ngót rửa sạch, xay nhuyễn, ép lấy nước uống.
• Phần bã rau ngót đắp lên mũi chảy máu cam.

Bạn sẽ thấy máu cam ngừng chảy ngay sau khi sử dụng lá ngót. Nếu vị rau ngót khó uống, có thể cho thê, ít đường và nước để dễ uống hơn.

3. Bà bầu có ăn được rau ngót không?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, để đảm bảo thai kỳ luôn khỏe mạnh và tránh các trường hợp xấu nhất xảy ra. Mẹ bầu không nên ăn rau ngót trong suốt thai kỳ. Một số nguy hiểm khi mẹ ăn rau ngót như:

Bà bầu ăn rau ngót gây sảy thai

Trong rau ngót chứa hàm lượng papaverin rất lớn. Đây là chất kích thích co thắt, gây co bóp tử cung. Không tốt cho phụ nữ mang thai. Đặc biệt bà bầu ba tháng đầu không nên ăn rau ngót vì có thể gây sảy thai. Thường xuyên ăn rau ngót gây co thắt, có thể sinh non, thậm chí là sảy thai.

Bà bầu ăn rau ngót gây mất ngủ

Mẹ ăn rau ngót gây ra các biểu hiện như khó ngủ, mất ngủ, khó chịu, khó vào sâu giấc ngủ. Điều này khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, tinh thần không thoải mái và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt.

Bà bầu ăn rau ngót gây ức chế sự hấp thụ canxi và phốt pho

Bà bầu ăn rau ngót khiến cơ thể không hấp thụ được 2 dưỡng chất cần thiết trong thai kỳ là canxi và phốt pho. Chính chất glucocorticoid có trong rau ngót gây cản trở và ức chế hấp thụ canxi và phốt pho. Canxi và phốt pho là 2 dưỡng chất quan trọng và rất cần thiết cho sự phát triển của mẹ và bé yêu. Mẹ không nên ăn rau ngót để tránh canxi và phốt pho không vào cơ thể nuôi tế bào và thực hiện các chức năng khác.

Mẹ sau sinh ăn rau ngót để chữa sót nhau

Rau ngót thường được dùng để chữa sót nhau với các bài thuốc như sau:

• Lấy 100g lá rau ngót, rửa sạch, giã nhỏ.
• Lọc rau ngót bằng nước sôi để nguội.
• Dùng 150 ml nước đặc chia 2 lần uống lúc đói, mỗi lần cách nhau 10 phút.

Như vậy, Medplus.vn đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về thắc mắc Bà bầu có ăn được rau ngót không? Hi vọng những thông tin hữu ích sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức dinh dưỡng khi mang thai.

Xem thêm bài viết:

• Bà bầu ăn cá chép có thực sự tốt không?

• Mách mẹ 7 loại trái cây tốt cho bà bầu nên ăn

Đừng quên ghé MedPlus.vn mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều tin tức tổng hợp nhé!