Tất cả chúng ta đều biết rằng chúng ta nên thoa kem chống nắng mỗi khi chúng ta ra ngoài nắng. Nhưng có một số bộ phận quan trọng trên cơ thể chúng ta thường bỏ sót. Hãy cùng medplus tìm hiểu một số vị trí mà bạn đã có thể bỏ sót khi bôi kem chống nắng nhé!
Dưới đây là 5 nơi mà bạn có thể quên bôi kem chống nắng:
Tai
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tai là vị trí phổ biến thứ ba đối với bệnh ung thư da. Tổ chức Ung thư Da cho biết, ung thư da có thể xảy ra trên bất kỳ phần nào của tai, bao gồm cả tai bát (phần giữa của tai), một khu vực được bảo vệ tương đối khỏi ánh nắng mặt trời.
Mí mắt
Cách tốt nhất để bảo vệ mí mắt của bạn là đeo kính râm. Nhưng nếu bạn đang cố gắng tránh những đường rám nắng trên khuôn mặt, hãy sử dụng kem dưỡng mắt có chứa yếu tố bảo vệ chống nắng (SPF), kem chống nắng và / hoặc một trong những loại kem chống nắng khoáng / kem chống nắng có chất chặn vật lý – titanium dioxide hoặc oxit kẽm.
Đôi môi
Son dưỡng môi có chứa SPF sẽ bảo vệ đôi môi của bạn. Hãy nhớ thoa lại thường xuyên nếu bạn ăn hoặc uống. Ung thư da môi thường xảy ra nhất ở những người đàn ông da trắng trên 50 tuổi. Môi dưới có nguy cơ bị ảnh hưởng cao hơn khoảng 12 lần do tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời, Tổ chức Ung thư Da cho biết.
Đỉnh bàn chân
Một lớp tế bào da chết dày giúp bảo vệ lòng bàn chân trước tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Nhưng mặt còn lại của bàn chân đối diện trực tiếp với mặt trời khi chúng ta đi dép xỏ ngón và các loại giày da khác. Điều đó làm cho khu vực này đặc biệt dễ bị tổn thương bởi tia nắng mặt trời.
Da đầu
Tóc của bạn chỉ được bảo vệ để chống lại tia cực tím của mặt trời. Da đầu của bạn – đặc biệt là nếu bạn bị hói – trực tiếp đối mặt với ánh nắng mặt trời, giống như phần đỉnh của bàn chân. Nếu bạn không muốn đội mũ, hãy nhớ thoa một ít kem chống nắng.
Kem chống nắng có thể khiến tóc bạn nhờn và bết, nhưng bạn cần lớp che phủ thực sự tiếp xúc với da. Bạn có thể thích kem chống nắng dạng gel hơn để che phủ và bảo vệ vùng này hiệu quả hơn.
Nguyên tắc về kem chống nắng
Kem chống nắng rất hiệu quả khi được sử dụng đúng cách. Thực hiện theo các nguyên tắc sau để được bảo vệ tốt nhất:
- Chọn kem chống nắng phổ rộng (chống tia UVA và UVB), kem chống nắng có khả năng chống nước với ít nhất 30 SPF. Con số cho biết sản phẩm bảo vệ tốt như thế nào khỏi tia nắng mặt trời.
- Bôi kem chống nắng cho da khô 15 phút trước khi bạn ra ngoài trời. Nếu bạn chờ đợi để thoa kem chống nắng cho đến khi bạn đi biển, mồ hôi của bạn sẽ làm cho kem chống nắng của bạn kém hiệu quả.
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ khi bạn ở ngoài trời, ngay cả khi nhãn sản phẩm ghi “cả ngày”. Thoa lại kem chống nắng nếu bạn ra nắng nhiều, bơi lội hoặc đổ nhiều mồ hôi.
- Che tất cả các khu vực tiếp xúc, bao gồm cả mặt, cổ và mu bàn tay của bạn.
- Thoa một lớp kem chống nắng. Thoa đều chứ không thoa vào. Cần 1 lượng kem chống nắng bằng hạt đậu là đủ để phủ lên cơ thể của một người trưởng thành.
- Bôi kem chống nắng dưới lớp trang điểm.
Nguồn: 5 Places You’re Probably Forgetting to Put Sunscreen
Mời bạn đọc xem thêm một số bài viết mới nhất: