Bệnh Sever là gì?
Bệnh Sever (Severs disease) thực sự là một chấn thương gót chân thường xảy ra ở trẻ em. Nó có thể gây đau, nhưng chỉ là tạm thời và không lâu dài và dễ chữa trị nếu phát hiện sớm.
Bệnh Sever là một căn bệnh gốc của bệnh với tên là calcaneal apophysitis. Một chứng rối loạn xương gây đau đớn do viêm (sưng) tăng trưởng ở gót chân. Viêm đầu xương gót là đau vùng tiếp giáp giữa mỏm xương gót và phần thân xương gót. Xảy ra trước khi canxi hóa hoàn toàn xương gót.
Bàn chân có tấm tăng trưởng còn được gọi là một tấm màng phồng, là một khu vực ở cuối xương phát triển. Nơi các tế bào sụn thay đổi theo thời gian ở tế bào xương. Cách hoạt động của nó là các tấm tăng trưởng mở rộng và bó chặt đó là cách xương phát triển.
Bệnh Sever là tương tự như bệnh Osgood-Schlatter một bệnh ảnh hưởng tới xương ở đầu gối.
Nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh Sever
Trong cơ thể con người bàn chân là một trong những phần đầu tiên của cơ thể phát triển hoàn chỉnh nhất và nhanh nhất. Tuy nhiên khi bàn chân có hình dạng phang thì quá trình phát triển này sẽ bị hạn chế và bị tổn thương khi cơ thể của đứa trẻ lớn quá nhanh.
Do chính trong thời gian này xương phát triển nhanh hơn cơ và gân. Vì thế cơ và gân của đứa trẻ sẽ làm cho xương cảm thấy như đang mặc một cái áo chật vậy. Vùng xương gót chân trở nên cứng hơn. Khi đứa trẻ vận động hệ thống dây chằng vùng xương gót chân sẽ tạo một áp lực đè lên gót chân. Làm cho xương này bị tổn thương.
Bệnh Sever thường gặp ở lứa tuổi nào?
Bệnh Sever là một nguyên nhân phổ biến của đau gót chân ở trẻ em ngày càng tăng, đặc biệt là những người đang hoạt động thể chất.
Nó thường xảy ra trong thời gian phát triển mạnh mẽ của tuổi mới lớn. Thời gian khoảng 2 năm ở tuổi dậy thì sớm khi trẻ em phát triển nhanh chóng nhất. Bệnh phát triển mạnh mẽ bất cứ lúc nào trong độ tuổi từ 8 và 13 cho trẻ em gái và 10 và 15 cho bé trai.
Bệnh Sever hiếm khi xảy ra ở tuổi vị thành niên vì phần lưng gót thường kết thúc ở độ tuổi 15. Khi mảng tăng trưởng cứng lại và xương đang phát triển kết hợp với nhau thành xương trưởng thành.
Biểu hiện của bệnh Sever
Trong bệnh Sever, đau gót chân có thể xảy ra ở một hoặc đôi khi cả hai gót chân. Thông thường triệu chứng đau bắt đầu khi trẻ bắt đầu luyện tập hay chuyển sang chơi một môn thể thao mới.
Đứa trẻ sẽ đi khập khiễng. Cảm giác đau tăng lên khi trẻ đứng trên đầu ngón chân. Khi trẻ bắt đầu vặn mình, cảm giác đau càng tăng hơn nữa. Bác sĩ có thể thăm khám thấy gân gót chân của trẻ trở nên căng cứng.
Cách điều trị bệnh Sever
Trường hợp mới
Đầu tiên, nên cho con bạn ngưng chơi môn thể thao nào mà gây ra những cơn đau. Chườm lạnh chỗ đau khoảng 25 phút, ba lần mỗi ngày. Không nên để đứa trẻ đi chân trần. Nếu không bớt, nên đến khám ở bác sĩ để được điều trị phù hợp. Nếu như con bạn đau quá, bạn có thể cho trẻ uống các thuốc giảm đau như acetaminophen, hay ibuprofen.
Bạn nên khuyên trẻ nên tập những động tác căng cơ 5 lần mỗi ngày. Một lần khoảng 20 giây, một tuần có thể tập từ 2 đến 3 ngày. Trẻ cũng nên tập căng cơ vùng cẳng chân. Nên tập đi tập lại khoảng hai lần trong ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 15 nhịp.
Trường hợp nặng
Trường hợp nặng, sử dụng thêm miếng đệm gót và nẹp hoặc khuôn cố định để việc điều trị diễn ra tốt hơn. Các tấm đệm lót nâng cao gót chân làm giảm các triệu chứng bằng cách giảm sự co kéo của gân Achilles lên gót chân. Nẹp ban đêm có thể được sử dụng để giãn cơ cẳng chân thụ động, giúp duy trì tính linh hoạt. Nghỉ ngơi, chườm đá, thay đổi cách vận động, và sử dụng tấm đệm lót gót chân thường giúp giảm đau.
Trong các trường hợp nặng hơn hoặc không đáp ứng với điều trị. Khuôn bất động có thể được sử dụng để giảm đau và giãn cơ cẳng chân. Tạo niềm tin cho bệnh nhân là rất quan trọng bởi vì các triệu chứng có thể kéo dài vài tháng nhưng tự hạn chế.
Các phương pháp phòng bệnh Sever
Bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa được khi bạn cho trẻ tập thể thao thường xuyên từ bé, hay những môn đòi hỏi độ dẻo dai như môn Taekwondo chẳng hạn.
Tránh cho chạy chân trần trên những bề mặt cứng, nên sử dụng giày thường xuyên để luyện tập.
Nếu như thấy bàn chân con bạn có dạng hơi phẳng, nên đến hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu như con bạn tái phát triệu chứng đau như đã mô tả, bạn có thể áp dụng những cách giảm đau và những bài luyện tập ở trên.
Bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin cơ bản về bệnh Sever. Hy vọng giúp bạn có thể bổ sung kiến thức nhằm phát hiện được bệnh sớm hoặc phòng tránh các nguy cơ tiềm ẩn. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Không thể bằng lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Nếu bạn đang có các dấu hiệu trên hãy đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời bạn nhé.
Các bài viết liên quan:
- Phòng khám chỉnh hình và cơ xương khớp BS Đình Lâm
- Các bài tập Yoga cho trẻ em tại nhà đơn giản, hiệu quả tốt Nhất
Nguồn tham khảo: Tổng hợp