Mật ong hoa dại chứa một lượng chất dinh dưỡng khá ấn tượng. Vậy nên nó có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng cho những người thường xuyên tiêu thụ. Hãy cùng Medplus tìm hiểu rõ hơn về các lợi ích của mật ong hoa dại đối với cơ thể.
Mật ong hoa dại là gì?
Mật ong hoa dại hoặc mật ong Goldenrod có nguồn gốc từ chủ yếu từ bông dại. Điều thú vị về loại mật ong này là mỗi loại mà bạn thử sẽ hơi khác nhau. Sự kết hợp khác nhau của các loại hoa dại khác nhau. Ngoài sự thay đổi theo mùa giữa hoa dại mùa hè và mùa thu, làm cho loại mật này rất đặc biệt và độc đáo.
Sự khác biệt: Mật ong cỏ ba lá và bông dại
Sự khác biệt giữa hai loại mật ong chuyên dụng này nên được thể hiện rõ ràng chỉ bằng tên. Mật ong hoa dại có nguồn gốc trực tiếp từ mật mà ong thu thập từ bông dại. Trong khi mật ong cỏ ba lá đến từ mật hoa được thu thập trên cây cỏ ba lá. Mặc dù nguồn của chúng là khác nhau, hai loại mật ong này có chung nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dạng mật ong thô, hữu cơ này cũng cung cấp một số khoáng chất và vitamin quan trọng. Bên cạnh đó còn có protein, đường, chất chống oxy hóa. Các hoạt chất có thể bảo vệ cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Tốt nhất là mua mật ong này trực tiếp từ nguồn – những người nuôi ong và nhà sản xuất mật ong địa phương này . Điều này để đảm bảo rằng bạn đang nhận được một lọ mật ong chính hãng.
Lợi ích mật ong hoa dại đối với sức khỏe
Nhờ chứa hàm lượng các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, mà mật ong hoa dại có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Và sau đây là 6 lợi ích quan trọng nhất.
1. Chăm sóc da
Tất cả các loại mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa cao đáng ngạc nhiên. Nhờ vậy mà nó có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn theo nhiều cách khác nhau. Khi nói đến làn da của bạn, sử dụng thường xuyên mật ong này có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Đặc biệt là giúp cải thiện màu da và giảm viêm, đồng thời đẩy nhanh quá trình chữa lành.
2. Mật ong hoa dại có khả năng chống oxy hóa cao
Các chất chống oxy hóa có trong mật hoa dại rất quan trọng để bảo vệ các cơ quan nội tạng của bạn khỏi sự đột biến tế bào căng thẳng oxy hóa. Chất chống oxy hóa có thể vô hiệu hóa tác động của các gốc tự do. Điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau. Vậy nên sử dụng loại mật ong này để giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa trong cơ thể.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Mật ong được biết đến để giảm viêm khắp cơ thể, bao gồm cả trong ruột. Điều này có thể loại bỏ các triệu chứng táo bón của bạn. Đồng thời cân bằng mức độ vi khuẩn và cải thiện hiệu quả hấp thu dinh dưỡng tổng thể. Có nghĩa là bạn sẽ nhận được nhiều hơn các chất dinh dưỡng từ bữa ăn của mình. Điều giúp cơ thể hấp thu tốt hơn, từ đó cải thiện các tình trạng như suy nhược.
4. Mật ong hoa dại giúp giảm phản ứng dị ứng
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tác dụng của loại mật ong này đối với phản ứng dị ứng của cơ thể. Đối với những người bị dị ứng hoa, uống một lượng nhỏ mật ong này thực sự có thể giúp cải thiện các phản ứng dị ứng đó. Nghĩa là bớt hắt hơi vào lần tới khi bạn đi bộ qua cánh đồng đầy hoa.
5. Tăng cường năng lượng
Mật ong này là một nguồn carbohydrate và đường tập trung tuyệt vời. Bên cạnh đó, chúng cũng chứa các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Từ đó, kích thích quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cần thiết đến bạn. Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, thì uống mật ong này là một phương pháp tốt nhất cho bạn.
6. Mật ong hoa dại tác dụng chữa lành các vấn đề hô hấp
Tiêu thụ mật ong này để chữa viêm họng, ho và viêm đường hô hấp cũng cực kỳ hiệu quả. Nó giúp giảm thiểu các vấn đề này, giúp bạn cảm thấy hô hấp dễ dàng hơn. Vì vậy, hãy sử dụng nó như một phương pháp trị liệu về hô hấp.
Kết luận
Những lợi ích quan trọng của mật ong hoa dại đối với sức khỏe, bao gồm khả năng tăng cường năng lượng, ngăn chặn các phản ứng dị ứng, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, cải thiện sức khỏe của da và nhiều tác dụng khác.
Nguồn tham khảo