Tinh dầu RC là sự kết hợp của nhiều loại dầu khác nhau. Vì vậy có một hàm lượng cao các dưỡng chất có lợi trong tinh dầu này. Hãy cùng Medplus tìm hiểu rõ hơn về những tác dụng hữu ích của tinh dầu RC trong bài viết dưới đây.
Tinh dầu RC là gì?
Tinh dầu RC không phải là một loại dầu độc lập. Nó là sự kết hợp của dầu cây bách, vân sam, cũng như ba loại dầu khuynh diệp khác nhau. Các hỗn hợp phức tạp của dầu RC cũng bao gồm myrussy, thông, oải hương, kinh giới hoặc bạc hà. Nó là một sự pha trộn tương đối mới của các loại tinh dầu. Nó không có lịch sử mạnh mẽ trong y học cổ truyền, nhưng lại vô cùng phổ biến.
Thành phần dinh dưỡng tinh dầu RC
Lợi ích của dầu RC đến từ các thành phần hoạt tính và các hợp chất dễ bay hơi. Hầu hết các loại dầu khuynh diệp đều chứa hàm lượng cineole cao, có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Dầu Spruce tự hào có mức độ đáng kể của alpha-pinene và limonene, trong số các monoterpen khác. Tinh dầu cây bách cũng có một lượng alpha-pinene và limonene tốt, cũng như myrcene, camphene, linalool và carene. Các hợp chất chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giải lo âu, giải phóng và kích thích cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe khi sử dụng đúng cách.
Tác dụng của tinh dầu RC
1. Tăng mức năng lượng
Mùi thơm của một số loại tinh dầu nhất định có một kết nối mạnh mẽ với hệ thống limbic, vùng cảm xúc của não bộ của chúng ta. Nó có thể dẫn đến cảm giác tràn đầy năng lượng và tinh thần phấn chấn. Dầu RC từ lâu đã được sử dụng trước khi tập luyện để tăng năng lượng và tâm trạng. Từ đó mang lại sự tăng cường kích thích. Dầu vân sam trong hỗn hợp này, có đặc tính kích thích được biết là làm tăng mức năng lượng.
2. Tinh dầu RC giảm viêm
Các loại dầu cấu thành dầu RC đều có tác dụng đối với tình trạng viêm trên toàn cơ thể. Dù là trên da hay khớp hay bên trong. Nó giúp giảm đau mãn tính, co thắt, viêm mô và làm suy yếu các mạch máu. Dầu khuynh diệp được cho là thành phần tích cực nhất trong việc làm dịu cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao. Từ đó làm cho nó trở thành một loại tinh dầu phổ biến cho những người tập gym nghiêm túc.
3. Điều trị ho và cảm lạnh
Tinh dầu RC sở hữu các đặc tính kháng khuẩn, kháng vi rút, tiêu độc và kích thích mạnh mẽ. Điều này giúp nó rất hiệu quả trong điều trị và kiểm soát nhiễm trùng đường hô hấp. Sau khi khuếch tán loại dầu này, nó có thể giúp phá vỡ chất nhầy và đờm và trục xuất nó ra khỏi cơ thể. Đồng thời làm tăng tốc độ chữa lành các bệnh nhiễm trùng này. Vì vi khuẩn và vi rút thường ẩn náu và phát triển trong các chất dịch cơ thể này.
4. Tinh dầu RC giảm lo âu và căng thẳng
Dầu RC khuếch tán là một trong những cách tốt nhất để giảm mức độ căng thẳng và lo lắng. Bản chất an thần và giải lo âu của dầu cây bách và bạch đàn giúp loại dầu này làm giảm mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể, và thúc đẩy cảm giác bình tĩnh. Mọi người thường thoa một lượng nhỏ tinh dầu RC lên ngực hoặc cổ để hít dần trong suốt cả ngày. Điều này giữ mức độ căng thẳng trong tầm kiểm soát.
5.Tăng cường hệ thống miễn dịch
Các đặc tính sát trùng, kháng khuẩn và kháng vi-rút trong tinh dầu vân sam. Thành phần chính của tinh dầu RC, làm cho hỗn hợp này trở thành một lựa chọn khôn ngoan cho những ai muốn tăng cường khả năng miễn dịch.
6. Tinh dầu RC chăm sóc da
Tinh dầu có chất chống oxy hóa và chống viêm nhất định. Điều này có nghĩa là dầu RC có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn. Đồng thời kích thích sự phát triển của các tế bào mới, bảo vệ da khỏi nhiễm trùng. Đặc biệt làm sạch các tình trạng viêm như eczema, bệnh vẩy nến, viêm da dị ứng, mụn trứng cá.
7. Tăng chất lượng an thần
Dầu RC có thể có tác dụng làm dịu, liên quan đến khả năng giảm căng thẳng và lo lắng. Điều này có thể giúp những người mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trẻ hóa.
Kết luận
Lợi ích của tinh dầu RC bao gồm chống nhiễm trùng đường hô hấp, tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ viêm và đau, giảm bớt giấc ngủ và giảm mức độ căng thẳng. Nó cũng hỗ trợ trong việc tăng mức năng lượng, và giải độc cơ thể.
Nguồn tham khảo