Hạt bí ngô giúp ngăn ngừa tình trạng bệnh đái tháo đường, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt,… Vậy Hạt bí ngô còn có những loại lợi ích và công dụng trị bệnh như thế nào đối với sức khỏe đời sống của chúng ta? Sau đây Medplus sẽ cung cấp đến cho bạn các bài viết về lợi ích cũng như công dụng của dược liệu Hạt bí ngô chi tiết nhất năm 2022.
1. Hạt bí ngô và các tác dụng đối với sức khỏe
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 18/11/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt của bí ngô là hạt phẳng, hình bầu dục, thường có màu xanh nhạt ở bên trong, tuy nhiên vỏ của chúng có màu trắng.
- Chi tiết nội dung:
1. Thông tin chung về hạt bí ngô
2. Thành phần dinh dưỡng
3. Lợi ích của hạt bí ngô đối với sức khỏe
-
-
Cải thiện sức khỏe tim mạch
-
Cải thiện giấc ngủ
-
Hỗ trợ giảm cân
-
Giúp tóc khỏe
-
- Xem chi tiết: Hạt bí ngô và các tác dụng đối với sức khỏe
2. Lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ dành cho mẹ bầu
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 2/11/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Không chỉ an toàn, hạt bí ngô còn chứa rất nhiều dưỡng chất cho mẹ bầu. Được chị em nhâm nhi như đồ ăn vặt hàng ngày. Không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu, lợi ích của hạt bí đỏ còn giúp phát triển trí não thai nhi. Giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh. Tốt cho thận, dạ dày, giúp nhuận tràng, cầm máu. Nó cũng giúp mẹ bầu giảm bớt nguy cơ bị trầm cảm và cảm thấy thoải mái, đầu óc tỉnh táo, minh mẫn hơn.
- Chi tiết nội dung:
1. Mẹ bầu ăn hạt bí đỏ có tốt không?
2. Lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ dành cho mẹ bầu
-
-
Tốt cho tim mạch
-
Cung cấp kẽm dồi dào
-
Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
-
Làm dịu các triệu chứng khó chịu
-
Giúp mẹ ngủ ngon hơn
-
3. Lưu ý khi mẹ bầu ăn hạt bí đỏ
- Xem chi tiết: Lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ dành cho mẹ bầu
3. Dầu hạt bí ngô: từ tên gọi đến giá trị sử dụng trong thực tế
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 23/6/2021
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Dầu hạt bí ngô được quảng cáo vì các đặc tính tốt cho sức khỏe và có thể được sử dụng trong các món ăn nguội hoặc ấm để tạo hương vị hấp dẫn. Thành phẩm thường được sử dụng trong các món ăn ở Áo, Hungary và các vùng lân cận. Được chiết xuất từ hạt bí ngô, dầu có độ bốc khói thấp và thường được rưới vào tô súp bí ngô hoặc được sử dụng để làm nước xốt salad.
- Chi tiết nội dung:
1. Dầu hạt bí ngô
-
-
Vài lời giải thích
-
Cách dùng
-
Hương vị đặc trưng
-
Công thức nấu ăn
-
Nơi bán dầu hạt bí ngô
-
Lưu trữ
-
Lợi ích sức khỏe của dầu hạt bí ngô
-
- Xem chi tiết: Dầu hạt bí ngô: từ tên gọi đến giá trị sử dụng trong thực tế
4. Giá trị dinh dưỡng của hạt bí
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Xếp hạng: 5 (40 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt bí ngô tuy nhỏ bé, nhưng lại chứa đầy các chất dinh dưỡng có giá trị. Một khẩu phần nhỏ hạt bí ngô có thể cung cấp cho bạn một lượng đáng kể chất béo, magie và kẽm. Cũng nhờ các thành phần dinh dưỡng này, hạt bí ngô mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Nổi bật có thể kể đến sức khỏe tim mạch, sức khỏe tuyến tiền liệt và chống ung thư.
- Chi tiết nội dung:
1. Tại sao hạt bí ngô lai tốt cho sức khỏe?
2. Tăng cường khỏe của hệ xương
3. Tốt cho bệnh tiểu đường
4. Là nguồn cung cấp magie tốt
5. Tốt cho sức khỏe tim mạch
6. Tốt cho sức khỏe của tim và gan
7. Tác dụng tốt trong việc giảm cân và hệ tiêu hoá
8. Thúc đẩy hệ miễn dịch
9. Phòng chống mất ngủ
10. Tốt cho sức khỏe thai kỳ
11. Cung cấp các chống oxy hóa
12. Tăng cường sức khỏe của da và mắt
13. Tốt cho sức khỏe tình dục, tuyến tiền liệt và tiết niệu
- Xem chi tiết: Giá trị dinh dưỡng của hạt bí
5. 11 lợi ích sức khỏe hàng đầu dựa trên khoa học của hạt bí ngô
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Xếp hạng: 5 (40 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt bí ngô từ lâu đã được coi là nguồn cung cấp kẽm khoáng chất, và Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị tiêu thụ hạt bí ngô theo một cách tốt để có được chất dinh dưỡng này. Hạt bí ngô là một loại hạt ăn được thường được rang để tiêu thụ. Chúng là một thành phần phổ biến trong ẩm thực Mexico và thường được ăn như một món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.
- Chi tiết nội dung:
1. Hạt bí ngô chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có giá trị
2. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao
3. Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
4. Cải thiện sức khỏe bàng quang và tuyến tiền liệt
5. Rất giàu Magie
6. Cải thiện sức khỏe tim mạch
7. Giảm lượng đường trong máu
8. Hàm lượng chất xơ cao
9. Nâng cao chất lượng tinh trùng
10. Nâng cao chất lượng giấc ngủ
11. Dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn
6. Hạt bí (bí ngô hay bí đỏ) & 17 công dụng tốt cho sức khỏe
- Tác giả: Thuốc Dân tộc
- Độ uy tín: 31/100
- Ngày đăng: 27/11/2022
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt bí đỏ là một món ăn vặt có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như tăng cường sinh lý nam, chống lão hóa, cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh viêm khớp. Dưới đây là 16 công dụng của hạt bí ngô cũng như cách sử dụng loại hạt này sao cho ngon miệng và bổ dưỡng nhất.
- Chi tiết nội dung:
1. Thành phần dinh dưỡng của hạt bí đỏ
2. 17 công dụng của hạt bí
-
-
Cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh lý của nam giới
-
Chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân
-
Cải thiện sức khỏe tim mạch
-
Phòng ngừa bệnh sỏi thận
-
Cải thiện khả năng miễn dịch
-
Hạt bí đỏ ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
-
Giải độc, tốt sức khỏe gan
-
Hạt bí ngô chữa khí huyết hư
-
Hạt bí ngô giúp ngủ ngon giấc
-
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị viêm khớp
-
Giảm huyết áp
-
Hạt bí đỏ làm giảm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ
-
Cải thiện chức năng hoạt động của tuyến tiền liệt
-
Hạt bí làm giảm cholesterol máu
-
Chống trầm cảm
-
Tốt cho não bộ
-
Tác dụng của hạt bí ngô với phụ nữ mang thai và sau sinh
-
3. Cách ăn hạt bí
7. Bí ngô hạt: Loại hạt nhiều dưỡng chất có tác dụng trị bệnh
- Tác giả: Nhà thuốc Long Châu
- Độ uy tín: 33/100
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Bí ngô hay còn gọi là Bí đỏ có tên khoa học là Cucurbita moschata Duch ex Poir. Bí ngô được trồng phổ biến trong nhân dân để lấy quả, hoa, ngọn và lá non làm rau ăn. Hạt Bí ngô có tính ấm, ăn vào có vị béo, bùi, dùng để trị giun sán.
- Chi tiết nội dung:
1. Mô tả dược liệu
2. Thành phần hóa học
3. Tác dụng dược lý
4. Liều dùng, cách dùng
5. Bài thuốc có hạt bí ngô
-
- Trị giun sán
- Trị tiêu chảy
6. Lưu ý khi sử dụng
7. Nguồn tham khảo
8. 9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô
- Tác giả: Sức khỏe và đời sống
- Độ uy tín: 55/100
- Ngày đăng: 19/6/2019
- Xếp hạng: 5 (50 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.
- Chi tiết nội dung:
1. Hạt bí n.gô chứa magiê giúp tim khỏe mạnh
2. Hạt bí n.gô chứa kẽm hỗ trợ miễn dịch
3. Hạt bí n.gô cung cấp chất béo thực vật Omega-3
4. Hạt bí n.gô cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt
5. Hạt bí n.gô phòng chống bệnh đái tháo đường
6. Hạt bí n.gô có lợi cho phụ nữ sau mãn kinh
7. Hạt bí n.gô tốt cho tim và sức khỏe gan
8. Hạt bí n.gô chứa tryptophan giúp ngon giấc
9. Hạt bí n.gô chống viêm
- Xem chi tiết: 9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô
Thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo; không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế. Trong mọi trường hợp, chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ tổn thất hoặc thiệt hại nào.
Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về các bài viết tổng hợp về dược liệu Hạt Bí Ngô hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: