Điểm G có thực sự tồn tại? Nó kéo dài bao nhiêu xuống đó trong quá trình chuyển dạ? Và tập thể dục có thực sự lấy lại được vóc dáng không? Đọc tiếp khi một số bác sĩ chia sẻ một số thông tin chi tiết hấp dẫn về âm đạo.
9 Điều bạn chưa biết về âm đạo của mình
1. Âm đạo của bạn sẽ tăng gấp ba chiều rộng trong khi sinh. Nhiều phụ nữ mang thai lo lắng về việc làm thế nào em bé có thể lọt qua đó trong khi sinh – nhưng hãy yên tâm, điều đó sẽ xảy ra. “Chiều rộng bình thường trung bình của âm đạo là khoảng ba đến bốn cm, nhưng trong thời kỳ mang thai, các hormone được tiết ra để chuẩn bị cho sự giãn nở lớn của nó.
Khi bạn đẩy em bé ra, âm đạo của bạn chỉ tăng gấp ba lần chiều rộng – lên 10 cm – để phù hợp với đầu của em bé “, Tiến sĩ Pari Ghodsi , MD, FACOG, người có thực hành sản khoa tại Northlake OB-GYN ở Plano, Texas cho biết. Mẹ lưu ý rằng một số trẻ sơ sinh lớn hơn những trẻ khác và một số âm đạo kém đàn hồi hơn một chút, đó là lý do tại sao một số mẹ bị rách một chút.
Tiến sĩ Pari nói: “May mắn thay, âm đạo có rất nhiều lưu lượng máu, điều này khiến nó trở thành một nơi chữa bệnh tuyệt vời. Vào thời điểm bạn đến gặp bác sĩ trong lần kiểm tra đầu tiên sau sinh (diễn ra vào khoảng thời gian ba tuần), âm đạo của bạn rất có thể sẽ gần về kích thước bình thường .
2. Âm đạo của bạn chứa đầy vi khuẩn, tốt và xấu. Giống như phần còn lại của cơ thể, “có rất nhiều vi khuẩn khác nhau – tốt và xấu – sống trong âm đạo của bạn”, Tiến sĩ Pari nói. Đôi khi, một số thứ có thể làm mất đi sự cân bằng đó – xà phòng mới, chất tẩy rửa, tình dục, bao cao su, chất bôi trơn, tập thể dục, quần áo chật – và vi khuẩn xấu có thể phát triển quá mức, dẫn đến viêm âm đạo do vi khuẩn (phổ biến hơn khi mang thai).
Tiến sĩ Pari cho biết: “Sự phát triển quá mức của những kẻ xấu này gây ra dịch trong suốt hoặc màu vàng và có mùi hôi, và bạn cần đến gặp bác sĩ để khắc phục”.
3. Không thể có tampon ở trên đó. Phụ nữ thường lo sợ rằng băng vệ sinh có thể bị thất lạc. Tiến sĩ Pari nói. “Nếu bạn không thể tìm thấy tampon, có một số lựa chọn: Nó rơi ra ngoài; nó được nhét ở phía sau âm đạo của bạn và bạn không thể với tới được; hoặc bạn đã lấy ra và quên làm như vậy.
Đó là không thể để nó đi du lịch bất cứ nơi nào khác Cô ấy giải thích rằng âm đạo được đóng lại xung quanh cổ tử cung (cổ tử cung của bạn mở ra để đưa em bé ra ngoài khi chuyển dạ), tạo ra một lỗ cụt. Khi cổ tử cung không giãn ra (giống như khi chuyển dạ), lỗ này quá nhỏ để băng vệ sinh lọt qua. Điều đó có nghĩa là không có cách nào nó có thể bị mất đi nơi khác trong cơ thể bạn. “Nó có trong âm đạo của bạn hoặc không. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nhanh chóng đặt lịch hẹn với bác sĩ.
4. Ngoài điểm G, còn có điểm A và điểm U. Tiến sĩ Pari cho biết: Điểm G là một tập hợp các mô nhạy cảm nằm khoảng một phần ba trong âm đạo của bạn. Nhưng bạn có biết cũng có một “điểm A”, có thể được tìm thấy ở xa hơn một chút về phía bắc so với điểm G?
Tiến sĩ Kecia Gaither , Giám đốc Perinatal Outreach tại Trung tâm Y tế Montefiore và Đại học Y Albert Einstein , cho biết: “Vùng ngoại sinh trước fornix, hay còn gọi là điểm A, không được nói đến, nhưng nó được cho là giúp tăng khả năng bôi trơn và kích thích các cơn co thắt cực khoái” ở Bronx, New York. Nhưng khoan đã … có cả U-spot. “Điểm chữ U là một mảng mô nhỏ nhạy cảm nằm ngay phía trên và ở hai bên của lỗ niệu đạo,
5. Đổ mồ hôi ở dưới đó là bình thường. Tại sao nó lại đổ mồ hôi ở dưới đó? Và nó có lành mạnh không? Tiến sĩ Pari cho biết: “Nó đổ mồ hôi ở dưới đó vì có các tuyến mồ hôi , chưa kể nó thường nằm dưới quần áo lót và quần áo chật … và được bao phủ bởi tóc”. Mặc dù mồ hôi tiết ra từ âm đạo là điều bình thường, nhưng nếu đến mức bạn cảm thấy khó chịu hoặc thấm qua quần lót, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
6. Chúng có nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau. “Bình thường có hai môi ngoài và hai môi trong – nhưng sau đó có rất nhiều biến thể. Một số dài hơn, một số ngắn hơn, một số đồng đều, một số không đồng đều. Điều này là bình thường”, Tiến sĩ Pari nói. .
7. Âm đạo vô cùng tự túc . Xà phòng và nước đơn giản là tất cả những gì bạn cần để giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Trên thực tế, thường xuyên thụt rửa có thể bù đắp sự cân bằng cẩn thận của vi khuẩn trong âm đạo.
Thậm chí nhiều sản phẩm “chăm sóc âm đạo” sử dụng nước hoa và thuốc nhuộm có thể làm giảm nồng độ pH và gây nhiễm trùng (như viêm âm đạo do vi khuẩn) – vì vậy không nên sử dụng chúng. Thay vào đó, Tiến sĩ Gaither khuyên bạn nên ăn nhiều sữa chua, có chứa vi khuẩn probiotic lactobacilli có thể giúp duy trì sự cân bằng bình thường của âm đạo.
8. Âm đạo của bạn là trực quan. Âm đạo cung cấp cho bạn manh mối về thời điểm dễ thụ thai nhất trong tháng. Tiến sĩ Gaither, người cho biết: “Khi rụng trứng, nhiều phụ nữ cảm thấy tiết dịch âm đạo tăng lên – đó thực sự là chất nhầy cổ tử cung bị tống ra ngoài … đó là dấu hiệu cho biết khi nào cơ hội sinh sản là tối ưu ”, Tiến sĩ Gaither, người cho biết chất nhầy trong suốt và cao su (rằng trông tương tự như lòng trắng trứng) báo hiệu sự rụng trứng (có nghĩa là đã đến lúc bận rộn!).
9. Tập thể dục thường xuyên giúp âm đạo tốt. Tăng cường cơ sàn chậu bằng cách tập các bài tập Kegel không chỉ giúp âm đạo chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở mà còn là cách tốt nhất giúp bạn lấy lại độ đàn hồi của âm đạo sau khi sinh, Tiến sĩ Gaither nói. Nó cũng dễ dàng thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Và không bao giờ là sớm (hoặc muộn) để bắt đầu!
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: