Dầu hoa trà được chiết xuất và cô đặc từ hạt của cây trà. Chúng được sử dụng phổ biến ở các nước Châu Á với nhiều công dụng khác nhau. Và sau đây là 9 lợi ích của dầu hoa trà đối với sức khỏe mà Medplus đã tìm hiểu được.
Dầu hoa trà là gì?
Dầu hoa trà là dầu hạt trà, vì nó là tinh dầu từ hạt của cây trà. Trong khi lá của cây trà thường được sấy khô để sản xuất trà. Hạt cũng có thể ép lạnh hoặc chiết bằng dung môi để chiết xuất ra dầu cô đặc. Do đó, dầu hoa trà được hưởng lợi từ nhiều hợp chất chống oxy hóa tương tự như trà. Và nó cũng có hàm lượng chất béo không bão hòa cực cao, cũng như các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác. Dầu này được sử dụng rộng rãi ở châu Á nhưng đã gia tăng sẵn có trên khắp thế giới.
Dầu mạnh này có thể được làm từ cây Camellia sinensis hoặc cây Camellia oleifera. Trong khi dầu trà Nhật Bản được làm từ Camellia japonica. Dầu có màu xanh nhạt và mùi nhẹ, nhưng nó được sử dụng làm dầu ăn, do hương vị nhạt nhẽo của nó và chi phí tương đối cao.
Nhiều lợi ích sức khỏe của dầu hoa trà là do hàm lượng axit oleic cao (hơn 80%), cũng như axit linoleic, axit alpha-linolenic, axit stearic, vitamin E, canxi, kali, triterpen, saponin và squalane.
9 lợi ích của dầu hoa trà đối với sức khỏe
1. Giữ ẩm cho da
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại dầu này có thể giúp làm mịn các mảng da sần sùi, kém ẩm. Điều này rất thích hợp cho những người có làn da không khỏe mạnh. Dầu này cũng có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Đặc biệt giúp giữ cho làn da của bạn cảm thấy trẻ trung và khỏe mạnh.
2. Dầu hoa trà có tác dụng tăng sức khỏe cho tóc
Một cách sử dụng truyền thống khác của dầu hoa trà là để tăng cường sức khỏe cho tóc. Nguồn cung cấp dầu phong phú giúp bao phủ các sợi tóc và giữ ẩm cho da đầu của bạn. Nó giúp loại bỏ gàu và ngăn ngừa gãy rụng và chẻ ngọn.
3. Giảm huyết áp
Có một lượng đáng kể kali trong dầu hoa trà. Nó có thể có tác động đến mức huyết áp của bạn, vai trò của nó như là một thuốc giãn mạch. Các chất béo không bão hòa đơn có trong dầu này giúp giảm huyết áp. Do đó giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.
4. Dầu hoa trà giúp điều trị loãng xương
Trong dầu này chứa các khoáng chất khác nhau như canxi, phốt pho và kali. Các chất này có thể giúp duy trì mật độ khoáng của xương. Đặc biệt là làm chậm sự khởi phát của bệnh loãng xương khi bạn già đi. Nó cũng có thể giảm thiểu các triệu chứng viêm xương khớp và thường làm tăng phạm vi chuyển động và di chuyển.
5. Giảm mức cholesterol
Dầu Camellia chứa hơn 90% chất béo không bão hòa. Việc này làm cho nó trở thành một loại dầu độc đáo. Loại dầu này có tính chất chống viêm và bảo vệ tim mạch. Do đó nhiều người tìm đến phương thuốc tự nhiên này nếu có cholesterol cao. Sử dụng loại dầu này có thể làm giảm khả năng phát triển bệnh xơ vữa động mạch và các dạng bệnh tim khác.
6. Dầu hoa trà giúp giảm viêm khớp
Có một số thành phần hoạt động trong dầu có thể làm giảm viêm khớp. Chúng bao gồm axit gamma-linolenic, axit oleic và kaempferol,…. Những thứ này có thể giúp làm dịu các triệu chứng viêm khớp ở người.
7. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Các chất khác nhau có nguồn gốc từ cây Camellia sinensis bao gồm trà xanh và dầu hoa trà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus. Điều này một phần là do mức độ triterpen được tìm thấy trong loại dầu này. Chúng được chứng minh là có đặc tính tăng cường miễn dịch.
8. Kích thích chữa lành vết thương
Dầu hoa trà rất giàu vitamin E, là một chất chống oxy hóa có thể kích thích lưu lượng máu đến da và gây ra sự chữa lành, cũng như sự phát triển của các tế bào mới. Đối với vết thương, vết trầy xước, vết cắt và vết bầm tím, bôi tại chỗ một lượng nhỏ dầu này có thể bảo vệ chống nhiễm trùng và giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sẹo.
9. Dầu hoa trà có tiềm năng chống ung thư
Squalene là một hợp chất được tìm thấy trong dầu hoa trà. Giá trị, hàm lượng squalene trong Camellia olifeira là 7,62%, tùy thuộc vào một số yếu tố. Các nghiên cứu chỉ ra rằng squalene đã được báo cáo để thể hiện một số tính chất chống oxy hóa và chống oxy hóa. Ngoài ra, kết hợp với thuốc chống ung thư, squalene đã được chứng minh là làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư.
Một số lưu ý khi sử dụng dầu hoa trà
Dầu Camellia có rất ít tác dụng phụ liên quan nhưng có thể gây viêm da, hạ huyết áp và các phản ứng tiêu cực khác tùy thuộc vào chất lượng và phương pháp chế biến.
Do nồng độ cao của các hợp chất hóa học và axit béo trong dầu hoa trà, nó có thể gây kích ứng da ở một số người khi bôi tại chỗ. Để tránh điều này, hãy bôi một lượng nhỏ lên một mảng da và đợi trong vài giờ để xem phản ứng tiêu cực có xảy ra hay không.
Hàm lượng kali và tác dụng hạ huyết áp của chất béo không bão hòa đơn có thể rất hữu ích cho những người có nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch. Nhưng đối với những người đã dùng thuốc điều trị tăng huyết áp, việc sử dụng kết hợp này có thể dẫn đến mức huyết áp thấp nguy hiểm. .
Kết luận
Dầu hoa trà tự hào có một danh sách lớn các lợi ích sức khỏe. Chúng bao gồm khả năng cân bằng mức cholesterol, hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe của tóc, tăng tốc độ chữa lành vết thương và giảm viêm. Nó cũng tốt cho việc chăm sóc da, sức khỏe xương, giảm nguy cơ phát triển tế bào ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại stress oxy hóa, trong số những người khác.
Nguồn tham khảo
Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/camellia-oil.html