Viêm amidan là một bệnh không quá nguy hiểm nhưng sẽ gây đau và khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể áp dụng một số cách chữa viêm amidan tại nhà để làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Amidan là các mô bạch huyết nằm ở ngã tư hầu họng, phía sau của cổ họng, vây quanh cửa hầu và tạo thành một vòng kín gọi là vòng bạch huyết quanh hầu (vòng Waldayer). Vai trò của chúng là chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể qua đường mũi và miệng.
Hầu hết các trường hợp viêm amidan xảy ra do nhiễm virus. Trong khi đó, nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra khoảng 15-30% trường hợp viêm amidan.
Vậy khi bị sưng amidan nên làm gì? Những cách chữa viêm amidan tại nhà sau đây có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh hoặc làm giảm các triệu chứng của nó:
1. Uống hoặc tiêu thụ nhiều nước ấm
Nước ấm ở đây không chỉ nói riêng nước lọc mà còn là các dạng chất lỏng khác như súp, nước dùng và trà. Nước ấm sẽ giúp làm dịu các cơn đau họng do viêm amidan gây ra. Các loại trà thảo dược có chứa một số thành phần như mật ong, pectin hoặc glycerine sẽ rất có lợi cho những người bị viêm amidan. Những thành phần này tạo thành một lớp màng bảo vệ trên màng nhầy trong miệng và cổ họng, làm dịu kích ứng.
2. Tránh thức ăn cứng
Đối với những người bị viêm amidan, ăn thực phẩm cứng hoặc thô ráp có thể khiến họ khó chịu, thậm chí đau đớn. Thực phẩm cứng dễ làm xước cổ họng, dẫn đến kích ứng và viêm thêm. Bạn nên tránh:
- Khoai tây chiên
- Bánh quy
- Ngũ cốc khô
- Bánh mì nướng
- Cà rốt sống
- Táo.
3. Súc miệng bằng nước muối là một cách chữa viêm amidan tại nhà
Bị viêm amidan nên làm gì? Súc miệng bằng nước muối sẽ tạm thời làm dịu cơn đau ở phía sau cổ họng. Bạn pha 1/4 thìa cà phê muối vào 200ml nước ấm và khuấy dung dịch cho đến khi muối tan hoàn toàn. Sau đó, bạn súc miệng bằng hỗn hợp này trong vài giây trước khi nhổ. Tuyệt đối không nuốt dung dịch. Lưu ý: phương pháp này không phù hợp với trẻ nhỏ vì có nguy cơ hít hoặc nuốt phải chất lỏng và sặc.
4. Tăng độ ẩm trong nhà
Không khí khô sẽ khiến tình trạng đau họng thêm trầm trọng. Do đó, một cách trị viêm amidan tại nhà bạn nên thử chính là sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương để làm ẩm không khí, giúp giảm bớt sự khó chịu của cổ họng. Chẳng những vậy, làm sạch không khí hàng ngày còn ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn có hại. Nếu không có máy tạo độ ẩm, bạn có thể hít hơi nước từ vòi sen hoặc bồn tắm nóng.
5. Giữ giọng, tránh nói nhiều
Sưng trong cổ họng có thể khiến bạn nói chuyện khó khăn, đau khi nói hoặc mất giọng. Thế là bạn cố gắng nói rõ hơn bằng cách tăng âm lượng giọng nói, nhưng làm như vậy có nguy cơ kích thích cổ họng nhiều hơn. Cho nên, khi cổ họng bị đau vì viêm amidan, bạn cần cố gắng im lặng càng nhiều càng tốt. Giữ cho thanh quản được nghỉ ngơi là cách chữa sưng amidan hiệu quả tại nhà.
6. Cách trị viêm amidan tại nhà hiệu quả là nghỉ ngơi nhiều hơn
Những người bị viêm amidan nên nghỉ ngơi mọi lúc có thể. Khi bạn nghỉ ngơi, cơ thể sẽ được tạo điều kiện để chống lại virus hoặc vi khuẩn. Tiếp tục đi làm hoặc đi học không chỉ kéo dài thời gian bệnh mà còn khiến những người xung quanh bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng.
7. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau OTC là liệu pháp giúp giảm đau họng, sốt và các triệu chứng đau khác của viêm amidan. Ví dụ về các loại thuốc này bao gồm:
- Paracetamol
- Ibuprofen
- Aspirin
Lưu ý là aspirin không phù hợp với trẻ em vì nó có thể gây ra hội chứng Reye, một căn bệnh đe dọa tính mạng .
8. Viên ngậm trị viêm họng
Một trong những lợi ích của viên ngậm trị viêm họng là làm giảm đau trực tiếp ở vị trí viêm.
Một số viên ngậm trị viêm họng có khả năng gây tê và làm dịu cổ họng. Nhiều loại còn chứa thành phần chống viêm giúp giảm sưng và viêm. Một số viên ngậm khác chứa các chất sát khuẩn giúp tiêu diệt các vi khuẩn làm tăng các triệu chứng của viêm amidan.
Tuy nhiên, viên ngậm không phù hợp với trẻ nhỏ vì chúng có nguy cơ gây nghẹn. Bác sĩ khuyên các bậc cha mẹ và người chăm sóc không nên cho trẻ em dưới 2 tuổi sử dụng viên ngậm trị viêm họng.
9. Thử cách chữa viêm amidan tại nhà bằng thuốc xịt họng và nước súc miệng
Thuốc xịt họng và nước súc miệng là một cách khác để cung cấp thuốc gây tê, chống viêm và sát khuẩn trực tiếp vào cổ họng. Bạn có thể tìm thuốc xịt họng chứa một trong những hoạt chất sau:
- Benzydamine
- Phenol
- Dibucaine
- Benzocaine (chỉ dành cho trẻ lớn và người lớn)
- Rượu benzyl
- Cetylpyridinium clorua
- Chlorhexidine gluconate.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của chúng tôi. Đừng quên ghé thăm songkhoe.medplus.vn hàng ngày để cập nhật thêm những thông tin mới nhất bạn nhé.
Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn: Tonsillitis: Patient health information
Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: