Bà bầu ăn táo mèo được không?
Theo Y học cổ truyền, táo mèo có vị chua ngọt, chát, tính ấm thuộc nhóm thuốc tiêu hóa giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Giúp điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều dầu mỡ, hỗ trợ cho trẻ em ăn không tiêu. Kích thích vị giác, ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, với các mẹ bầu nên cân nhắc việc có nên ăn táo mèo hay không? Theo một số nghiên cứu, bà bầu ăn táo mèo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như là sự phát triển của thai nhi.
Thành phần dinh dưỡng có trong táo mèo
Theo một số nghiên cứu gần đây, thành phần dinh dưỡng có trong thịt táo mèo bao gồm:
- Vitamin C
- Vitamin B2
- Chất caroten
- Canxi
- Sắt
- Chì
- Tanin
- Phytosterrin
- Acetylcholine
Tác hại khi bà bầu ăn táo mèo
Gây co thắt tử cung
Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng táo mèo không phải là sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn táo mèo có thể gây đau bụng, dẫn đến co thắt cổ tử cung. Làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thai nhi sinh ra cơ thể yếu kém, thấp còi. Khả năng bị suy dinh dưỡng rất cao.
Gây sảy thai
Với vị chua ngọt dễ chịu, nhiều mẹ bầu thường dùng táo mèo để làm dịu cơn ốm nghén. Đặc biệt với mẹ bầu trong 3 tháng đầu. Nhưng táo mèo lại là loại trái cây đứng đầu trong danh sách các loại trái cây bà bầu không nên ăn.
Bà bầu ăn táo mèo trong thai kỳ có thể gặp nguy hiểm không chỉ với sức khỏe mẹ mà cả với thai nhi. Nguy hiểm nhất có thể dẫn đến sảy thai. Vì thế, bà bầu nên loại bỏ táo mèo ra khỏi chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ của mình.
Một số lợi ích của táo mèo tốt cho sức khỏe con người
Giúp trị mụn
Kết hợp giấm táo mèo với dầu oliu và nước sạch rồi thoa đều lên da. Hỗn hợp này có tác dụng giúp loại bỏ tế bào chết trên da và loại bỏ những vi khuẩn gây mụn. Giúp làn da trở nên sạch mụn và sáng mịn hơn nhờ dầu oliu.
Giúp điều trị da nhờn
Dùng giấm táo mèo trộn với nước lạnh rồi rửa mặt. Hỗn hợp này có tác dụng làm se lỗ chân lông, mịn da và điều trị hiệu quả da nhờn. Áp dụng mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất.
Giảm cân hiệu quả
Theo dân gian, giấm táo mèo có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Với bài thuốc sau: Pha giấm táo mèo với nước uống mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn để giảm béo tự nhiên. Lưu ý bà bầu ăn táo mèo không được khuyến khích.
Làm trắng da
Với giấm táo mèo, hòa cùng với nước ấm. Dùng hỗn hợp này tắm hàng ngày và kiên trì tắm nước này 1 thời gian. Kiên trì áp dụng sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn và chắc khỏe.
Đừng quên ghé MedPlus.vn để cập nhật thêm nhiều tin tức tổng hợp mỗi ngày nhé!
Xem thêm bài viết:
- Bà bầu ăn hồng ngâm được không? Lưu ý khi sử dụng
- Bà bầu ăn bơ 3 tháng cuối: Thực phẩm giúp con thông minh
- Bà bầu ăn cá nục được không? 9 công dụng tuyệt vời cho mẹ
- Bà bầu ăn cá trê được không? Bí quyết giúp làn da đẹp
- Bà bầu ăn sò huyết có tốt cho thai nhi không?
- Bà bầu ăn măng trong 3 tháng đầu thai kỳ được không?
- Bà bầu ăn sữa chua nếp cẩm có tốt cho thai nhi?
- Bà bầu ăn vừng trắng: Nguồn canxi dồi dào cho mẹ và bé
Nguồn: Tổng hợp