Bà bầu bị bụng cồn cào phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Thy An

4 năm trước

Bà bầu bị bụng cồn cào phải làm sao?

Có khá nhiều mẹ bầu thường xuyên có cảm giác xót ruột, bụng cồn cào khi mang thai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này như: thay đổi nội tiết tố, uống quá nhiều nước, ăn thức ăn cay nóng, ăn ít, nhai không kỹ trước khi nuốt hay do căng thẳng. Vậy bà bầu bị bụng cồn cào phải làm sao?

Bà bầu nên cảnh giác với chứng bụng cồn cào, đau dạ dày trong thai kì bởi vì chúng dễ bị nhầm lẫn với ốm nghén. Do đó, bà bầu nên tới bệnh viện thăm khám thường xuyên để chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Triệu chứng bụng cồn cào khi mang thai

buồn nôn, xót ruột, ăn lâu tiêu, bụng ì ạch khó chịu
thường xuyên có cảm giác xót ruột
buồn nôn
ăn uống không ngon miệng
đau bụng ở vùng thượng vị
ợ nóng, ợ chua

Nguyên nhân khiến bà bầu bị bụng cồn cào

Nguyên nhân đầu tiên khiến bụng mẹ bầu bị cồn cào có thể là do thai nhi bị đói, ngoài ra còn do:

Uống quá nhiều nước
Ăn nhiều thức ăn cay nóng gây đau loét dạ dày
Ốm nghén khiến mẹ cảm thấy đói bụng cồn cào
Ăn quá nhanh
Ăn quá ít
Tác dụng phụ của thuốc
Bà bầu bị ăng thẳng
Bà bầu bị nhiễm ký sinh trùng
Bà bầu bị thiếu chất xơ khiến cơ thể mau đói

Những trường hợp bụng cồn cào bà bầu thường quan tâm

Cách chữa cồn ruột cho bà bầu
Mang thai đói bụng liên tục
Bụng cồn cào như đói
Nóng trong bụng khi mang thai
Bụng bà bầu kêu ọc ọc
Nóng rát bụng khi mang thai

Cách chữa trị cho bà bầu bị bụng cồn cào

Có thể thấy rằng, phần lớn nguyên nhân gây ra hiện tượng xót ruột khi mang thai là do chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Như vậy, chỉ cần dựa vào nguyên nhân, mẹ có thể đưa ra được những hướng giải quyết như là:

1. Thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp dạ dày không còn thèm ăn. Với mẹ bầu, ngoài bữa ăn chính mẹ hãy thêm 1 – 2 bữa ăn phụ trong ngày để tránh tình trạng bị đói bụng.

2. Chia nhỏ bữa ăn

Nếu có thể mẹ nên chia 3 bữa ăn lớn thành 5 – 6 bữa ăn nhỏ trong ngày với đầy đủ các chất tinh bột, protein, vitamin và khoáng chất.

3. Ăn chậm nhai kỹ

Cách ăn này không chỉ tốt cho mẹ bầu mà nó còn giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả. Khi nhai kỹ, nước bọt tiết ra từ khoang miệng có chứa enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa bớt một phần thức ăn; giảm gánh nặng cho dạ dày.

4. Uống nước đúng cách

Không nên uống quá nhiều nước mỗi ngày, trung bình từ 2.5 – 3 lít mỗi ngày là hợp lý. Không nên uống nước trước và ngay sau bữa ăn để tránh cảm giác bị sôi bụng.

5. Bổ sung chất xơ

Mẹ bầu có thể bổ sung chất xơ và trái cây. Đây là một phương pháp tuyệt vời giúp loại bỏ hiện tượng táo bón, khó tiêu và chứng xót ruột, cồn cào khi mang thai.

Bà bầu bị bụng cồn cào có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Với những mẹ bầu bị lần đầu cần nhớ bụng cồn cào khi mang thai là hiện tượng bình thường, không đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu tình trạng thường xuyên xảy ra có thể mẹ gặp vấn đề về bao tử. Nghiêm trọng hơn việc tiêu hóa thức ăn kém làm cho dinh dưỡng không đủ cho cả mẹ và bé khiến sức khỏe của mẹ và bé không tốt.

Lưu ý cho bà bầu tránh bị bụng cồn cào

Thai nhi càng lớn mẹ sẽ cần phải tiêu thụ càng nhiều thức ăn và ở tam cá nguyệt thứ 2 chính là khoảng thời gian mà mẹ cảm thấy rất nhanh đói. Do đó, hãy lắng nghe cơ thể mình thường xuyên để có thể kịp thời cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, giúp con khỏe mạnh và chào đời bình an.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc về bà bầu bị bụng cồn cào phải làm sao? Bà bầu bị bụng cồn cào có ảnh hưởng đến thai nhi không? Và những lưu ý khi mẹ bầu bị bụng cồn cào.

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Tổng hợp