Bà bầu bị chắp lẹo mắt sẽ thường rất khó chịu. Cho nên ngoài việc làm theo chỉ dẫn của bác sĩ thì việc ăn uống sẽ giúp mau chóng khỏi bệnh. Chế độ dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình chữa bệnh chắp lẹo. Hãy cùng theo dõi bài viết bà bầu bị chắp lẹo mắt nên ăn gì nhé.
Bà bầu bị chắp lẹo mắt nên ăn gì ?
Các thực phẩm có tính mát hạ nhiệt
Lí do bà bầu nên ăn thực phẩm có tính giải nhiệt sẽ giúp cơ thể mát hơn. Việc sưng tấy của mắt cũng sẽ giảm đi đáng kể.
Các thực phẩm có tính mát như trái cây, rau củ, nước ép hoa quả,…Vừa cung cấp dinh dưỡng, các vitamin cần thiết vừa góp phần hạ nhiệt cho cơ thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm sưng diễn ra.
Giúp quá trình chữa khỏi lẹo mắt của bạn diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, bà bầu cần chú ý uống nhiều nước mỗi ngày (từ 2-3l) để thúc đẩy quá trình hạ nhiệt cho cơ thể, cũng như hỗ trợ việc điều trị lẹo mắt.
Thực phẩm giàu protein
Chắc chắn không thể bỏ qua các thực phẩm giàu protein như: thịt lợn nạc, sữa, các loại nấm,… Theo đó, các thực phẩm chứa nhiều protein rất tốt cho những người hay mắc bệnh về da. Các chứng viêm sưng bất thường cũng như người bị lẹo mắt.
Protein có tác dụng tạo liên kết bền vững cho các mô dưới da, hạn chế các tổn thương cũng như sự phát triển mạnh lên của lẹo.
Thực phẩm giàu vitamin
Trong suốt quá trình bị lẹo mắt, bà bầu nên cung cấp cho cơ thể đầy đủ các vitamin A, C, E. Hoặc là các thực phẩm giàu kẽm. Nó sẽ giúp quá trình hồi phục cho mắt lẹo diễn ra nhanh chóng hơn.
Đặc biệt đây đều là những thực phẩm giàu chất oxy hóa có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm sưng tấy và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Những thực phẩm giàu vitamin này không chỉ giúp mắt mau khỏi bệnh mà còn cung cấp dinh dưỡng nuôi em bé phát triển.
Các thực phẩm giàu vitamin A: cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi, rau mồng tơi,…
Các thực phẩm giàu vitamin C như: các loại quả có múi như cam, chanh, bưởi, quýt,… Ớt chuông, dâu, việt quất,…
Thực phẩm giàu vitamin E: Cà chua, hạt bí, hạnh nhân, quả bơ,…
Thực phẩm giàu kẽm: Gan, nấm, chuối,…
Bà bầu bị chắp lẹo mắt nên kiêng ăn:
Thực phẩm có tính nhiệt cao
Những thực phẩm có tính nhiệt điển hình như thịt de. Sẽ khiến cơ thể bị nhiệt, hỏa tăng, cơ năng quá hưng phấn gây kích ứng và sưng mẩn lên ở mụn lẹo. Những loại lá, rau, gia vị có tính kích thích
Một số loại cụ thể như: tỏi, ớt, hành, hẹ, kinh giới…sẽ gây cảm giác nóng, khiến cho mắt sưng hơn và có triệu chứng ngứa rát vô cùng khó chịu.
Trứng gà và đồ nếp
Các món ăn từ thịt gà, trứng gà và đồ nếp là nguyên nhân gia tăng tình trạng mưng mủ, sưng tấy ở các viết thương. Đối với lẹo mắt cũng vậy. Do đó, bà bầu cần kiêng ăn những loại thực phẩm này nếu muốn mau hết lẹo. Cũng như bảo vệ đôi mắt khỏi các biến chứng nguy hiểm.
Đồ ăn tanh
Các thực phẩm có mùi tanh, đồ hải sản. Sở dĩ như vậy bởi trong nhóm thực phẩm này có chứa hàm lượng Histamin rất lớn. Chất này khi vào cơ thể sẽ gây tình trạng dị ứng mạnh, tạo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Sẽ làm tình trạng lẹo mắt của bạn chuyển biến nặng hơn, khó kìm chế.
Để bảo vệ đôi mắt và hạn chế các biến chứng do lẹo mắt gây nên, bạn cần hạn chế và tránh xa các loại hải sản như: Tôm, cua, cá, ngao, mực,… Cho dù chúng có hàm lượng dinh dưỡng cao đi chăng nữa.
Tuy nhiên không phải vì vậy mà bà bầu sẽ không ăn hải sản sau khi hết bệnh. Sau khi hết bệnh bà bầu không bị dị ứng hải sản vẫn có thể ăn được bình thường. Bởi vì hải sản rất tốt cho sự phát triển xương, răng cho em bé trong bụng.
Những lưu ý dành cho bà bầu bị chắp lẹo nên ăn gì ?
- Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho đôi mắt
- Để ngăn ngừa vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập bà bầu nên đeo kính để bảo vệ đôi mắt
- Không tùy tiện bôi thuốc hay nhỏ mắt
- Bà bầu nên đến bác sĩ khi bị chắp lẹo
- Không lấy tay dụi vào mắt
Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm bài viết:
- Bà bầu bị nấm âm đạo khi mang thai ? Nên ăn gì khi bị nấm âm đạo ?
- Bà bầu bị chàm bội nhiễm nên ăn gì ? Thực phẩm nào tốt cho bà bầu ?
- Bà bầu bị dị ứng hải sản ? Bà bầu nên kiêng ăn gì ?
- Bà bầu bị giảm thị lực nên ăn gì ? Thực phẩm tốt cho bà bầu
- Bà bầu sau sinh ăn gì để giảm cân ? Mẹ bầu nhanh chóng lấy lại vóc dáng
Nguồn: Tổng hợp