Bà bầu bị choáng phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

quynhhuong

4 năm trước

Bà bầu bị choáng phải làm sao?

Mang thai là một quá trình đặc biệt xảy ra trong cuộc đời người phụ nữ. Suốt quãng thời gian này, cơ thể có rất nhiều thay đổi. Mẹ sẽ được trải nghiệm những cảm giác mà mình chưa từng biết đến trước đây. Choáng váng khi mang thai là một trong những tình trạng phổ biến mà mẹ bầu sẽ gặp phải. Mẹ bầu có thể cảm thấy lâng lâng và choáng váng nếu đứng dậy sau khi cúi xuống hoặc sau khi ngồi lâu. vậy bà bầu bị choáng phải làm sao?

Bà bầu bị choáng là tình trạng khá phổ biến xảy ra trong thời kỳ mang thai. Bà bầu được khuyến cáo nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và khám định kỳ thường xuyên.

Nguyên nhân bà bầu bị choáng

Phụ nữ có thai bị choáng váng do một số nguyên nhân dưới đây:

Mất nước và chán ăn
Nhiệt độ cơ thể tăng cao
Giảm lượng đường trong máu do đái tháo đường thai kỳ
Tình trạng tiền sản giật mà bạn có thể mắc phải trong giai đoạn sau của thai kỳ
Nằm ngửa ở những tháng cuối của thai kỳ có thể gây áp lực quá nhiều lên những mạch máu có nhiệm vụ vận chuyển máu từ phần dưới cơ thể về tim. Điều này gây cản trở quá trình lưu thông tối ưu trong cơ thể và từ đó gây chóng mặt.
Hemoglobin, một loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, có thể không đáp ứng đủ vì nhu cầu máu của bạn sẽ tăng lên. Điều này có thể gây thiếu máu khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và hoa mắt.
Tình trạng ngất do co thắt có thể xảy ra khi dây thần kinh phế vị ảnh hưởng lên hệ tuần hoàn. Bạn có thể bị ngất xỉu hoặc cảm thấy như sắp ngất.

Bà bầu bị choáng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Mẹ bầu bị choáng váng hay chóng mặt đau đầu đều sẽ khiến mẹ mệt mỏi. Mệt mỏi khiến bà bầu ăn không ngon, bỏ bữa, dẫn đến cơ thể thêm yếu, suy nhược và không có đủ chất dinh dưỡng. Cơ thể mẹ không đủ chất dinh dưỡng thì khả năng bảo vệ thai nhi cũng kém đi. Thai nhi không có đủ dưỡng chất thì sẽ ốm yếu, chậm phát triển, khả năng sinh non cao, dị tật hay thậm chí chết lưu.

Quá trình phát triển sau này của trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởng, trẻ sinh ra có khả năng nhẹ cân hơn so với tiêu chuẩn, chậm phát triển, suy dinh dưỡng, khả năng nhận thức và học hỏi kém, khả năng giao tiếp và biểu đạt cũng kém so với các bạn cùng tuổi.

Cách khắc phục cho bà bầu bị choáng

Để tránh được tình trạng bị choáng váng mẹ bầu có thể :

Không đứng trong một quãng thời gian quá dài. Nếu bạn bắt buộc phải đứng lâu, hãy cố gắng di chuyển thường xuyên để giúp máu được lưu thông tốt hơn.
Tránh thay đổi tư thế một cách đột ngột, đặc biệt là đứng dậy khi đang ngồi hoặc nằm, vì di chuyển đột ngột có thể khiến bạn chóng mặt.
Ăn đều đặn và tránh việc không ăn gì trong thời gian quá lâu. Điều này sẽ giúp duy trì lượng đường trong máu của bạn.
Đừng nằm ngửa khi bạn đã bước sang tam cá nguyệt thứ hai.
Không tắm bằng nước nóng.
Mặc quần áo rộng để giúp giảm bớt nhiệt độ cơ thể và tăng khả năng lưu thông máu.
Uống đủ nước để tránh mất nước.
Nên ở những nơi mát mẻ và trong lành, như vậy sẽ giúp mẹ kiểm soát được nhiệt độ cơ thể của chính mình.

Những lưu ý cho bà bầu bị choáng

Bà bầu nên làm những điều sau đây để có thai kỳ khỏe mạnh:

Hãy nhờ người mở ngay cửa ra vào và cửa sổ hoặc đi đến những nơi thông thoáng.
Ngồi xuống từ từ để tránh ngã bất ngờ hoặc nếu có thể, ngồi với tư thế đặt đầu ở khoảng giữa hai đầu gối. Hãy đứng dậy từ từ, vì những chuyển động đột ngột sẽ làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Hãy cố gắng nằm nghiêng sang trái. Làm như vậy giúp cải thiện lưu thông máu đến não và khiến bạn cảm thấy khá hơn.
Ăn nhẹ và uống một ít nước lọc hoặc nước trái cây sẽ giúp bạn tích lũy được khá nhiều năng lượng. Điều này cũng giúp bạn tránh được nguy cơ bị chóng mặt do giảm đường huyết.
Uống nhiều nước.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc về về bà bầu bịchoáng phải làm sao? Bà bầu bị choáng có ảnh hưởng đến thai nhi không và những lưu ý khi mẹ bầu bị choáng.

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Tổng hợp