Bà bầu bị đau nửa đầu phải làm sao? Có ảnh hưởng tới thai nhi không?

Bà bầu bị đau nửa đầu phải làm sao?

Bệnh đau nửa đầu hay còn được gọi là những cơn đau đầu do các mạch máu ở vùng não gây ra do sự co thắt, giãn nở của các mạch máu. Khi các mạch máu giãn ra, chúng gây ra những cơn đau dữ dội ở nửa bên trái hoặc bên phải. Ở phụ nữ mang thai, lượng máu tăng lên và sự thay đổi của hormon là nguyên nhân chính của những cơn đau như thế này. Đau nửa đầu khi mang thai là một trong những triệu chứng phổ biến của thai kỳ và thông thường sẽ tự mất đi. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp, đây lại là dấu hiệu báo nguy mà mẹ bầu cần phải hết sức cẩn thận. Vậy bà bầu bị đau nửa đầu phải làm sao?

Bà bầu bị đau nửa đầu được khuyên nên tuân thủ theo lộ trình điều trị của bác sĩ chuyên môn, không được tự ý sử dụng thuốc, nên theo đuổi một chế độ ăn uống khoa học, lịch trình sinh hoạt lành mạnh.

Nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị đau nửa đầu

Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:

1. Sự thay đổi nội tiết tố

Hormone estrogen sản sinh nhiều trong thai kỳ là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu ở bà bầu.  Bên cạnh đó, chất dẫn truyền xung thần kinh của não bộ serotonin xuống thấp trong thai kỳ cũng làm xuất hiện những cơn đau nửa đầu ở bà bầu. Nồng độ serotonin thấp liên quan trực tiếp đến những cơn đau nửa đầu và tâm trạng thất thường, căng thẳng ở phụ nữ có thai.

2. Huyết áp không ổn định

Nguyên nhân bà bầu bị đau nửa đầu còn liên quan đến huyết áp trong thai kỳ. Huyết áp cao có thể khiến dây thần kinh não bộ bà bầu co lại, giảm lưu lượng máu. Hơn thế, huyết áp cao kèm theo chứng đau nửa đầu trong thai kỳ có thể là dấu hiệu cảnh báo bà bầu có nguy cơ mắc chứng tiền sản giật.

3. Tăng cân trong thai kỳ

Thai nhi lớn dần, trọng lượng cơ thể mẹ cũng ngày một tăng lên. Ở 3 tháng cuối, khi trọng lượng của thai nhi tăng lên đáng kể cũng gây cản trở quá trình lưu thông máu lên não dẫn đến chứng đau nửa đầu khi mang thai.

4. Hiện tượng co cơ

Triệu chứng co cơ xuất hiện phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt trong những tháng cuối. Hệ cơ phải kéo dài nhằm thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Trong quá trình co cơ, lượng hormone serotonin gia tăng khiến bà bầu phải đối mặt với hội chứng đau nửa đầu.

5. Những nguyên nhân khác

Bà bầu bị đau nửa đầu nguyên nhân còn do thói quen ăn một số chất kích thích như cà phê, thời tiết thay đổi, ảnh hưởng của stress.

Các dấu hiệu khi bà bầu bị đau nửa đầu

Các triệu chứng của đau nửa đầu thường dễ nhận biết, điển hình như:

Đau nhiều ở một bên đầu.

Mắt nhạy cảm với ánh sáng, dễ bị chói mắt.

Buồn nôn.

Có thể nhìn không rõ, mắt bị mờ trong giây lát.

Những tình trạng đau nửa đầu thường gặp ở bà bầu

• Bà bầu bị đau nửa đầu bên trái.
• Bầu bị đau nửa đầu bên phải.
• Mẹo dẫn gian chữa đau đầu cho bà bầu.
• Bà bầu bị đau đầu tháng thứ 7.
• Thuốc đau đầu cho bà bầu.
• Đau nửa đầu có phải mang thai.

Cách điều trị đau nửa đầu cho mẹ bầu

Đau nửa đầu tuy không phải là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng vẫn cần được điều trị sớm để tránh tình trạng khó chịu và những biến chứng nó có thể gây ra cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số phương pháp điều trị hiệu quả cho bà bầu bị đau nửa đầu.

1. Tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên môn

Đối với những mẹ bầu bị đau nửa đầu, việc tìm đến để gặp bác sĩ đúng chuyên môn là cần thiết. Từ đó sẽ được tư vấn lộ trình điều trị kịp thời, phù hợp, tránh nguy cơ biến chứng cao.

Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng sau đây:

• Đau nhiều ở một bên đầu, cơn đau kéo dài không thuyên giảm.
• Mắt nhạy cảm với ánh sáng, dễ bị chói mắt.
• Buồn nôn.

2. Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Cách hỗ trợ trị đau nửa đầu tốt nhất hiện nay chính là điều chỉnh lối sống, thói quen sinh hoạt và phòng tránh những yếu tố bất lợi.

Ăn uống khoa học theo kết hợp với vận động vừa phải và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi  sẽ có tác dụng góp phần làm cho quá trình điều trị trở nên dễ dàng hơn và ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh.

3. Một số phương pháp hỗ trợ điều trị tại nhà

• Ngủ đủ giấc.
• Điều chỉnh tư thế phù hợp khi ngồi, ngủ, nhất là trong giai đoạn cuối thai kỳ.
• Dùng khăn hoặc gạc mềm để chườm ở xung quanh phần đầu, mắt và thái dương. Đồng thời, các mẹ cũng nên sử dụng một chiếc khắn lạnh để đặp sau cổ.
• Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress.
• Tập luyện những bài tập thể dục nhẹ nhàng để thả long và thư giản cơ thể.
• Massage nhẹ nhàng vùng cổ và lưng.
• Yoga, thiền, châm cứu là những liệu pháp thư giãn sẽ giúp mẹ cải thiện phần nào chứng đau đầu.
• Tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm có thêm tinh dầu. Lưu ý, không nên tắm quá lâu, tối đa 15 phút.

Bà bầu bị đau nửa đầu có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Thông thường, triệu chứng đau nửa đầu đơn thuần khi mang thai không gây nguy hiểm cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi. Mẹ bầu bị đau nửa đầu vẫn có thể mang thai và sinh nở một cách bình thường như những người khoẻ mạnh khác.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nửa đầu kéo dài không thuyên giảm và kèm theo một số dấu hiệu khác như buồn nôn hoặc suy giảm thị lực thì các mẹ nên đến bệnh viện ngay lập tức để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời. Vì lúc này, bệnh đã trở nặng, có thể đe dạo đến sự an toàn của thai nhi. Khả năng cao dẫn đến biến chứng tiền sản giật khi mang thai.

Những lưu ý khi bà bầu bị đau nửa đầu

Bà bầu bị đau nửa đầu nên ăn gì?

Những thực phẩm tốt cho mẹ bầu mắc bệnh đau nửa đầu:

• Bổ sung đầy đủ nước và khoáng chất cho cơ thể. Các nhóm thực phẩm giàu khoáng chất magie, nước như: dưa, táo, lê, rau diếp,…
• Uống các loại sữa để bổ sung canxi cho cơ thể và cho não bộ.
• Chuối và khoai tây.
• Các loại hạt như hạt ngũ cốc, hạnh nhân, hạt điều, đậu nành để bổ sung magie và giảm các cơn đau nửa đầu cho các bệnh nhân.
• Bổ sung vitamin E từ rau chân vịt, bắp cải xanh, súp lơ xanh,…

Bà bầu bị đau nửa đầu không nên ăn gì?

Những thực phẩm bà bầu bị đau nửa đầu không nên ăn:

• Rượu, bia và các đồ uống có cồn.
• Thịt nguội, thịt hun khói.
• Đồ ăn nhanh.
• Nước ngot.
• Cà phê.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ có thể giúp các mẹ giải đáp những thắc mắc về bà bầu bị đau nửa đầu phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không? Cũng như cần phải lưu ý những gì khi bị đau nửa đầu trong thai kỳ?

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để có được một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi hạnh phúc. Đừng quên ghé thăm Medplus hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.