Bà bầu bị đau thượng vị phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

quynhhuong

4 năm trước

Bà bầu bị đau thượng vị phải làm sao?

Bị đau thượng vị trong thời kỳ mang thai là tình trạng có thể xảy ra đối với các mẹ bầu. Đau thượng vị trong Đông y còn gọi là quản thống, tâm vị thống. Phần nhiều do ăn uống không điều độ, nóng lạnh bất thường hoặc do suy nghĩ, lao lực bị tổn thương. Vùng thượng vị là vùng trên rốn và dưới mũi xương ức. Đau thượng vị là một triệu chứng rất hay gặp ở một số bệnh thông thường trong cuộc sống hằng ngày. Nguyên nhân của đau thượng vị rất đa dạng, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Vậy bà bầu bị đau thượng vị phải làm sao?

Bà bầu bị đau thượng vị được khuyên đến gặp bác sĩ chuyên khoa và tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên có chế độ ăn uống điều độ, ăn đúng giờ và tránh tình trạng mệt mỏi.

Nguyên nhân bà bầu bị đau thượng vị

1. Thay đổi của cơ thể khi mang thai

Do cơ thể của bà mẹ có những thay đổi để thích ứng với việc mang bầu. Trong giai đoạn mang thai, bà bầu thường ăn nhiều hơn, cộng với việc các hormone trong cơ thể bị thay đổi. Làm cho lượng thức ăn trong dạ dày không được tiêu hóa kịp. Điều này làm cho chúng tích tụ lại trong dạ dày, dịch vị acid cũng theo đó mà tăng lên, dẫn đến hiện tượng trào ngược acid. Theo thời gian, tình trạng này sẽ làm cho vùng thượng vị bỏng rát. Bên cạnh đó, sự phát triển của thai nhi tạo áp lực và chèn ép lên dạ dày cũng là một yếu tố làm cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn, gây trào ngược dạ dày.

2. Có tiền sử bệnh đau dạ dày

Những người đã từng bị đau dạ dày trước đó sẽ có nguy cơ cao bị đau thượng vị trong giai đoạn mang thai. Vì những thay đổi của cơ thể sẽ làm cho bệnh dễ tái phát, gây nên các triệu chứng bệnh. Đau rát vùng thượng vị là một trong những dấu hiệu đặc trưng của tình trạng này.

3. Mắc các bệnh lý đường tiêu hóa

Đau thượng vị khi mang thai có thể là biểu hiện của một số bệnh lý đường tiêu hóa như viêm đại tràng, các vấn đề về gan, mật bị viêm loét dạ dày, đôi khi còn là biểu hiện của bệnh xuất huyết dạ dày, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Bà bầu bị đau thượng vị có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Thiếu hụt dinh dưỡng: Cảm giác đau rát, khó chịu ở thượng vị khiến cho bà bầu có cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng, không hấp thụ được dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Về lâu dài, tình trạng này cũng khiến cho bà bầu thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng.
Lo lắng, mệt mỏi, khó chịu: Khi mang thai, bà bầu đã cảm giác vô cùng nặng nề và có nhiều áp lực từ bên ngoài. Nếu phụ nữ mang thai bị đau thượng vị kéo dài, chắc chắn sẽ khiến cho bà bầu rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, hay cáu gắt, dẫn đến nhiều cảm xúc tiêu cực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.
Tác động nhiều đến bệnh lý: Khi phụ nữ mang thai cũng là dấu hiệu của nhiều loại bệnh lý khác trong cơ thể. Lâu dần nó có thể khiến cho các bệnh về hệ tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn, nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé

Cách khắc phục cho bà bầu bị đau thượng vị

1. Thay đổi chế độ ăn hợp lý

Đối với mẹ bầu không nên ăn nhiều thực phẩm khô cứng, dưa muối, măng…. đều là những thực phẩm làm tăng tình trạng đau thượng vị ngày càng tồi tệ hơn. Tuyệt đối không dùng đến đồ uống có chất kích thích như cafe, rượu, trà đặc, gia vị cay…
Mẹ bầu cũng nên chia nhỏ các bữa ăn để dạ dày kịp hấp thụ tốt hơn, nhai thật kỹ, nuốt chậm làm giảm axit có trong dạ dày. Nên ăn các loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như rau xanh, trứng, hải sản… nó giúp hỗ trợ chữa đau thượng vị cực kỳ hiệu quả.

2. Lối sống lành mạnh

Hầu hết rằng căn bệnh mà mình đang mắc phải mội phần nguyên nhân là do thói quen cuộc sống hàng ngày gây nên. Hãy nên thay đổi thói quen làm việc, nghỉ ngơi và thoải mái làm việc….là việc làm rất cần thiết. Bà bầu không nên thức khuya, căng thẳng, mất ngủ sẽ tạo điều kiện cho bệnh tiêu hóa phát triển. Tập những bài thể dục nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe.

3. Chữa đau thượng vị bằng chườm ấm

Mẹ bầu chỉ cần dùng một cái chai và đổ đầy nước ấm vào. Sau đó dùng nó để áp lên vùng thượng vị khoảng 5 phút rồi nghỉ. Sau đó lại tiếp tục lặp đi lặp lại như vậy thêm ít lần nữa, những cơn đau thượng vị thuyên giảm một cách rõ rệt.

4. Uống nước chanh mật ong

Chanh và mật ong đều là nguyên liệu có tác dụng khám viêm, chống oxy hóa và chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Bởi vậy, nếu bị đau dạ thượng vị khi mang thai mẹ bầu có thể uống một cốc nước chanh mật ong ấm, nó cũng có thể làm giảm cảm giác khó chịu cho mẹ bầu.

Một số lưu ý cho bà bầu bị đau thượng vị

1. Bà bầu bị đau thượng vị nên ăn gì?

Mẹ bầu bị đau thượng vị kiêng ăn uống những gì:

Thực phẩm khô, thô, cứng như hoa quả sấy, lương khô
Những thực phẩm lên men như: măng chua, dưa muối, củ kiệu, dưa cải muối,…
Không ăn những thực phẩm cay nóng
Đồ ăn chiên, rán, xào, nhiều giàu mỡ
Đồ uống chứa chất kích thích như trà đặc, rượu, bia, cà phê,…
Tránh các thực phẩm sống, ôi thiu, ướp lạnh.

2. Bà bầu bị đau thượng vị không nên ăn gì?

Mẹ bầu bị đau thượng vị kiêng ăn uống những gì:

Thực phẩm khô, thô, cứng như hoa quả sấy, lương khô
Những thực phẩm lên men như: măng chua, dưa muối, củ kiệu, dưa cải muối,…
Không ăn những thực phẩm cay nóng
Đồ ăn chiên, rán, xào, nhiều giàu mỡ
Đồ uống chứa chất kích thích như trà đặc, rượu, bia, cà phê,…
Tránh các thực phẩm sống, ôi thiu, ướp lạnh.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc về về bà bầu bị đau thượng vị phải làm sao? Bà bầu bị đau thượng vị có ảnh hưởng đến thai nhi không và những lưu ý khi mẹ bầu bị đau thượng vị.

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Tổng hợp