Sức khỏe của bà bầu luôn được đặt lên hàng đầu. Chỉ cần một sơ suất nhỏ cũng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Đối với các bà bầu bị gầy thì cần lưu ý đến sức khỏe của mình nhiều hơn. Ngoài bổ sung dinh dưỡng từ thức ăn thì nên uống các loại sữa dành cho bà bầu bị gầy. Vậy bà bầu bị gầy nên uống sữa gì ?
Bà bầu bị gầy nên uống sữa gì
Optimum Mama Gold cải thiện tình trạng gầy yếu suy nhược
Optimum Mama Gold với hương vani thơm ngon, ít béo, dễ uống có thể thay thế bữa ăn phụ. Bổ sung DHA, canxi, sắt cùng vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bổ sung chất đạm và vi chất dinh dưỡng, giúp duy trì sức khỏe cho bà bầu.
Trong thành phần của sữa Optimum Mama Gold có chứa dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và cả thai nhi:
- Sắt: Giúp giảm nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
- Canxi: Hàm lượng canxi cao kết hợp với vitamin D3, phốt pho giúp hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi, ngăn ngừa loãng xương ở mẹ.
- DHA: Giúp cung cấp lượng DHA cho bà mẹ mang thai, kết hợp với cholin, i ốt giúp phát triển não bộ của thai nhi.
- Axit Folic: Uống 2 ly Optimum Mama Gold mỗi ngày đáp ứng 100% nhu cầu Axít Folic giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Các vitamin A, C, D3 cùng kẽm, selen: giúp tăng cường sức đề kháng, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
- Hệ men vi sinh BB-12TM & LGGTM, chất xơ tiêu hóa hòa tan tiên tiến SC FOS và inulin: giúp tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá, tăng khả năng hấp thu, giúp nhuận trường và giảm tình trạng táo bón thường gặp trong thai kỳ.
Dielac Mama Gold
Dielac Mama Gold với hương vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của mẹ bầu. Bổ sung sắt, canxi, chất xơ hòa tan, i-ốt giúng tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu. Đặc biệt, bổ sung DHA, Axit Folic, Canxi hỗ trợ sự phát triển của não bộ và hệ xương của thai nhi. Mẹ bầu nên uống sẽ để tăng cân ở mức cho phép để có sức khỏe và dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai.
Trong thành phần của Dielac Mama Gold có chứa những dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và cả thai nhi:
- Sắt: bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
- Chất xơ: bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin. Giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.
- Chất béo: công thức ít béo, bổ sung dầu thực vật. Giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
- Hương Vani và Hương Cam mùi vị thơm ngon, giúp mẹ dễ uống.
Frisomum Gold
Sữa Frisomum Gold nhận được sự tin dùng của nhiều mẹ. Có được số lượng lớn các phản hồi tích cực và cung cấp những chất dinh dưỡng quen thuộc mà mẹ nào cũng biết. Hàm lượng chất xơ trong sữa được coi là vượt trội, giảm thiểu nguy cơ táo bón cho những mẹ có cơ địa nóng.
Lượng DHA của Frisomum Gold cũng khá dồi dào. Giúp phát triển và hoàn thiện cấu trúc hệ thần kinh, tăng chất xám, để bé thêm thông minh lanh lợi. Khoáng chất mangan cũng hỗ trợ quá trình hình thành sụn xương, thính giác và toàn bộ hệ thần kinh của bé. Từ đó, bé sẽ tránh được tình trạng khiếm khuyết và dị tật bẩm sinh
Những lưu ý cho bà bầu bị gầy nên uống sữa gì?
- Uống quá nhiều sữa trong khi mang thai có thể khiến bạn khó tiêu và đầy hơi. Nếu pha không đúng cách, có thể gây tiêu chảy. Làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và em bé trong bụng.
- Với sữa bột: pha loãng sữa với nước theo tỷ lệ như hướng dẫn của nhà sản xuất. Dùng nước ấm vừa đủ, khoảng 40 độ C để pha sữa.
- Uống từ ngụm nhỏ sữa ấm, không uống nhanh, nuốt vội.
- Tránh uống sữa sau bữa ăn.
- Bà bầu có thể uống khoảng 3 ly sữa mỗi ngày.
- Các loại thực phẩm từ sữa có thể làm bữa ăn nhẹ vào đầu giờ chiều cho mẹ bầu.
- Có thể kết hợp sữa với ngũ cốc như: yến mạch, ngô hoặc bắp, lúa mạch,… cho bữa ăn sáng.
Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm bài viết:
- Top 4 sữa tốt cho bà bầu
- Nước ép tốt cho bà bầu
- Món ăn cho bà bầu vào bữa sáng
- Món ăn cho bà bầu vào bữa tối
Nguồn: Tổng hợp
