Bà bầu bị ho có đờm phải làm sao?
Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ phải thay đổi rất nhiều để phù hợp với vai trò mới. Kéo theo đó là sức đề kháng cũng yếu đi nên dễ mắc phải rất nhiều bệnh. Trong đó bà bầu bị ho có đờm đặc là biểu hiện mà chúng ta rất dễ gặp phải. Tình trạng ho có đờm có thể là biểu hiện của một số bệnh đường hô hấp hoặc cũng có thể là do bị kích thích ở vùng hầu họng. Vậy bà bầu bị ho có đờm phải làm sao?
Bà bầu bị ho có đờm được khuyên nên tuân thủ theo lộ trình điều trị của bác sĩ chuyên môn, không được tự ý sử dụng thuốc, nên theo đuổi một chế độ ăn uống khoa học, lịch trình sinh hoạt lành mạnh.
Nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị ho có đờm
Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng ho có đờm ở phụ nữ mang thai. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:
1. Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ
Lượng hormone estrogen tăng lên trong thời gian mang thai kích thích việc sản xuất chất nhầy nhiều hơn. Từ đó làm cho chất nhầy trở nên rất đặc hoặc rất loãng, kể cả ở dịch âm đạo. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đờm nhiều khi mang thai. Đờm tích tụ ở cổ khiến cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu và thường sẽ có cảm giác ngứa cổ, muốn ho không ngừng.
2. Cảm lạnh hoặc cúm
Dịch nhầy ở mũi, họng được sản xuất rất nhiều trong thời gian bà bầu bị cảm lạnh hay cúm. Một khi hệ miễn dịch bắt đầu tấn công các vi khuẩn, vi-rút xâm nhập thì dịch nhầy trong suốt ban đầu trở nên đặc quánh và chuyển thành màu vàng, xanh.
3. Do dị ứng
Trong trường hợp mẹ bầu bị dị ứng, một loạt triệu chứng sẽ cùng xuất hiện như sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mắt, ngứa da và ho có đờm sẽ cùng xuất hiện một lúc.
4. Các bệnh về đường hô hấp
Khi mắc các bệnh liên quan đến hệ hô hấp như: viêm xoang, viêm amidan, viêm thanh quản, phế quản, viêm phổi,… cũng thường gây ra tình trạng ho có đờm.
5. Do thực phẩm
Việc mẹ bầu ăn một số thực phẩm như: sữa, phô mai… làm tăng sản xuất chất nhầy, dễ dẫn đến hiện tượng ho có đờm.
Những tình trạng ho có đờm thường gặp ở bà bầu
- Bà bầu bị ho có đờm xanh.
- Bà bầu bị đờm ở cổ.
- Bà bầu bị ho có ảnh hưởng đến thai nhi.
- Bà bầu bị ho 3 tháng cuối.
- Bà bầu bị ho 3 tháng đầu.
- Cách trị đờm cho bà bầu.
- Cách làm tiêu đờm hiệu quả cho bà bầu.
Cách điều trị ho có đờm cho bà bầu
Ho có đờm tuy không phải là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng vẫn cần được điều trị sớm để tránh tình trạng khó chịu và những biến chứng nó có thể gây ra cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số phương pháp điều trị hiệu quả cho bà bầu bị ho có đờm.
1. Tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên môn
Đối với những mẹ bầu bị ho có đờm, việc tìm đến để gặp bác sĩ đúng chuyên môn là cần thiết. Từ đó sẽ được điều trị kịp thời, phù hợp, tránh nguy cơ biến chứng cao.
Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng ngứa cổ, ho ra đờm kéo dài.
2. Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học
Cách hỗ trợ trị ho có đờm tốt nhất hiện nay chính là điều chỉnh lối sống, thói quen sinh hoạt và phòng tránh những yếu tố bất lợi.
Ăn uống khoa học theo kết hợp với vận động vừa phải và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi sẽ có tác dụng góp phần làm cho quá trình điều trị trở nên dễ dàng hơn và ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh.
3. Một số phương pháp hỗ trợ điều trị tại nhà
- Uống nhiều nước. Cách này có tác dụng làm loãng đờm, giúp mẹ đỡ khó chịu. Không nhất thiết phải chọn nước lọc mà nước trái cây, nước hầm canh cũng đều tốt cho mẹ. Đặc biệt, nhiều mẹ uống nước hầm gà, hầm rau củ để vừa giảm đờm, vừa tăng sức khỏe.
- Sử dụng mật ong. Bà bầu bị ho có đờm có thể sử dụng nước chanh pha mật ong hoặc nước mật ong ấm để ngậm. Uống nhiều lần trong ngày sẽ giúp cải thiện tình hình nhanh chóng.
- Nước nghệ ấm. Hòa 1 muỗng bột nghệ vào cốc nước nóng và nhấm từ từ. Mẹ có thể pha thêm chút muối sạch.
- Sử dụng đường và hành. 1 củ hành tây cỡ vừa băm nhuyễn trộn với khoảng 50g đường và để qua đêm. Đường sẽ biến phần hành đã chuẩn bị thành một hỗn hợp sền sệt như mứt. Mỗi 2 giờ 1 lần, mẹ dùng 1 thìa cà phê “mứt” này. Lưu ý, lựa chọn này không thích hợp cho các mẹ bầu bị nôn nghén nhiều và tiểu đường nhé.
- Tắc chưng đường phèn. Mẹ bầu dùng khoảng 4-5 quả tắc cho vào chén sạch, thêm khoảng 2 muỗng cà phê đường phèn và chưng cách thủy. Dùng nước tắc chưng khoảng 3 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng ho có đờm.
Bà bầu bị ho có đờm có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?
Tình trạng ho có đờm không trực tiếp ảnh hưởng thai nhi. Tuy nhiên, việc ho có đờm kéo dài sẽ khiến cho mẹ bầu cảm thấy rất khó chịu, gây ra nhiều bất tiện cho đời sống thai kỳ. Từ đó khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, tinh thần sa sút. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi trong bụng.
Ngoài ra, việc ho mạnh sẽ kích thích gây co tử cung gây động thai hoặc dọa sinh non với thai gần đủ tháng. Ho có đờm còn có thể là biểu hiện của bệnh nhiễm trùng nào đó. Nếu như không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí mất tim thai đột ngột.
Những lưu ý khi bà bầu bị ho có đờm
Bà bầu bị ho có đờm nên ăn gì?
Những thực phẩm tốt cho mẹ bầu mắc bệnh ho có đờm:
- Uống nhiều nước. Nên uống it nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Bổ sung nhiều trái cây, rau quả tươi giàu vitamin và khoáng chất.
- Thực phẩm chứa nhiều omega 3 như: cá hồi, cá thu hay cá ngừ, hạt lanh, hạt chia, hạt ốc chó,…
- Ăn gừng và mật ong.
- Hành tây.
- Uống nước tỏi.
- Các thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như: cháo, nuôi, soup,…
Bà bầu bị ho có đờm không nên ăn gì?
Những thực phẩm bà bầu bị ho có đờm không nên ăn:
- Thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Các thực phẩm cay nóng.
- Thực phẩm chứa lượng đường hoặc lượng muối cao.
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ có thể giúp các mẹ giải đáp những thắc mắc về bà bầu bị ho có đờm phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không? Cũng như cần phải lưu ý những gì khi bị ho có đờm trong thai kỳ?
Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để có được một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi hạnh phúc. Đừng quên ghé thăm Medplus hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Các bài viết liên quan:
- Bà bầu bị hen suyễn phải làm sao? Có ảnh hưởng tới thai nhi không?
- Bà bầu bị cảm lạnh phải làm sao? Có ảnh hưởng tới thai nhi không?
- Bà bầu bị thủy đậu phải làm sao? Có ảnh hưởng tới thai nhi không?
- Bà bầu bị suy tuyến giáp phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Nguồn tham khảo: Tổng hợp