Bị kiết lỵ nên ăn gì, không nên ăn gì là điều rất quan trọng cần được kiểm soát ngay từ sớm. Việc ăn uống đủ chất, đúng cách. Điều này không chỉ giúp người bệnh mau chóng hồi phục mà còn tránh làm tình trạng bệnh tồi tệ hơn. Hãy cùng Medplus tìm hiểu những loại thực phẩm mà bà bầu bị kiết nên ăn và nên tránh.
Bà bầu bị kiết lỵ nên ăn gì ?
Trong thời gian bị bệnh, việc ăn uống sao cho đúng cách là yếu tố quan trọng quyết định quá trình hồi phục bệnh. Cơ thể người bệnh rất nhạy cảm chỉ có thể hấp thụ một số loại thực phẩm nhất định.
Đường ruột của người bệnh đi kiết cực kỳ nhạy cảm, khó hấp thụ và rất dễ bị tổn thương. Các loại thực phẩm thông thường bạn hay ăn có thể gây kích ứng trong thời gian bị bệnh.
Vì vậy, bên cạnh việc tìm hiểu thông tin về vấn đề bị kiết lỵ nên ăn gì cho tốt thì mọi người cũng cần quan tâm đặc biệt đến vấn đề các loại thực phẩm mà người bệnh nên để cải thiện tình trạng bệnh nhanh nhất.
Trái cây có lợi cho hệ đường ruột
Ổi không hạt, sung, táo, chuối, lê, bưởi,… Nếu bà bầu bị suy nhược, khó ăn có thể đem trái cây ép lấy nước để uống. Các loại trái cây này chứa rất nhiều kali và các khoáng chất cần thiết, đây là các nguyên tố giúp cơ thể chống mất nước và mau hồi phục.
Thực phẩm giàu tinh bột
Gạo nếp hoặc gạo tẻ là thực phẩm nhiều tinh bột tốt cho người bệnh. Có thể ninh gạo thành cháo với một số nguyên liệu khác để người bệnh dễ ăn và dễ tiêu hóa. Ngoài ra, có thể ăn bánh mì không ngoài các bữa chính để cầm nước cho cơ thể.
Tỏi, hành, ngó sen, lá chè
Đây là các loại gia vị, nguyên liệu có tác dụng diệt vi rút, vi khuẩn lỵ rất hiệu quả. Người bệnh nên bổ sung các loại nguyên liệu này vào mỗi bữa ăn để cải thiện tình trạng bệnh.
Các loại sữa từ thực vật sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa hạt óc chó….
Theo chuyên gia dinh dưỡng, sữa có chứa nhiều canxi, vitamin D cùng những dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia đã khuyến cáo các mẹ bầu nên “nạp” ít nhất 2 ly sữa mỗi ngày.
Các loại sữa hạt cung cấp nhiều chất đạm, các loại chất béo của thực vật tốt cho sức khỏe. Vì vậy, sữa hạt không chỉ có giá trị bổ sung dinh dưỡng. Giúp cho bà bầu phòng tránh được bệnh tật như tim mạch, loãng xương, đái tháo đường thai kỳ. Đặc biệt là giúp các mẹ bầu đỡ “ngán”, thay đổi khẩu vị để đối phó tình trạng ốm nghén khó chịu do thai kỳ mang lại.
Các loại củ, hạt
Hạt sen, khoai, củ mài, đậu xanh, đậu ve,…Các loại thực phẩm này chứa nhiều tinh bột dễ hòa tan. Dạ dày của người bệnh sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất để nuôi cơ thể. Thêm vào đó, lượng chất xơ trong các loại nguyên liệu này không gây kích ứng đường ruột của người bệnh kiết lỵ.
Sữa chua
Để bổ sung lượng lợi khuẩn probiotic. Đây là một loại lợi khuẩn vô cùng tốt cho những người bị rối loạn tiêu hóa. Sữa chua sẽ kích thích vi khuẩn có lợi sản sinh, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của đường ruột.
Những thực phẩm không nên ăn khi bà bầu bị kiết lỵ nên ăn gì ?
- Không nên dùng các loại thức ăn đóng hộp, thức ăn đóng gói. Các loại thức ăn này có chứa các chất hóa học bảo quản, dễ gây kích ứng cho người bệnh.
- Bị bệnh kiết lỵ không nên ăn gì chứa nhiều đường như bánh ngọt, kem, kẹo…. Sẽ gây kích ứng mạnh cho đường ruột.
- Các loại rau có chứa nhiều chất xơ gây kích ứng ruột. Điều này làm tình trạng tiêu chảy, phân lỏng nhiều hơn.
- Tránh sử dụng các thực phẩm bảo quản đông lạnh qua nhiều ngày như tôm, gà, mực…Các loại sản phẩm này đã mất khá nhiều chất dinh dưỡng. Và có thể nhiễm vi khuẩn trong quá trình bảo quản
- Không nên ăn các thức ăn được chế biến bằng dầu, mỡ như thịt mỡ, da gà, đậu phộng,…. Nguyên liệu này rất khó hòa tan và gây rối loạn tiêu quá nặng hơn trong thời gian bị bệnh.
- Tuyệt đối không nên sử dụng các loại thực phẩm từ sữa động vật như sữa bò, phô mai,…
Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm bài viết:
- Bà bầu bị bệnh gout nên ăn trái cây gì ? Những loại trái cây tốt
- Bà bầu bị bệnh gout nên ăn gì ?
- Những món ăn không tốt cho bà bầu bị tiêu chảy
- Những món ăn dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay
Nguồn: Tổng hợp