Bà bầu bị lạnh chân phải làm sao?
Chân thuộc thành phần ngoại vi của cơ thể, và thường có nhiệt độ thấp hơn các bộ phận khác. Do vậy, khi vào mùa lạnh, chân tay sẽ là bộ phận dễ bị lạnh nhất trên cơ thể. Vậy bà bầu bị lạnh chân phải làm sao?
Túi sưởi rất hữu ích đối với mẹ bầu thường xuyên lạnh chân, tiện sử dụng. Ngoài ra, mẹ cần lưu ý cân bằng chế độ dinh dưỡng và bổ sung vitamin.
Triệu chứng bà bầu bị lạnh chân
- Da chân, da tay nhợt nhạt, xanh xao thậm chí chuyển sang màu hơi trắng
- Da bị ngứa, thô ráp, đen và dày hơn
- Chân tay bị phù hoặc xuất hiện mụn nước
Nguyên nhân khiến bà bầu bị lạnh chân
- Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng chân tay lạnh là do khí huyết không lưu thông khi nhiệt độ hạ thấp.
- Chứng chân tay lạnh do ăn uống kém, thiếu chất dinh dưỡng, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, sức đề kháng yếu.
- Những người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, suy tuyến giáp.
Cách chữa trị lạnh chân khi mang thai
- Buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ bầu nên ngâm chân và tay trong nước ấm khoảng 40 -50 độ có pha chút muối, gừng để khí huyết lưu thông dễ dàng.
- Khi trời lạnh, mẹ bầu nên chú ý giữ ấm chân tay
- Khi ra đường cần đeo khẩu trang, quàng khăn và đừng quên tất tay để tránh nhiễm lạnh.
- Mẹ bầu cũng nên tăng cường vitamin B1, E giúp tái tạo máu cho cơ thể.
- Cách đơn giản hơn là mẹ bầu hãy nhấp một chút gừng tươi để giúp cơ thể ấm lên
Bà bầu bị lạnh chân có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Nếu bàn chân thường xuyên trong tình trạng lạnh run cộng thêm một vài triệu chứng như rụng tóc, hay quên, trí nhớ suy giảm. Có thể mẹ bầu đã bị mắc bệnh liên quan đến tuyến giáp như suy tuyến giáp, có khả năng sinh non. Từ đó dẫn đến những di chứng do sinh non như nhẹ cân, suy hô hấp, thiếu máu,v.v…
Lưu ý cho bà bầu tránh bị lạnh chân
- Uống thật nhiều nước
- Ngâm tay chân nước ấm
- Tập thể dục
- Giữ ấm cho cơ thể
- Chế độ dinh dưỡng giàu calo
- Tránh stress và ngủ đủ giấc
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc về bà bầu bị lạnh chân phải làm sao? Bà bầu bị lạnh chân có ảnh hưởng đến thai nhi không? Và những lưu ý khi mẹ bầu bị lạnh chân.
Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm bài viết:
- Bà bầu bị ngứa mắt phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Bà bầu bị thoái hóa đốt sống cổ phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Bà bầu bị sưng mắt cá chân phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Bà bầu bị thoát vị đĩa đệm phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Bà bầu bị đau tai phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Bà bầu bị đầy hơi phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Bà bầu bị nhức mũi phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Nguồn: Tổng hợp
