Bệnh zona gây ra bởi virus thủy đậu, khiến người mắc bệnh bị đau ngoài da do phát ban phồng rộp. Tình trạng này có thể xuất hiện bất cứ lúc nào ngay cả khi trong thời kỳ mang thai. Vì vậy bà bầu ngay khi bị zona nên đến ngay bác sĩ để điều trị. Ngoài phương pháp điều trị của bác sĩ thì việc ăn uống cũng góp phần giúp bệnh mau khỏi. Hãy cùng Medplus theo dõi bài viết bà bầu bị zona nên ăn gì nhé.
Bà bầu bị zona nên ăn gì ?
Chất đạm
Đạm không cần bổ sung quá nhiều nhưng vẫn nên bổ sung đầy đủ và đa dạng. Chúng ta chú trọng tới các loại đam tươi, được chế biến tại nhà, ít tẩm ướp và ở dạng luộc, hấp hay xào nhạt.
Đạm giúp các tế bào hồi phục nhanh lại trạng thái ban đầu và giúp sản sinh hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể. Ta có thể ăn khoảng 3 – 5 lạng đạm/ ngày trong thời gian trị bệnh.
Một số thực phẩm chứa chất đạm lành mạnh:
Trứng gà là nguồn dồi dào protein. Bà bầu ăn trứng sẽ cung cấp lượng protein tốt cho cơ thể. Protein tham gia cấu trúc nên khung tế bào, tạo các khung đỡ giúp duy trì hình dáng tế bào.
Đậu nành thuộc TOP thực phẩm giàu protein cho bà bầu khi mang thai. Bà bầu ăn đậu nành cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng quan trọng.
Bổ sung chất đạm cho cơ thể giúp các tế bào hồng cầu khỏe mạnh hơn. Giúp chống lại các tác nhân có hại xâm nhập cơ thể.
Vitamin và khoáng chất
Các loại vitamin như A, D, B, E, K, C và các khoáng như Kẽm, Canxi, Selen đều rất tốt cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể vận hành tốt hơn. Đây là nhóm dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh zona cũng như các loại bệnh khác.
Một số thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất tốt:
Vitamin B-6 có nhiều tỏng chuối, khoai lang. Giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương do virut zona gây nên.
B-12 có nhiều trong sò, gan, cá, ngũ cốc, cá ngừ, cá, sữa và sữa chua. Giúp các chức năng thần kinh hoạt động đẹp.
Lysine
Lysine là một Amino acid có thể làm chậm hoặc giảm sự tăng trưởng của virus. Nó cũng có thể làm giảm cường độ của flare-up. Hỗ trợ trong chữa bệnh và ngăn chặn bùng phát dịch Lysine cũng hoạt động tốt với các thực phẩm có chứa kẽm và các loại thực phẩm giàu vitamin C.
Một số thực phẩm chứa lysine:
Bà bầu có thể kết hợp các loại thực phẩm có chứa nhiều lysine. Trong cá, các loại đậu, pho mát, sản phẩm sữa và thịt gà. Lượng lysine cần thiết cho một ngày là 1.250mg.
Pair lysine với các loại trái cây họ cam quýt, xoài, sung, vả, thịt cừu, tôm hùm, gà tây và trai.
Những điều lưu ý khi bà bầu bị zona:
Không tự ý chữa trị
Một số người lựa chọn chữa trị theo phương pháp “truyền tai”. Tức là nghe người này người kia nói, đây là cách làm nguy hiểm và dễ dẫn tới zona bội nhiễm. Điều này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ, mầm bệnh nhất là khi thiếu đi khâu vệ sinh vết thương.
Không tự ý tăng giảm liều thuốc
Có rất nhiều tăng/ giảm liều thuốc dựa theo cảm tính như chưa thấy bệnh tiến triển trong liều đầu tiên thì uống. Bôi gấp đôi hoặc khi gần khỏi thì tự cắt liều hoặc không dùng thuốc nữa.
Bỏ qua khâu làm sạch vết mụn nước
Việc làm sạch, vệ sinh khu vực da bị tổn thương rất quan trọng. Bởi vì giúp loại bỏ các vi khuẩn, virus, nấm xung quanh hoặc đang tiếp xúc với bề mặt da bị tổn thương. Ngoài ra ngay khi vỡ các mụn nước ta cũng phải lau sạch bằng bông, cồn y tế để zona không lan rộng
Đừng để cơ thể bẩn hay ra quá nhiều mồ hôi
Nhiều bệnh nhân quan niệm khi bị thủy đậu cần kiêng tuyệt đối nước và gió vì chúng có thể khiến virus lây lan rộng hơn. Tuy nhiên ngày nay các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc kiêng cữ này không những không giúp đỡ lây lan mà ngược lại khiến zona trở nên bất trị hơn.
Trên đây là một số thực phẩm và cách chăm sóc bà bầu bị zona. Bà bầu hãy tham khảo để mình có thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc bản thân mình tốt hơn.
Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm bài viết:
- Bà bầu ăn lá ổi, tác dụng của lá ổi cho bà bầu
- Món trà ngon đánh bay cái nóng cho bà bầu
- Món ăn vặt ngày hè cho bà bầu
- Món ăn từ quả thanh trà cho bà bầu? Loại trái dinh dưỡng cho bà bầu
- Những thực phẩm không nên ăn khi cho con bú
Nguồn: Tổng hợp
