Mang thai tháng đầu là thời điểm nhạy cảm nhất trong suốt những tháng thai kỳ, chị em ở giai đoạn này thường xuyên mệt mỏi, nhạy cảm, stress. Việc cung cấp dinh dưỡng cho em bé trong bụng mẹ vào tháng đầu của thai kỳ cũng vô cùng quan trọng vì đây là lớp nền để em bé phát triển ổn định trong bụng mẹ. Chính vì vậy, câu hỏi “bà bầu nên ăn gì để an thai?” là nỗi băn khoăn của rất nhiều bà mẹ. Dưới đây là câu trả lời do Mepdlus tổng hợp cho bạn.
1. Mang thai tháng đầu ăn gì tốt cho thai nhi?
- Tác giả: songkhoe.medplus.vn
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 12/5/2022
- Xếp hạng: 5⭐ (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Mới có thai nên ăn gì luôn là thắc mắc của nhiều người phụ nữ, đặc biệt là người mang thai lần đầu. Trong tháng đầu tiên của thai kỳ, sự phát triển của thai nhi tập trung chủ yếu vào giai đoạn phân hóa và hình thành các cơ quan chính. Vì thế, chế độ ăn trong tháng đầu tiên cần được đảm bảo đủ các nhóm chất thiết yếu với mức năng lượng vừa đủ.
- Chi tiết nội dung:
- Mang thai tháng đầu ăn gì tốt cho con?
- Những loại thực phẩm nên tránh trong tháng đầu mang thai
- Xem chi tiết: Mang thai tháng đầu ăn gì tốt cho thai nhi?
2. Mẹ bị dọa sảy thai nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh hơn?
- Tác giả: marrybaby.vn
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 20/04/2022
- Xếp hạng: 4.8⭐ (25 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Dọa sảy thai là hiện tượng nguy hiểm thường gặp nhất ở thời gian mới mang thai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Mẹ bầu cần phải cẩn thận đề phòng. Đặc biệt cần tìm hiểu dọa sảy thai nên ăn gì để bồi bổ cho thai nhi thêm khỏe mạnh.
- Chi tiết nội dung:
- Dọa sảy thai là gì?
- Dấu hiệu dọa sảy thai cần lưu ý
- Cách xử trí dọa sảy thai 3 tháng đầu
- Những điều cần kiêng cữ khi bị dọa sảy thai
- Bị dọa sảy thai nên ăn gì và không ăn gì?
- Xem chi tiết: Mẹ bị dọa sảy thai nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh hơn?
3. TOP 10 THỰC PHẨM TỐT CHO PHỤ NỮ MANG THAI
- Tác giả: hongngochospital.vn
- Độ uy tín: 33/100
- Ngày đăng: 12/4/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (24 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Theo các chuyên gia, không gì tốt hơn việc mẹ bầu được bổ sung những thực phẩm tươi sống hàng ngày. Tuy nhiên, đâu mới là những thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai là điều khiến không ít mẹ băn khoăn.
- Chi tiết nội dung:
- Thịt nạc – Thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai
- Quả táo
- Sữa
- Trứng
- Khoai lang
- Cá hồi
- Rau lá xanh
- Nước cam
- Các loại hạt
- Bí đỏ
- Xem chi tiết: TOP 10 THỰC PHẨM TỐT CHO PHỤ NỮ MANG THAI
4. Góc giải đáp: Bà bầu nên ăn gì để thai nhi tăng cân đều đặn?
- Tác giả: medlatec.vn
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 27/07/2022
- Xếp hạng: 4.9⭐ (23 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Thai nhi tăng cân và phát triển khỏe mạnh là những vấn đề được mẹ bầu quan tâm hàng đầu. Nhiều trường hợp, mẹ tăng cân nhưng cân nặng của thai nhi vẫn không đạt chuẩn hay không tăng đều đặn. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để thai nhi tăng cân?
- Chi tiết nội dung:
- Nguyên nhân nào khiến thai nhi nhẹ cân?
- Nên ăn gì để thai nhi tăng cân đều đặn?
- Một số lưu ý về cân nặng của mẹ bầu và thai nhi
5. 8 MÓN NGON TỐT CHO BÀ BẦU, GIÚP MẸ AN THAI, CON KHỎE MẠNH
- Tác giả: preiq.vn
- Độ uy tín: 22/100
- Ngày đăng: 13/5/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (23 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Các chị em khi mang thai nên bổ sung những món ăn nào là thắc mắc của mọi thai phụ. Có rất nhiều món ngon tốt cho bà bầu mà chị em nên sử dụng để cung cấp dinh dưỡng cho con cũng như cho mẹ. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn 8 món ngon tốt cho bà bầu, giúp mẹ an thai, con khỏe mạnh. Hãy cùng theo dõi nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Những dưỡng chất cần thiết trong mâm cơm dành cho bà bầu
- 4 món ngon tốt cho bà bầu mà bạn nên bổ sung thường xuyên trong thai kỳ
6. Phụ nữ mới mang thai nên ăn gì để con khỏe mạnh?
- Tác giả: procarevn.vn
- Độ uy tín: 26/100
- Ngày đăng: 17/4/2022
- Xếp hạng: 4.6⭐ (25 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Ăn uống trong giai đoạn mới mang thai cực kỳ quan trọng bởi đây là khoảng thời gian nhạy cảm nhất với bà bầu, nếu ăn uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả khôn lường như sảy thai, thai nhi bị dị tật… mẹ bầu cần hết sức cẩn thận về chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt để con yêu an toàn, khỏe mạnh. Vậy phụ nữ mới mang thai nên ăn gì để an toàn cho con?
- Chi tiết nội dung:
- Súp lơ
- Trứng gà
- Cá hồi
- Các loại thịt đỏ
- Sữa chua
- Đậu phụ
- Đậu đen
- Nho
- Chuối
- Bơ
- Măng tây
- Hạnh nhân
- Xem chi tiết: Phụ nữ mới mang thai nên ăn gì để con khỏe mạnh?
7. Bà bầu nên ăn gì để có đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi?
- Tác giả: hellobacsi.com
- Độ uy tín: 36/100
- Ngày đăng: 23/1/2022
- Xếp hạng: 4.6⭐ (27 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu, đặc biệt là đối với phụ nữ có thai đang đi làm là câu hỏi phổ biến của nhiều người. Những thực phẩm dinh dưỡng nào là tốt cho bà bầu trong thời gian này? Mời bạn cùng tìm hiểu.
- Chi tiết nội dung:
- Thực phẩm giàu tinh bột (carbohydrate)
- Bà bầu nên ăn gì để an thai? Đó là những thực phẩm giàu protein
- Sữa là thực phẩm không thể thiếu trong thời kỳ mang thai
- Thay thế bằng các thức ăn ăn nhẹ lành mạnh trong thời kỳ mang thai
- Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm có nhiều chất béo, đường
8. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt
- Tác giả: syt.bacgiang.gov.vn
- Độ uy tín: 38/100
- Ngày đăng: 28/8/2020
- Xếp hạng: 4.8⭐ (26 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: “Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì?” luôn mà mối quan tâm của những chị em khi lần đầu làm mẹ.
- Chi tiết nội dung:
- Những chất dinh dưỡng cần bổ sung 3 tháng đầu thai kỳ
- Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì tốt cho sự phát triển của thai nhi?
- Hoa quả tốt cho phụ nữ 3 tháng đầu
- Một số lưu ý về thực đơn dinh dưỡng trong giai đoạn đầu thai kỳ
9. Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì? Gợi ý dưỡng chất theo từng tháng
- Tác giả: mediplus.vn
- Độ uy tín: 25/100
- Ngày đăng: 12/08/2022
- Xếp hạng: 4.9⭐ (28 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì là câu hỏi thường gặp ở nhiều chị em lần đầu mang thai. Bởi vì, chế độ dinh dưỡng liên quan mật thiết tới sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu sẽ không phải đau đầu tìm câu trả lời nữa, vì Tổ hợp y tế MEDIPLUS sẽ gợi ý các dưỡng chất tốt cho từng tháng ngay trong bài viết dưới đây, cùng theo dõi chi tiết nhé.
- Chi tiết nội dung:
- Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu mang thai 3 tháng đầu thai kỳ
- Mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì đủ dưỡng chất, con khỏe mạnh?
2.1 Tháng 1 – Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì?
2.2 Tháng 2 – Đối phó với nghén nặng, mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì?
2.3 Tháng 3 – Đối phó với nghén nặng và chuẩn bị cho giai đoạn thai nhi phát triển nhanh - Nguyên tắc ăn uống khi mang thai 3 tháng đầu
- Mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ nên kiêng gì?
10. Bà bầu nên ăn gì để có đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi?
- Tác giả: bachhoaxanh.com
- Độ uy tín: 38/100
- Ngày đăng: 12/5/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (26 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Trong suốt thời kỳ mang thai mẹ bầu cần được chăm sóc đặc biệt với một chế độ dinh dưỡng riêng trong đó: trái cây, rau quả, thực phẩm giàu protein,… là những thứ cần thiết trong suốt giai đoạn mang thai. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho bà bầu trong quá trình mang thai.
- Chi tiết nội dung:
1. Thịt đỏ
2. Thịt gà, thịt vịt
3. Cá hồi
4. Rau có màu xanh đậm
5. Trứng
6. Sữa
7. Các loại quả giàu vitamin C
8. Các loại hạt
9. Họ hàng nhà đậu
- Xem chi tiết: Bà bầu nên ăn gì để có đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi?
Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về bà bầu nên ăn gì để an thai hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: