Các vấn đề về gân gót là gì?
Gân gót thường gặp 2 vấn đề chính là:
- Rách gân gót: phần gân gót có thể rách một phần hoặc hoàn toàn, nếu một phần nó chỉ gây ra một số triệu chứng nhẹ. Nhưng nếu gặp trường hợp rách hoàn toàn sẽ gây đau, mất lực và chuyển động đột ngột.
- Bệnh gân gót: bệnh này cũng thường được gọi với cái tên khác là viêm gân gót, người bệnh sẽ có những vết rách nhỏ ở quanh gân và mô trong. Do vận động quá mạnh đã dẫn tới tình trạng này.
Những vấn đề về gân gót dường như thường có thể xảy ra đột ngột, tuy nhiên chúng thường là kết quả của nhiều vết rách nhỏ trong gân xảy ra theo thời gian.
Nguyên nhân dẫn tới các vấn đề về gân gót
Thông thường, nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là do hoạt động lặp đi lặp lại hoặc quá mức trong làm việc, thể thao hay những hoạt động khác.
Rách gân gót thường xảy ra do vận động mạnh và đột ngột, gây tác động tới cơ bắp chân. Đồng thời, điều này cũng có thể xảy ra khi hoạt động thể thao với cường độ cao hay chỉ đơn giản chạy nhảy đơn thuần.
Các vấn đề về gân gót có những triệu chứng & dấu hiệu gì?
Bệnh gân gót thường có triệu chứng & dấu hiệu gồm có:
- Sức và chuyển động giảm hay chân có cảm giác chậm chạp
- Vùng gân gót nhạy cảm với cơn đau, thường dễ nhận ra vào buổi sáng
- Vùng gân gót còn thường đau phía sau gót chân, cơn đau có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng đồng thời có thể kèm theo những cơn đau
Đối với, rách gân gót thường có những triệu chứng & dấu hiệu là:
- Ở chân bị thương không thể đi trên đầu ngón chân
- Đau gót chân có thể nghiêm trọng
- Đau nhói, đột ngột, cảm giác như bị ai đánh vào gân gót; khi rách có thể nghe một tiếng bốp song với đó còn kèm theo bầm tím và sưng
Các vấn đề về gân gót để điều trị hiệu quả cần phải dùng biện pháp gì?
Chẩn đoán các vấn đề gân gót cần phải dùng những kỹ thuật y tế nào?
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có đang mắc phải các vấn đề về gân gót hay không, để xác định được tình trạng này họ sẽ khám kĩ lưỡng.
Để làm rõ chẩn đoán cũng như chuẩn bị cho việc phẫu thuật thì cần phải áp dụng những xét nghiệm bao gồm:
- Chụp X-quang: kiểm tra xương gót chân
- Siêu âm: kiểm tra xem có dấu hiệu của bệnh gân hay không hoặc có vết nứt không
- Chụp MRI: kiểm tra gân nhằm tìm ra các dấu hiệu của bệnh gân gót hoặc rách gân gót. Ngoài ra, phương pháp này còn dùng để đánh giá tình trạng xương gót chân
Điều trị các vấn đề về gân gót sẽ dùng những phương pháp nào?
Những trường hợp khi gặp vấn đề gân gót ở tình trạng nhẹ có thể mất tới vài tuần để cho gân hồi phục, cho nên không quay lại chơi thể thao hay có những hoạt động căng cơ quá sớm mà cần phải kiên nhẫn. Thêm vào đó, người bệnh còn cần phải:
- Tập thể dục kéo căng
- Nghỉ ngơi
- Sử dụng thuốc giảm đau không cần toa
- Nên mang giày dép có đệm tốt
- Thay đổi cách chơi thể thao để giảm áp lên gân
- Có thể dùng giày chỉnh hình
- Điều trị sớm để hiệu quả nhất cũng như ngăn ngừa thương tích
Đối với tình trạng nghiêm trọng như đứt hoặc rách gân có thể sẽ phải:
- Phẫu thuật
- Bó bột
- Nẹp
- Nẹp đeo
- Bốt y tế
- Những thiết bị khác để cố định chân và mắt cá chân
- Tập thể dục giúp mắt cá và phần chân dưới linh hoạt và khỏe hơn
- Gân sẽ lành lại trong vài tuần tới vài tháng
Để điều trị các vấn đề về gân gót cần phải trải qua một quãng thời gian dài, tuy nhiên đa phần việc điều trị đều sẽ hiệu quả. Các bệnh nhân hầu hết sau khi điều trị đều có thể tham gia thể thao cũng như các hoạt động khác.
Cơ địa của mỗi người khác nhau, cho nên ngoài những triệu chứng và dấu hiệu có trên cũng như mức độ hồi phục cũng sẽ không giống nhau. Vì thế, việc điều trị sớm và đến bệnh viện sớm sẽ giúp bạn chữa trị hiệu quả và mong lành vết thương hơn.
Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một số thông tin bổ ích khác liên quan tới tình trạng này như: