Trẻ bị hắt xì có sao không?
Giống như một người trưởng thành, hắt xì hơi ở trẻ sơ sinh được coi là bình thường. Đây được xem là một hành động phản xạ xảy ra để làm sạch các hạt bụi, chất nhầy có trong đường mũi. Giúp loại bỏ sự tắc nghẽn trong hệ hô hấp.
Chính vì vậy, nếu con bị hắt hơi và không bị sốt hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác kèm theo, cha mẹ không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ hắt hơi nhiều lần trong một ngày và kèm theo triệu chứng ho hoặc sốt. Có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe cơ thể trẻ đang gặp vấn đề. Nắm bắt được triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị, phòng tránh, cách chăm sóc cho trẻ bị hắt xì là vấn đề cha mẹ cần biết để bảo vệ và giữ gìn sức khỏe cho con.
Nguyên nhân trẻ bị hắt xì ?
Giải phóng các tạp chất trong mũi:
để thực hiện một sự chuyển đổi đột ngột từ mũi sang miệng. Con trẻ cần hắt hơi thường xuyên để thông mũi, giải phóng tạp chất và tiếp tục nhịp thở bình thường.
Mũi nhỏ:
một chiếc mũi nhỏ đồng nghĩa với đường mũi hẹp dễ thu hút các hạt từ bên ngoài. Dẫn đến tình trạng bít tắc đường thở. Vì vậy, trẻ phải hắt hơi liên tục để tống khứ chất nhầy ra ngoài và làm thông đường thở.
Lỗ mũi bị chặn:
trong quá trình chăm sóc trẻ, nếu mẹ không biết cách làm sạch gỉ mũi có thể gây bít tắc khoang mũi khiến trẻ khó thở. Và hắt hơi là cách duy nhất giúp tống khứ chất nhầy ra ngoài, giúp trẻ thở dễ dàng thở hơn.
Sự hiện diện của chất kích thích trong không khí:
các chất kích thích như thuốc lá hoặc khói thuốc lá, nước hoa, hạt bụi,… Có thể là nguyên nhân gây hắt xì hơi ở trẻ sơ sinh.
Cảm lạnh:
hắt xì hơi ở trẻ cũng có thể là dấu hiệu của cảm lạnh.
Không khí khô:
mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là những tháng mùa đông. Không khí khô sẽ khiến niêm mạc của bé khô hơn mức bình thường. Điều này đồng nghĩa với việc các sợi dây cảm giác dưới niêm mạc. Sẽ bị kích thích khiến trẻ bị hắt hơi.
Do một số dị ứng:
biểu hiện này xảy ra có thể là do phấn hoa hoặc cũng có thể xảy ra do bụi, côn trùng cắn hoặc lông động vật.
Phương pháp chăm sóc trẻ bị hắt xì tại nhà
- Mỗi ngày, bạn nên vệ sinh mũi cho con bằng cách nhỏ nước muối sinh lý 2 lần (sáng và tối hoặc sau khi tắm), dùng tăm bông làm sạch mũi cho bé.
- Nếu bé hắt hơi liên tục, bạn có thể nhỏ nước muối sinh lý vào mũi bé rồi dùng tăm bông làm sạch.
- Hạn chế đưa trẻ đến những nơi nhiều khói bụi, không khí bị ô nhiễm.
- Khi cho bé bú, mẹ nên quan sát tránh để mặt và mũi bé áp quá sát vào cơ thể mẹ.
- Không để ai hút thuốc trong nhà hay tiếp xúc với bé. Hút bụi thường xuyên, mở cửa sổ và cửa lớn để không khí lưu thông dễ dàng…
- Bạn có thể lắp đặt quạt hút, máy lọc không khí nhằm cho bé được hít thở bầu không khí trong lành hơn.
- Bạn có thể cho bé sử dụng máy tạo độ ẩm không khí, hạn chế để bé ở trong phòng có gắn điều hòa liên tục.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị hắt xì
Thực phẩm mà trẻ bị hắt xì nên ăn
- Sữa chua: Với nguồn protein phong phú, sữa chua đóng vai trò quan trọng trong việc phòng vệ của cơ thể. Giúp trẻ bổ sung probiotics để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Các loại hạt: dù còn tươi hay đã qua sơ chế, chế biến cũng đều giàu protein và chất béo tốt. Những loại chất béo có trong các loại hạt sẽ giúp da và màng nhầy khỏe mạnh. Tránh được sự tấn công của vi khuẩn, virus gây bệnh.
- Khoai lang: rất giàu vitamin A, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Dưỡng chất này sẽ giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Bảo vệ trẻ khỏi nhiễm trùng bằng cách giữ cho da và mô trong cơ thể luôn được khỏe mạnh.
- Bổ sung nhiều nước: nước lọc hoặc các loại nước ép.
- Gừng: có tác dụng kích thích lưu thông khí huyết. Làm giảm tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp.
- Những loại rau lá màu xanh đậm: có chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên có khả năng làm tăng miễn dịch. Giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả.
Thực phẩm trẻ bị hắt xì nên tránh
- Đồ uống có gas, cồn: khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu và làm cơ thể bị mất nước nên không tốt cho người bị bệnh.
- Thức ăn nhiều muối: khi bị cảm cúm nên ăn ít các loại thức ăn có chứa nhiều muối như vậy sẽ nâng cao lượng lysozyme trong nước bọt giúp bảo vệ họng, chống lại cảm cúm.
- Sữa, pho mai: sữa sẽ làm gia tăng sự sản sinh dịch nhầy trong phổi. Do vậy, bạn nên tránh uống sữa khi đang bị bệnh cảm cúm.
- Thịt đỏ, thực phẩm cay: thịt đỏ không dễ tiêu hóa. Nó có thể khiến cơ thể phải nỗ lực để tiêu hóa khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
- Thực phẩm chiên rán: các thực phẩm nhiều dầu mỡ này sẽ khiến cơ thể tiêu hao năng lượng để tiêu hóa.
- Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp: vừa không đảm bảo vệ sinh, vừa giảm bớt hàm lượng chất dinh dưỡng vốn có của thực phẩm sau khi chế biến. Do đó, ăn các loại thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ bị ngộ độc, hệ miễn dịch sẽ bị yếu đi nhiều hơn.
Cách phòng ngừa cho trẻ bị hắt xì
- Sử dụng khẩu trang khi ra đường
- Các tác nhân trong không khí ô nhiễm như khói bụi, khí độc hại chính là nguyên nhân làm tăng cao nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp ở trẻ và mũi xoang như sổ mũi, ngạt mũi, viêm xoang,…
- Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày
- Thực hiện rửa mũi bằng dung dịch vệ sinh mũi mỗi ngày
- Chú ý bổ sung nhiều protein từ thịt, cá, trứng, sữa… Giúp cả nhà tăng sức đề kháng. Những loại trái cây, rau củ có chứa nhiều vitamin A, B, C cũng giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
- Giữ gìn vệ sinh nhà cửa sạch sẽ
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về cách chăm sóc trẻ bị hắt xì như thế nào? Trẻ bị hắt xì có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.
Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm các bài viết:
- Trẻ sơ sinh bị đau mắt có sao không? – Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị ho có sao không? – Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị cảm có sao không? – Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị bón có sao không? – Những điều bố mẹ cần biết
Nguồn: Tổng hợp