Cách chăm sóc cho trẻ bị khó tiêu đơn giản ngay tại nhà

quynhhuong

4 năm trước

Trẻ bị khó tiêu có sao không?

Khó tiêu là một tình trạng gây ra nhiều phiền toái ở trẻ em. Thường được đặc trưng bởi cảm giác nóng rát ở sau họng, đi kèm với cảm giác khó chịu ở ngực và bụng. Khó tiêu ở trẻ em thường xảy ra khi trẻ ăn rất nhiều thức ăn, ăn quá nhanh hoặc ăn thức ăn không phù hợp với cơ thể. Nhìn thấy con mình bị khó tiêu khiến không ít bậc phụ huynh cảm thấy xót xa.

Nguyên nhân trẻ bị khó tiêu ?

Trẻ em dễ bị chướng bụng đầy hơi hơn so với người lớn. Bụng ậm ạch và luôn có cảm giác no khiến bé không muốn ăn hoặc bú sữa thậm chí quấy khóc. Dưới đây là các nguyên nhân khiến trẻ gặp phải tình trạng này:

Do chế độ ăn uống

Khó tiêu

Nhiễm trùng

Giun sán

Bệnh lý về đại tràng

Dị ứng thực phẩm

Sử dụng kháng sinh

Phương pháp điều trị cho trẻ bị khó tiêu đúng cách

Dùng thuốc để làm giảm triệu chứng, một số thuốc thường dùng để cải thiện tình trạng ăn uống khó tiêu đó là: Thuốc kháng acid, đối kháng histamin H2, chống đầy hơi. Làm tăng khả năng co bóp dạ dày, tăng trương lực cơ thắt thực quản.

Về chế độ ăn uống: Nên ăn thành nhiều bữa, giảm lượng chất béo trong thức ăn. Lựa chọn các thực phẩm dễ tiêu, chế biến đơn giản, hạn chế cho quá nhiều loại gia vị vì cũng gây khó tiêu.
Với các trường hợp ăn uống khó tiêu do các bệnh lý khác. Cần phải điều trị triệt để nguyên nhân thì triệu chứng khó tiêu, đầy bụng cũng sẽ sớm được cải thiện.

Trẻ bị khó tiêu nên ăn gì ?

Dứa: Loại trái cây này rất giàu chất xơ và bromelain – một loại enzym có khả năng phân hủy protein trong thức ăn, chống viêm, bảo vệ đường ruột.
Hạt thì là: Nghiên cứu cho thấy các chất trong hạt thì là có thể làm tăng tiết enzym tiêu hóa từ tuyến tụy. Mẹ có thể rang hạt thì là, nghiền thành bột mịn rồi pha nước hoặc thêm vào cháo cho trẻ dùng.
Rau củ và trái cây giàu chất xơ hòa tan: Chẳng hạn như lê, táo, chuối, cà rốt, đu đủ, bí đỏ…Chúng có thể giúp làm dịu đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình di chuyển của thức ăn trong ruột.
Sữa chua: Thực phẩm này giúp nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngăn chặn sự tích tụ khí và chất lỏng trong dạ dày bằng cách bổ sung các lợi khuẩn probiotic. Mẹ có thể cho bé tập ăn sữa chua khi con được 7 – 8 tháng tuổi. Lúc mới đầu chỉ nên ăn vài thìa nhỏ, sau đó tăng dần số lượng lên đến 100g/ngày ở trẻ trên 2 tuổi. Trường hợp bé có vấn đề về dạ dày thì tránh ăn sữa chua lúc đói bụng, nên dùng sau khi ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ là tốt nhất.

Cách phòng ngừa cho trẻ bị khó tiêu

Chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo vệ sinh:

Lựa chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh, luôn cho trẻ ăn thức ăn đã nấu chín.
Chế độ ăn cân đối giữa thành phần đạm, mỡ, đường. Ăn uống đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ.
Hạn chế ăn thực phẩm chiên rán, nhiều tinh bột.
Không uống nước ngọt có ga, các gia vị cay, nóng.

Chế độ sinh hoạt hợp lý:

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao, dành thời gian nghỉ ngơi,… hợp lý giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa:

Bổ sung lợi khuẩn, men tiêu hóa giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng khó tiêu.

Luôn tạo tâm lý thoải mái:

Không thúc ép, quát mắng, đánh đập,… để bắt trẻ ăn. Nếu trẻ không muốn ăn, đừng ép, hãy để trẻ được đói, khi đó trẻ sẽ tự giác ăn một cách ngon lành.

Hạn chế dùng thuốc kháng sinh:

Nên hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh để tránh làm ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột. Nếu buộc phải sử dụng, hãy dùng kèm với một loại men vi sinh để giúp bổ sung lợi khuẩn, duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột từ đó ngăn ngừa tình trạng khó tiêu hiệu quả.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về cách chăm sóc trẻ bị khó tiêu như thế nào? Trẻ bị khó tiêu có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết khi chăm sóc trẻ.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết:

Nguồn: Tổng hợp