Cách chăm sóc trẻ bị trào ngược dạ dày đơn giản ngay tại nhà

Chăm sóc trẻ bị trào ngược dạ dày tưởng như đơn giản nhưng nếu không cẩn thận có thể gây lây lan và càng làm bệnh lâu khỏi. Vậy trẻ bị trào ngược dạ dày có nghiêm trọng không? Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị trào ngược dạ dày là gì?

Trẻ bị trào ngược dạ dày có sao không?

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng thức ăn từ dạ dày trào trở lại lên thực quản. Đây là một tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ em và cả người lớn. Trào ngược thực quản dạ dày ở trẻ em có thể là sinh lý khi không ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của trẻ. Hoặc là bệnh lý khi gây ra các biến chứng như suy dinh dưỡng, viêm thực quản và biến chứng lên đường hô hấp. Nắm bắt được triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị, phòng tránh và cách chăm sóc trẻ bị trào ngược dạ dày là vấn đề cha mẹ cần biết để bảo vệ và giữ gìn sức khỏe cho con.

Nguyên nhân trẻ bị trào ngược dạ dày ?

Dạ dày của trẻ, đặc biệt là lứa tuổi sơ sinh. Phát triển chưa hoàn chỉnh với các đặc điểm: dạ dày nhỏ, nằm ngang ở vị trí cao hơn so với người lớn nên sữa và thức ăn dễ bị trào ngược.
Cơ thắt thực quản dưới bình thường sẽ đóng lại khi dạ dày co bóp. Nhưng ở trẻ hoạt động này chưa được hiệu quả nên thức ăn dễ trào ngược lên khi dạ dày co bóp.
Trẻ nằm nhiều nên thức ăn ứ lại dạ dày khá lâu. Điều này cũng dễ bị trào ngược lên thực quản.
Thức ăn của trẻ chủ yếu là các loại thức ăn lỏng, mềm nên dễ đi qua các khe hở.

Phương pháp chăm sóc trẻ bị trào ngược dạ dày đơn giản tại nhà

Chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa ăn ít và cho ăn thường xuyên hơn.
Giữ trẻ ở tư thế thẳng đứng trong vòng 20 đến 30 phút sau bú. Tránh nằm xuống hoặc tập thể dục ngay sau khi ăn với trẻ lớn. Nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 3 giờ.
Đặt trẻ ở tư thế đầu cao 30 độ so với mặt phẳng ngang khi cho bú. Ở tư thế này dạ dày trẻ ở vị trí cao hơn nên sữa ít bị trào ngược. Nên duy trì tư thế nằm đầu cao ngay cả khi trẻ ngủ. Bằng cách nâng đầu giường hoặc kê cao đầu khi ngủ. Lưu ý không gập cổ trẻ. Có thể nằm nghiêng trái khi ngủ giúp làm rỗng dạ dày nhanh hơn và giảm ợ hơi, ợ nóng.
Phòng tránh tất cả những yếu tố làm tăng áp lực trong khoang bụng như mặc quần áo chật, táo bón, ho, …
Làm đặc sữa hoặc vắt sữa mẹ với lượng ít, có thể pha thêm với ngũ cốc.
Ăn tối sớm, ít nhất là trước 3 giờ trước khi đi ngủ.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị trào ngược dạ dày

Thực phẩm mà trẻ bị trào ngược dạ dày nên ăn

Bánh mì, bột yến mạch: Loại thực phẩm này rất tốt trong việc giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày, giúp hạn chế những tổn thương.
Đỗ, đậu: Đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đỏ,…chứa hàm lượng chất xơ cao cùng các amino acid…tốt cho trẻ.
Đạm dễ tiêu: Các loại đạm dễ tiêu bao gồm: Thịt thăn lợn, thịt ngan, thịt lưỡi lợn. Những loại đạm này góp phần giúp trung hòa axit, hạn chế các triệu chứng của bệnh.
Sữa chua: Sữa chua giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, không những thế trong sữa chua có chứa men lợi khuẩn cải thiện tiêu hóa. Không nên ăn khi đói
Nghệ & mật ong: Nghệ, mật ong được sử dụng như một gia vị phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày mà nó còn hỗ trợ điều trị rất hiệu quả.

Thực phẩm mà trẻ bị trào ngược dạ dày nên tránh

Thực phẩm chứa nhiều chất béo: việc tiêu hóa càng chậm và khó khăn hơn.
Hoa quả chứa nhiều axit: chứa nhiều vitamin C nên sẽ làm tăng sự tiết dịch của dạ dày.
Các loại gia vị: các loại gia vị cay nóng như: ớt, bạc hà, tỏi… là những chất gây kích thích lớp màng thực quản và cũng làm tăng cảm giác nóng rát dạ dày.

Cách phòng ngừa cho trẻ bị trào ngược dạ dày

Tránh cho trẻ mặc quần áo quá chật, thay vào đó hãy chuẩn bị cho trẻ những bộ quần áo rộng rãi và thoải mái.
Chia bữa ăn lớn thành nhiều bữa ăn nhỏ, kèm theo thức ăn nhẹ hỗ trợ đường tiêu hóa.
Tránh đu đưa bé sau khi ăn, bởi vì thức ăn hoặc sữa đang trong giai đoạn tiêu hóa nơi dạ dày, nếu đung đưa trẻ quá mạnh có thể khiến cho thức ăn dễ trào ra ngoài.
Hãy hạn chế cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất axit kích thích dạ dày gây hại cho sức khỏe như: đồ ngọt, chất béo, caffein, thực phẩm cay, nóng,…
Sau mỗi bữa ăn nên bế trẻ ở tư thế thẳng đứng ít nhất 30 phút, tránh để trẻ nằm xuống ngay.
Không nên cho trẻ bú sữa ở tư thế nằm ngang, mà hãy thay vào đó là đặt bé theo tư thế đầu cao 30 độ và duy trì cả tư thế này trong lúc ngủ. Có thể cho trẻ nằm nghiêng bên trái để giảm triệu chứng ợ hơi và ợ nóng.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về cách chăm sóc trẻ bị trào ngược dạ dày như thế nào? Trẻ bị trào ngược dạ dày có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết:

Nguồn: Tổng hợp