Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Làm thế nào để cai sữa cho bé?

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Đời sống
              • Luyện tập
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

              Nhảy Squat cải tiến

              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

              Bài tập Bulgaria Split Squat

              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

              Cầu gân kheo một chân

              Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

              bài tập sức mạnh cho người cao niên

              Bài tập toàn thân cho người cao niên

              Chống đẩy sửa đổi

              Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

              Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

              10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

              Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

              Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Địa điểm ăn uống
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Làm thế nào để cai sữa cho bé?

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Đời sống
                            • Luyện tập
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                            5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                            Nhảy Squat cải tiến

                            Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                            Bài tập Bulgaria Split Squat

                            15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                            Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                            Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                            Cầu gân kheo một chân

                            Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

                            bài tập sức mạnh cho người cao niên

                            Bài tập toàn thân cho người cao niên

                            Chống đẩy sửa đổi

                            Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

                            Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

                            10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

                            Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

                            Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Địa điểm ăn uống
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng Cách làm món ăn

                              Cách làm 10+ món ăn từ cốt lếch chay ngon miệng, dễ làm

                              Lâm Vi by Lâm Vi
                              27 Tháng Hai, 2023
                              in Cách làm món ăn
                              14 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              33
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Cốt lếch chay là một món ăn rất dễ làm, dễ chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon khác nhau, vừa nhanh lại ngon miệng, người lớn trẻ nhỏ, ăn chay ăn mặn đều yêu thích. Chỉ cần ngâm nước, rửa sạch sườn chay có thể chế biến thành các món ăn rất đa dạng như kho, xào, nướng, nấu lagu, trộn gỏi… Dưới đây Songkhoe.Medplus mách bạn cách làm 10 món ăn từ cốt lếch chay thơm ngon cho ngày Rằm nhé.

                              Xem công thức nấu món chay ngon:

                              • Cách làm 10 + các món ăn chay làm từ bột mì lạ miệng, dinh dưỡng
                              • 10+ các món ăn chay làm từ đậu gà ngon miệng, dễ nấu cho ngày chay
                              • Công thức 10+ món chay ngon từ bắp chuối ngon miệng, không ngán
                              • 10 Công thức các món ăn chay làm từ bí đao thanh mát, giải nhệt
                              • Cách nấu 10+ các món ăn chay từ rau củ quả thanh đạm, dinh dưỡng

                              Mục lục

                              1. 1. Cốt lếch chay chay chiên giòn
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              2. 2. Cốt lếch chay chay chiên sả ớt
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              3. 3. Cốt lếch chay rim me
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              4. 4. Cốt lếch chay chay rim nước tương
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              5. 5. Cốt lếch chay khìa nước dừa
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              6. 6. Cách làm cốt lếch chay chiên giòn bằng nckd
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              7. 7. Cốt lếch chay chay kho tiêu
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              8. 8. Cốt lếch chay kho dứa
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              9. 9. Cách làm cốt lếch chay nướng
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm
                              10. 10. Canh cốt lếch chay thập cẩm
                                1. Nguyên liệu
                                2. Cách làm

                              1. Cốt lếch chay chay chiên giòn

                              Cốt lếch chay chay chiên giòn rất ngon
                              Cốt lếch chay chay chiên giòn rất ngon

                              Cốt lếch chay chiên giòn là một trong những món chay giả mặn khá được ưa chuộng. Món chay này có thể dùng kèm cơm nóng, xôi, bún hoặc cháo đều rất ngon. Cách làm món ăn từ cố lếch chay chiên giòn như sau:

                              Nguyên liệu

                              • Cố lếch chay chay 250g
                              • Tỏi bằm
                              • Tương ớt
                              • Bột ngọt
                              • Đường
                              • Dầu ăn 200ml
                              • Nước tương
                              • Tiêu

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • Cốt lếch chay  chay ngâm với nước trong khoảng 1 tiếng cho sườn non chay mềm, vắt ráo nước rửa sạch và vắt đi vắt lại nhiều lần vắt thật khô nước
                                • Dùng tay xé nhỏ miếng cố lếch chay chay thành các sợi vừa ăn
                              • Bước 2: Trộn các nguyên liệu sau vào cố lếch chay:
                                • Tỏi
                                • 1 muỗng canh tương ớt
                                • 1 muỗng canh đường
                                • 2 muỗng canh nước tương
                                • 1/3 muỗng canh bột ngọt
                                • 1/3 muỗng canh tiêu
                                • Trộn đều và để trong khoảng 30 phút cho sườn non thấm đều
                              • Bước 3: Chế biến
                                • Bắc chảo lên bếp sau đó cho vào chảo khoảng 200ml dầu ăn và đợi đến khi dầu sôi bạn cho sccốt lếch chay xé sợi vào
                                • Lúc chiên thả số lượng vừa phải khi dầu đang sôi lớn và dần hạ lửa
                                • Chiên với lửa nhỏ khoảng 2 – 3 phút cho cốt lếch chay chay xé sợi giòn và hơi ngả vàng thì bạn nhẹ tay vớt nhanh, cho vào giấy thấm dầu để ráo
                                • Gắp cốt lếch chay ra dĩa. Có thể chấm với tương ớt hoặc tương cà chua

                              2. Cốt lếch chay chay chiên sả ớt

                              Sườn chay chiên giòn là một trong những món chay giả mặn khá được ưa chuộng. Món chay này có thể dùng kèm cơm nóng, xôi, bún hoặc cháo đều rất ngon. Cách làm món ăn từ sườn non chay chiên giòn như sau:

                              Nguyên liệu

                              • 150g sườn non chay
                              • 2 cây sả
                              • 1 củ tỏi
                              • 2 trái ớt
                              • Tương ớt, bột ngọt, đường, dầu ăn, nước mắm chay

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • cốt lếch chay  mua về ngâm với nước sạch khoảng 1 giờ đồng hồ đến khi miếng cốt lếch chay mềm thì mang ra vắt khô nước
                                • Dùng tay xé nhỏ thành các sợi vừa miệng ăn
                                • Sả mua về, nhặt bỏ các nhánh hư, rửa sạch rồi băm nhuyễn
                                • Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn
                                • Ớt bỏ cuống, băm nhuyễn
                              • Bước 2:
                                • Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu sôi già thì cho cốt lếch chay vào chiên
                                  Chiên cho sườn hơi ngả sang màu vàng và có độ giòn nhất định thì vớt ra để lên giấy thấm bớt dầu thừa đi
                                • Bắc chảo lên bếp, cho vào nửa muỗng canh dầu ăn, phi thơm tỏi, sả, ớt băm
                                • Đảo nhẹ nhàng cho tỏi, sả, ớt băm dậy mùi thơm thì cho vào 3 muỗng canh nước mắm chay + 2 muỗng canh đường trắng + một ít bột ngọt và 2 muỗng canh tương ớt
                                • Đảo đều hỗn hợp, đun trên lửa nhỏ để hỗn hợp sánh lại thì cho sườn non chiên vào
                                • Trộn nhẹ nhàng để các miếng sườn chiên giòn được áo một lớp gia vị đậm đà là hoàn thành

                              3. Cốt lếch chay rim me

                              Những miếng cốt lếch chay vàng ươm, giòn rụm đậm đà vị chua ngọt của nước sốt me hoà cùng với mùi thơm của tỏi ớt phi trông thật đẹp mắt và hấp dẫn. Cốt lếch chay rim me là một trong các món ăn từ sườn non chay ngon miệng, đưa cơm không thể bỏ qua.

                              Nguyên liệu

                              • 200gr cốt lếch chay
                              • Dầu ăn, đường, tương ớt, nước tương
                              • Hành boa rô, 1 củ sả, 1 trái ớt, me chua, mè rang

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • Sườn non ngâm vào nước khoảng nửa tiếng cho nở, sau đó xé nhỏ, để ráo
                                • Boa rô, sả, ớt rửa thật sạch, sau đó băm nhỏ
                                • Me chua ngâm vào chén nước ấm để được lấy nước me
                              • Bước 2:
                                • Chiên vàng giòn sườn non chay, vớt ra để ráo
                                • Cho chảo lên bếp, thêm một chút dầu ăn vào đun nóng
                                • Cho boa rô, hành, sả và ớt băm vào chảo phi thơm.
                                • Cho nước me chua, đường, nước tương, hạt nêm, tương ớt vào và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị
                                • Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ cho đến khi tạo thành nước xốt sền sệt là có thể tắt bếp

                              4. Cốt lếch chay chay rim nước tương

                              Cốt lếch chay chay rim nước tương
                              Cốt lếch chay chay rim nước tương1

                              Cốt lếch chay chay rim nước tương với màu vàng nâu đẹp mắt cùng mùi thơm hấp dẫn đặc trưng của nước tương. Món ăn có thể ăn cùng với cơm nóng, cháo, bún rất hợp vị với mọi thành viên trong gia đình

                              Nguyên liệu

                              • 200g sườn non chay
                              • 1 muỗng hành băm
                              • Nước tương, muối, đường

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • cốt lếch chay ngâm vào nước khoảng 30 phút cho nở mềm
                                • Khi Cốt lếch chay mềm thì bạn vắt ráo nước rửa sạch và vắt đi vắt lại nhiều lần cho thật ráo nước
                                • Vớt sườn ra, xé thành miếng vừa ăn
                              • Bước 2:
                                • Chiên vàng giòn sườn non chay, vớt ra để ráo
                                • Bỏ hành băm vào phi thơm rồi cho sườn non vào chiên vàng
                                • Thêm vào chảo nước tương, muối và đường với liều lượng vừa ăn
                                • Rim sườn khoảng 10 phút trên lửa nhỏ cho sườn ngấm gia vị rồi tắt bếp

                              5. Cốt lếch chay khìa nước dừa

                              Nguyên liệu

                              • 200gr cốt lếch chay
                              • Đường
                              • Bột ngọt
                              • Tương ớt
                              • 250ml nước dừa tươi
                              • 1 ít hành tím băm
                              • 1/2 muỗng canh nước tương
                              • Dưa leo

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • cốt lếch chay ngâm với nước trong khoảng 1 tiếng cho sườn non chay mềm
                                • Vắt ráo nước rửa sạch và vắt đi vắt lại nhiều lần cho thật ráo nước
                                • Khi vắt xong các bạn kéo thẳng các miếng sườn lại như ban đầu
                              • Bước 2:
                                • Bắc chảo lên bếp, đổ dầu vào lưng chảo, đợi dầu sôi cho lần lượt các miếng cốt lếch chay vào
                                • Vặn nhỏ lửa thường xuyên để cốt lếch chaychín vàng đều các mặt và giòn tan
                                • Sau khi cốt lếch chay chín bạn gắp ra dĩa có lót giấy thấm dầu để rút bớt đi lượng dầu thừa
                                • Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo cho hành tím vào phi cho thật thơm
                                • Cho nước tương, đường, bột ngọt, tương ớt vào khuấy đều và cho thêm phần nước dừa tươi vào và các bạn để lửa nhỏ đợi cho đến khi các gia vị và nước dừa có nước sền sệt
                                • Bỏ cốt lếch chay vào rim và đảo liên tục cho đến khi cạn nước thì bạn tắt bếp
                                • Bỏ sườn rim nước dừa ra dĩa rắc thêm vài hạt tiêu và dùng kèm với dưa leo, cơm nóng rất ngon

                              6. Cách làm cốt lếch chay chiên giòn bằng nckd

                              Cách làm sườn non chay chiên giòn, cốt lếch chay chiên bằng nồi chiên không dầu đem đến một món ăn thơm ngon, giòn rụm mà không lo bị ngấy dầu, lại tiết kiệm thời gian và công sức nấu nướng. Chỉ với 15 phút là bạn có thể có ngay một món ăn từ cốt lếch chay chay hấp dẫn, thơm phức, ăn kèm cơm nóng xì dầu ớt cực ngon.

                              Nguyên liệu

                              • cốt lếch chay
                              • Dầu ăn
                              • Gia vị: bột ngọt chay, hạt nêm, đường

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • cốt lếch chay ngâm vào nước khoảng 30 phút cho nở mềm
                                • Khi cốt lếch chay mềm thì bạn vắt ráo nước rửa sạch và vắt đi vắt lại nhiều lần cho thật ráo nước
                                • Vớt sườn ra, xé thành miếng vừa ăn
                              • Bước 2:
                                • Cho cốt lếch chay tẩm ướp khoảng 20 phút với các gia vị gồm bột ngọt + dầu ăn + hạt nêm + đường cho vừa miệng ăn
                                • Trước khi cho cốt lếch chay vào khay chiên nên làm nóng nồi chiên trong 5 phút ở 190 độ, sau đó trải đều cốt lếch chay vào khay, chiên khoảng 10 phút
                                • Trong quá trình chiên nên mở ra xốc cho sườn được giòn hơn

                              7. Cốt lếch chay chay kho tiêu

                              Sườn non chay kho tiêu
                              Sườn non chay kho tiêu

                              Nguyên liệu

                              • 400g sườn non chay
                              • 4 muỗng canh Nước tương
                              • 1 củ Tỏi băm nhuyễn
                              • Hạt tiêu
                              • 3 nhánh Hành hoa
                              • Bột nêm chay
                              • Đường
                              • Dầu hào chay
                              • Dầu thực vật

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • Sườn non ngâm vào nước khoảng 30 phút cho nở mềm
                                • Khi sườn non mềm thì bạn vắt ráo nước rửa sạch và vắt đi vắt lại nhiều lần cho thật ráo nước
                                • Vớt sườn ra, xé thành miếng vừa ăn
                                • Trộn đều nước tương, tỏi băm, hạt tiêu, bột nêm, đường rồi cho sườn chay vào ướp cho ngấm
                              • Bước 2:
                                • Đặt chảo lên bếp, cho dầu vào, đợi dầu nóng thì cho sườn vào chiên vàng ruộm, vớt ra để ráo dầu
                                • Cho nồi lên bếp, thêm dầu ăn, phi thơm tỏi băm rồi cho nước tương, dầu hào, nước lọc, bột nêm chay, đường vào đảo đều đến khi sôi thì cho sườn chay đã chiên vàng vào đảo đều
                                • Đun đến khi cạn nước thì bạn rắc hạt tiêu, hành lá thái nhỏ vào
                                • Cho sườn ra đĩa và dùng kèm với cơm nóng

                              8. Cốt lếch chay kho dứa

                              Nguyên liệu

                              • 200 g Sườn chay
                              • 1/4 quả Ớt chuông xanh
                              • 1/4 quả Ớt chuông đỏ
                              • 1/4 quả quả Dứa
                              • 2 quả Cà chua
                              • Gia vị chay (đường, nước tương, dấm ăn,dầu ăn, muối)

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • Sườn non ngâm vào nước khoảng 30 phút cho nở mềm
                                • Khi sườn non mềm thì bạn vắt ráo nước rửa sạch và vắt đi vắt lại nhiều lần cho thật ráo nước
                                • Vớt sườn ra, xé thành miếng vừa ăn
                                • Ớt chuông các loại cắt vuông
                                • Dứa thái lát
                                • Cà chua bổ cau
                              • Bước 2:
                                • Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng thả cà chua vào xào. Tắt bếp, cho các gia vị theo định lượng: 1 muỗng đường + 1 muỗng giấm + 3 muỗng nước tương + 1/3 muỗng cafe muối, có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị
                                • Mở bếp trở lại, cho sườn đã chiên giòn vào chảo rồi đảo đều đến khi ngấm nước sốt. Khi sườn đã ngấm nước sốt thì bỏ thêm ớt chuông và rứa vào, đảo đều trong 5 phút rồi tắt bếp và bày ra đĩa

                              9. Cách làm cốt lếch chay nướng

                              Cách làm sườn non chay nướng
                              Cách làm sườn non chay nướng

                              Nguyên liệu

                              • 200 g cốt lếch chay
                              • 3 cây Sả tươi
                              • Đường
                              • Dầu mè
                              • Muối
                              • Hạt tiêu
                              • Bột nêm chay
                              • Dầu hào chay

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • Ngâm cốt lếch chay vào nước lạnh cho miếng sườn nở to, sau đó vắt ráo nước rồi cắt miếng vừa ăn
                                • Ướp cốt lếch chay với đường, sả tươi băm nhỏ, hạt tiêu, muối, bột nềm cùng với dầu hào, dầu mè trong khoảng 30 – 60 phút cho sườn ngấm gia vị, đậm đà hơn
                              • Bước 2:
                                • Cho cốt lếch chay đã tẩm ướp vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 150 độ trong vòng 20 phút. Nếu như nhà bạn không có lò nướng thì có thể cho chảo chống dính đế dày lên bếp, đợi chảo nóng thì cho sườn vào áp chảo đến khi chín vàng các mặt.
                                • Gắp sườn ra đĩa, có thể trang trí thêm rau xà lách, ca chua xung quanh để món ăn hấp dẫn hơn.

                              10. Canh cốt lếch chay thập cẩm

                              Nguyên liệu

                              • 300 g cốt lếch chay
                              • 100 g Ngô ngọt (tách hạt)
                              • 1 cây Súp lơ xanh
                              • 1 củ Cà rốt
                              • Bột nêm chay
                              • Hành tươi
                              • Rau mùi

                              Cách làm

                              • Bước 1: Sơ chế
                                • Ngâm cốt lếch chay chay vào nước lạnh cho miếng sườn nở to, sau đó vắt ráo nước rồi cắt miếng vừa ăn
                                • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, tỉa hoa
                                • Súp lơ xanh tách miếng vừa ăn rồi rửa sạch
                                • Hành lá, rau mùi nhặt bỏ rễ, lá héo, rửa sạch rồi thái nhỏ
                                • Hành khô bỏ vỏ, băm nhuyễn
                              • Bước 2:
                                • Phi thơm hành khô băm nhuyễn rồi cho sườn vào đảo đều đến khi săn lại thì thêm nước vào nồi, đun sôi thì cho ngô vào nình khoảng 15 phút
                                • cho cà rốt vào nấu, tiếp đó là súp lơ
                                • Nấu đến khi các loại rau củ chín mềm thì nêm gia vị vừa ăn
                                • Múc canh ra tô, thêm hành lá, rau mùi xắt nhuyễn cho thơm, dùng với cơm nóng rất ngon

                              Trên đây là hướng dẫn chi tiết về cách chế biến món ăn chay từ cốt lếch chay. Hy vọng bạn đọc có thể tham khảo để bổ sung ngay vào thực đơn bữa ăn nhà mình nhé!

                              Đừng quên ghé thăm Songkhoe.Medplus mỗi ngày để cập nhật các thông tin về y tế, sức khỏe mới nhất bạn nhé.

                              ShareShareSend
                              Previous Post

                              Tử vi tuổi Mùi năm 2023 - Dự đoán về con đường công danh, sự nghiệp

                              Next Post

                              TOP 10+ món chay ngon đãi tiệc ngon miệng, hấp dẫn

                              Lâm Vi

                              Lâm Vi

                              Related Posts

                              Chế độ ăn kiêng giảm cân: 4 công thức rau mầm hấp dẫn
                              Cách làm món ăn

                              Chế độ ăn kiêng giảm cân: 4 công thức rau mầm hấp dẫn

                              29 Tháng Sáu, 2023
                              3 công thức nhanh gọn cho chế độ ăn khoai lang
                              Cách làm món ăn

                              3 công thức nhanh gọn cho chế độ ăn khoai lang

                              29 Tháng Sáu, 2023
                              Gợi ý 2 món ăn hấp dẫn trong chế độ ăn kiêng K
                              Cách làm món ăn

                              Gợi ý 2 món ăn hấp dẫn trong chế độ ăn kiêng K

                              28 Tháng Sáu, 2023
                              3 món ăn hấp dẫn trong chế độ ăn thực phẩm mềm
                              Cách làm món ăn

                              3 món ăn hấp dẫn trong chế độ ăn thực phẩm mềm

                              23 Tháng Sáu, 2023
                              5 món ăn của chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ em
                              Cách làm món ăn

                              5 món ăn của chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ em

                              17 Tháng Sáu, 2023
                              Thực đơn chay 7 ngày của chế độ ăn cho người huyết áp cao
                              Bệnh A-Z

                              Thực đơn chay 7 ngày của chế độ ăn cho người huyết áp cao

                              11 Tháng Sáu, 2023
                              Load More
                              Next Post
                              cách làm món chay ngon đãi tiệc ngon

                              TOP 10+ món chay ngon đãi tiệc ngon miệng, hấp dẫn

                              Trả lời Hủy

                              Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                              For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                              I agree to these terms.

                              • Trending
                              • Comments
                              • Latest
                              Mã BHYT TP.HCM

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                              3 Tháng Một, 2020
                              Mã BHYT Hà Nội

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                              28 Tháng Hai, 2020
                              Mã BHYT tỉnh Bình Dương

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Bình Dương

                              27 Tháng Mười Hai, 2019
                              Mã BHYT Quảng Ninh

                              Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Quảng Ninh

                              3 Tháng Ba, 2020
                              BS. Đinh Tấn Phương

                              Phải đọc ngay thông tin bác sĩ Đinh Tấn Phương khoa nhi

                              5 Tháng Mười, 2019
                              Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

                              5 bài tập chân với tạ hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Nhảy Squat cải tiến

                              Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Bulgaria Split Squat

                              15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập Squat tập luyện giúp đôi chân khỏe hơn

                              Bài tập chân hiệu quả mà bạn nên biết

                              2 Tháng Bảy, 2023
                              Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

                              Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

                              2 Tháng Bảy, 2023

                              Medplus Logo icon

                              MedPlus.vn

                              Thành viên của Finizz Corporation

                              DMCA.com Protection Status

                              SITEMAP

                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              THÔNG TIN

                              • Chính sách
                              • Đội ngũ
                              • Giới thiệu
                              • Hợp tác
                              • Liên hệ
                              • Tuyển dụng

                              THEO DÕI

                              • 2.1k Fans
                              • 45 Subscribers

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                              No Result
                              View All Result
                              • Cơ sở Y tế
                              • Chuyên gia Y tế
                              • Thuốc A-Z
                              • Mang thai
                              • Nuôi dạy con
                              • Sức khỏe
                              • Dinh dưỡng
                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm

                              © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                              Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!