Site icon Medplus.vn

Cách làm bánh khoai tây nhân thịt bò làm món ăn vặt cho bé

Bánh khoai tây nhân thịt bò với lớp vỏ giòn rụm bên ngoài, bên trong mềm mại, sánh mịn đến không ngờ. Chính giữa chiếc bánh là thịt bò được nêm nếm và chế biến kỹ càng, thơm nức mũi. Món này ăn kèm với salad hay chấm với sốt mayonaise thì đều tuyệt cả.

Bạn thử làm món ăn vặt cho bé nhà bạn với món bánh khoai tây nhân thịt bò nhé. Bắt đầu ngay với Medplus nào!

Bí quyết chọn nguyên liệu cho món bánh khoai tây nhân thịt bò

1. Cách chọn thịt bò tươi ngon, chất lượng

2. Cách chọn khoai tây không có hóa chất bảo quản

Lưu ý cho món bánh khoai tây thịt bò

1. Mẹo cho món bánh khoai tây nhân thịt bò óng mượt, thơm ngon

2. Tác dụng tuyệt vời của khoai tây

Cải thiện hệ miễn dịch

Khoai tây với hàm lượng vitamin C dồi dào giúp củng cố hàng rào bảo vệ của cơ thể. Thực phẩm này có thể cung cấp đến 45% nhu cầu vitamin C cơ thể cần trong ngày. Thường xuyên bổ sung khoai tây vào thực đơn hàng tuần là giải pháp đơn giản giúp phòng ngừa hữu hiệu một số căn bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, nhiễm trùng đường hô hấp,…

Tốt cho thần kinh và não bộ

Khoai tây đã được chứng minh là đặc biệt tốt cho thần kinh và não bộ. Lý do vì chúng có khả năng ổn định lượng đường trong máu, làm giãn nở mạch máu, đảm bảo quá trình lưu thông máu đến cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho não bộ và hệ thần kinh trung ương hoạt động.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Chất xơ trong khoai tây giúp thúc đẩy tiêu hóa, giảm lượng cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Không những thế, vitamin C và carotenoid có trong loại củ này còn làm ức chế sự phát triển của các gốc tự do có hại. Nhờ đó là hệ thống tim mạch luôn được khỏe mạnh và hoạt động ổn định.

Chỉ cần khoảng 30 phút là bạn đã có thể làm được món bánh khoai tây nhân thịt bò cho bé ăn vặt. Món ăn được làm ở nhà nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng và hương vị. Chắc chắn là bé nhà bạn sẽ thích mê món ăn này cho mà xem.

Chúc bạn thành công và ngon miệng. Đừng quên ghé Medplus thường xuyên để cập nhật nhiều công thức nấu ăn thơm ngon và bổ dưỡng nhé!

Xem thêm

Nguồn: Tổng hợp

 

Cách làm bánh khoai tây nhân thịt bò làm món ăn vặt cho bé

Serves: 1
Cook time: 20 minutes
Level: 1

Ingredients

  • Thịt bò 400 gr
  • Bột chiên xù 150 gr
  • Khoai tây 2 củ
  • Bột mì 100 gr
  • Tỏi 3 muỗng cà phê
  • Nước tương 1 muỗng cà phê
  • Dầu mè 1 muỗng cà phê
  • Tiêu 1 muỗng cà phê
  • Muối 1 muỗng cà phê
  • Dầu ăn 2 muỗng canh

Instructions

Sơ chế

  • Thịt bò rửa sạch, xay nhuyễn. Ướp thịt bò với tỏi, bột chiên xù, nước tương, dầu mè. Trộn đều cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau.
  • Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Luộc cho chín. Sau đó, tán nhuyễn, trộn với muối, tiêu, bột mì.

Cách thực hiện

  • Vo viên thịt bò, lưu ý viên trung bình khoảng 1 muỗng ăn nhân. Áo một lớp bột lên tay và phần ngoài khoai tây. Bỏ viên nhân thịt bò vào giữa và dùng phần khoai tây bọc lại bên ngoài.
  • Làm lần lượt cho tới khi hết phần khoai tây bạn sẽ được những viên khoai tây to tròn như vậy. Cứ thế bỏ vào chiên hoặc nếu chảo bạn không sâu thì có thể ép lại cho bánh khoai tây dẹp hơn để chiên dễ dàng hơn.
  • Chiên với lửa vừa không nên quá to để chín phần thịt bò bên trong. Chiên vàng đều hai mặt.
  • Dọn bánh khoai tây nhân thịt bò ra đĩa. Ăn kèm với sốt mayonaise béo ngậy là đúng bài.
Khoai tây bọc thịt bò
Exit mobile version