Gừng vốn được biết đến là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc của người Việt. Với đặc tính ấm, nóng, có vị cay, gừng còn được xem như một vị thuốc giúp điều trị một số chứng bệnh thông thường và dùng để làm đẹp cho chị em phụ nữ. Vậy bạn hãy cùng Medplus học cách làm tinh dầu gừng tại nhà qua bài viết dưới đây nhé!
1. Nguyên liệu cần dùng khi làm tinh dầu gừng
Nguyên liệu cần có để tiến hành cách làm tinh dầu gừng tại nhà nhé:
- 200gr gừng tươi
- 100ml dầu dừa hoặc dầu ăn
- 1 cái chảo
- 1 lọ thủy tinh có nắp đậy
2. Cách làm tinh dầu gừng
Cách làm tinh dầu gừng đơn giản với các bước như sau:
- Bước 1: Bạn gọt vỏ 5 củ gừng, rửa sạch. Sau đó bào hoặc băm nhỏ, mỏng.
- Bước 2: Cho gừng vào một lọ thủy tinh có nắp. Bạn đổ vào lọ một ít dầu nền (chẳng hạn dầu dừa, vì loại dầu này có mùi nhẹ và cũng rất tốt cho da tóc). Chỉ cần cho một lượng dầu dừa ngập gừng là được. Trộn đều cho gừng tơi ra, sau đó đậy nắp lại và lắc nhẹ. Để ở nơi ấm, tránh ánh sáng trong 5 ngày, thỉnh thoảng lại lắc lọ cho đều.
- Bước 3: Sau 5 ngày, tinh dầu gừng đã thấm hết vào trong dầu nền. Dầu dừa sẽ trở nên dính nhớt hơn ở nhiệt độ thấp. Do đó bạn đặt lọ vào một nồi nước ấm trong 5 phút để dầu bớt nhớt.
- Bước 4: Bạn phủ một tấm vải sạch lên một cái tô, sau đó trút hết dầu kèm xác gừng trong lọ vào trong vải. Túm tấm vải lại và vắt kiệt dầu vào tô.
- Bước 5: Sau khi thu được lượng tinh dầu gừng thu được bạn cho vào một chiếc lọ thủy tinh tối màu và bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh nắng.
3. Cách dùng tinh dầu gừng đối với sức khỏe
3.1 Dùng tinh dầu gừng để xoa bóp giảm đau
Các nghiên cứu chỉ ra rằng tinh dầu này có thể điều trị hiệu quả các chứng đau thắt lưng mãn tính và chứng đau nửa đầu. Vì vậy, người ta hay dùng nó để làm giảm đau các khớp xương hoặc là tình trạng nhức mỏi sau quá trình lao động, luyện tập căng thẳng.
3.2 Dùng tinh dầu gừng trị buồn nôn và khó tiêu
Các nghiên cứu về công dụng của tinh dầu gừng chỉ ra rằng gừng có một số ứng dụng chống buồn nôn mạnh mẽ. Nó ngăn ngừa buồn nôn và nôn mửa, đồng thời mùi hương cay và ấm cũng có thể mang lại cảm giác thoải mái cho con người.
Nếu bạn cảm thấy say tàu xe, hãy xoa nhẹ tinh dầu gừng lên cổ tay để giảm triệu chứng say và buồn nôn nhé. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng trị ốm nghén , trở thành phương thuốc phổ biến để nhai, làm trà và thuốc bổ cho mẹ bầu.
4. Phương pháp bảo quản tinh dầu gừng
Sau khi thực hiện cách làm tinh dầu gừng, bạn cần bảo quản tinh dầu như sau:
- Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
- Đóng chặt nắp sau khi sử dụng, không để nước hay sản phẩm khác rơi vào sẽ làm hỏng tinh dầu.
- Để tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em và thú cưng.
Trên đây là lợi ích sức khỏe và cách làm tinh dầu gừng tại nhà mà Medplus đã chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn sẽ thấy những thông tin này hữu ích.