Sốt là bệnh gì?
Sốt là khi có sự tăng nhiệt độ cơ thể tạm thời do phản ứng lại với bệnh, mỗi thời điểm trong ngày nhiệt độ của cơ thể sẽ không bằng nhau, thông thường vào buổi chiều sẽ cao hơn. Khi nhiệt độ vượt quá 38 độ C cơ thể chúng ta đã bị sốt.
Những triệu chứng và dấu hiệu thường gặp khi bị sốt
Khi bị sốt sẽ gặp một số triệu chứng như sau:
- Đổ mồ hôi
- Buồn ngủ
- Khó tập trung
- Trầm cảm
- Mất nước
- Chán ăn
- Đau đầu
- Da sờ thấy nóng
- Run
- Cảm thấy lạnh nhưng mọi người xung quanh không cảm thấy thế
Nên cần đến gặp bác sĩ nếu bạn xuất hiện những dấu hiệu như:
- Có vết bầm tím và phát ban
- Đang mắc phải các bệnh nghiêm trọng như: vấn đề về tim, xơ nang và tiểu đường
- Cơn sốt kéo dài từ 48h- 72h
- Sốt trên 40 độ C và không thể hạ sốt bằng các loại thuốc thông thường
- Những triệu chứng khác khi bị sốt: ho, đau đầu, đau họng
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng bị sốt
Sốt là một phản ứng bình thường của cơ thể đối với bệnh hoặc nhiễm trùng, cho nên thường xảy do:
- Mọc răng ở trẻ nhỏ
- Rối loạn hormone chẳng hạn như: bệnh cường giáp
- Ngộ độc thực phẩm
- Bệnh khớp dạng thấp – trong bệnh xơ nang gây đau và sưng khớp, mô xung quanh khớp và các cơ quan của cơ thể
- Sốc nhiệt
- Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời
- Phản ứng phụ của một số loại thuốc
- Viêm phổi, thủy đậu, viêm họng hoặc cảm cúm
Hướng dẫn cách hạ sốt nhanh tại nhà
1.Đối với trẻ sơ sinh và trẻ em mới biết đi
- 0 – 3 tháng: nhiệt độ trực tràng </= 38 độ C, nên được bác sĩ khám ngay cả khi không có biểu hiện khác
- 3 – 6 tháng: nhiệt độ trực tràng </= 38.9 độ C, chưa cần sử dụng thuốc; giúp trẻ nghỉ ngơi và uống nhiều nước; khám bác sĩ nếu bé có biểu hiện cáu gắt, khó chịu, ngủ lơ mơ, uể oải.
- 3 – 6 tháng: nhiệt độ trực tràng > 38.9 độ C, cần đưa trẻ đi khám để được hướng dẫn xử lý đúng cách
- 6 – 24 tháng: nhiệt độ trực tràng >/= 38.9 độ C, cho trẻ sử dụng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của nhân viên y tế; đưa bé đi khám nếu triệu chứng không được cải thiện hoặc sốt kéo dài hơn 1 ngày
2.Trẻ nhỏ và thanh thiếu niên
- 2 – 17 tuổi: nhiệt độ tại trực tràng với trẻ < 3 tuổi, hoặc nhiệt độ ở miệng với trẻ >/= 3 tuổi là từ </= 38.9 độ C: giúp trẻ nghỉ ngơi và uống nhiều nước; chưa cần sử dụng thuốc; khám bác sĩ nếu bé có biểu hiện cáu gắt, ngủ lơ mơ, khó chịu, uể oải.
- 2 – 17 tuổi: nhiệt độ tại trực tràng với trẻ < 3 tuổi hoặc nhiệt độ ở miệng trẻ >/= 3 tuổi ở mức > 38.9 độ C thì cho trẻ sử dụng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của nhân viên y tế; đưa bé đi khám nếu có triệu chứng không cải thiện hoặc sốt kéo dài trên 3 ngày.
3.Người lớn
- >/= 18 tuổi: nhiệt độ ở miệng </= 38.9 độ C, nghỉ ngơi và uống nhiều nước, chưa cần dùng thuốc, đi khám bác sĩ nếu sốt đi kèm với các triệu chứng đau đầu dữ dội, khó thở, cứng cổ hoặc có những dấu hiệu bất thường nào khác.
- >/= 18 tuổi: nhiệt độ ở miệng > 38.9 độ C, sử dụng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của nhân viên y tế, lưu ý liều lượng paracetamol khi sử dụng thuốc hạ sốt kèm với các thuốc khác có chứa thành phần như thuốc điều trị ho, cảm. Đi khám triệu chứng không cải thiện hoặc sốt kéo dài trên 3 ngày.
4.Người lớn trên 65 tuổi
Thường không cần đến một chế độ điều trị đặc biệt, nhưng vẫn cần phải đề phòng các triệu chứng khác như chóng mặt và đau đầu, nếu có những biểu hiện như vậy cần phải đi khám bác sĩ.
Nên ăn gì khi bị sốt?
- Uống nhiều nước: Khi sốt, bạn nên uống nhiều nước lọc hơn bình thường để bổ sung lượng nước đã mất đi
- Ăn thức ăn lỏng: giúp bổ sung được chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, xoa dịu cơn khó chịu.
- Nước sinh tố, hoa quả: nó cung cấp thêm vitamin cho cơ thể, vừa giúp giảm sốt, bù đắp lại các chất điện giải đã bị mất.
- Ăn nhiều rau xanh: có lợi ích hạ nhiệt nhất định khi bạn đang bị sốt.
- Bổ sung sữa chua: bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, giúp cơ thể khỏe hơn, tiêu hóa tốt hơn, tránh mắc thêm các bệnh khác.
Khi bị sốt nếu bệnh nhân có dấu hiệu nhiệt độ tăng, các triệu chứng vẫn không thuyên giảm sau khi chăm sóc và sử dụng thuốc thì cần phải đến thăm khám ngay. Nếu đạt đến 39.4 độ C người bệnh có thể sẽ gặp nguy hiểm, cho nên phải chú ý liên tục trong quá trình chăm sóc người bệnh.
Xem thêm:
- Cần làm gì khi người cao tuổi bị sốt?
- Sai lầm dễ gặp khi cho trẻ uống thuốc hạ sốt
- Khi trẻ sốt nên chườm ấm hay lạnh?