Chế độ ăn BRAT có cần thiết cho trẻ?

Nhiều bậc cha mẹ hạn chế chế độ ăn của trẻ khi trẻ bị tiêu chảy, như khi trẻ bị vi rút rota hoặc "cúm dạ dày". Điều đó thường có nghĩa là không có sữa hoặc bất kỳ món yêu thích nào khác của con họ. Tuy nhiên, mặc dù việc không cho con bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định khi chúng bị tiêu chảy có thể đúng, nhưng chế độ ăn BRAT hiện được coi là lời khuyên khá lỗi thời.

Hiện nay các chuyên gia cho rằng trẻ có thể không cần thực hiện chế độ ăn brat mà nên tiếp tục chế độ ăn bình thường khi bị tiêu chảy. Trên thực tế, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng hầu hết trẻ em nên tiếp tục ăn chế độ ăn bình thường bao gồm sữa công thức hoặc sữa khi chúng bị tiêu chảy nhẹ.’ Và CDC khuyến cáo rằng ‘trẻ em đang ăn thức ăn bán rắn hoặc rắn nên tiếp tục ăn theo chế độ ăn bình thường của chúng trong các đợt tiêu chảy.

Sữa chua có các chất nuôi cấy tích cực, có chứa acidophilus, cũng có thể hữu ích khi con bạn bị tiêu chảy.

Thực phẩm nên tránh khi trẻ bị tiêu chảy

Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ em đều muốn ăn chế độ ăn bình thường của chúng khi chúng bị ốm và bị tiêu chảy. Và có một số trường hợp mà việc cho trẻ ăn thức ăn thông thường có thể khiến trẻ cảm thấy tồi tệ hơn, đó là lý do tại sao bạn nên tránh một số loại thực phẩm khi con bạn bị tiêu chảy, bao gồm:

Nước ngọt có ga
Nước trái cây và chất lỏng có nhiều đường
Món tráng miệng gelatin
Nếu sữa hoặc các loại thực phẩm khác khiến con bạn trở nên tồi tệ hơn, gây nôn mửa, đầy bụng, đau bụng hoặc tiêu chảy trầm trọng hơn, thì bạn có thể gọi bác sĩ nhi khoa để xem liệu bạn có cần tạm thời thay đổi chế độ ăn uống của trẻ hay không.

Chế độ ăn uống BRAT

Mặc dù bắt đầu chế độ ăn BRAT phổ biến ở các bậc cha mẹ khi con họ bị tiêu chảy, nhưng điều quan trọng cần nhớ là nó thường không cần thiết.

Vậy chế độ ăn BRAT là gì? Nó bao gồm giới hạn con bạn:

Chuối
Cơm
Táo
Bánh mì nướng

Vì một số thực phẩm đó, đặc biệt là chuối và gạo, là ‘chất kết dính’ và được coi là chất gây táo bón, chúng có thể giúp tiêu chảy. Nhưng chỉ riêng chế độ ăn BRAT sẽ không giúp con bạn nhanh khỏi hơn khi bị tiêu chảy. Và vì chế độ ăn uống hạn chế này có ít chất béo, chất đạm và năng lượng, nó thực sự có thể khiến con bạn khó hồi phục sau bệnh tật.

Những quan niệm sai lầm về điều trị tiêu chảy

Ngoài việc hạn chế khẩu phần ăn của trẻ, một quan niệm sai lầm phổ biến khác khi điều trị tiêu chảy là cho rằng Pedialyte hoặc các dung dịch điện giải khác sẽ khiến trẻ hết tiêu chảy. Những thức uống này không phải là cách chữa trị virus rota và các nguyên nhân gây tiêu chảy khác. Thay vào đó, chúng chỉ giúp ngăn ngừa con bạn bị mất nước.

Một lần nữa, trong hầu hết các trường hợp, khi con bạn bị tiêu chảy do nhiễm vi-rút đơn giản, bạn thường nên tiếp tục cho trẻ ăn theo chế độ ăn thông thường, không hạn chế và chỉ cho trẻ uống thêm Pedialyte khi trẻ bị tiêu chảy nhiều nước.

Thời điểm duy nhất bạn có thể chỉ cho uống dung dịch điện giải là khi trẻ bị nôn nhiều. Trong những trường hợp đó, một lượng rất nhỏ dung dịch điện giải (như muỗng cà phê hoặc muỗng canh) được cho mỗi năm hoặc mười phút cho đến khi trẻ có dấu hiệu ổn hơn có thể giúp ngăn ngừa mất nước.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: verywellfamily