Khi ai đó phàn nàn về cơn đau đầu, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường chuyển sang nguyên nhân phổ biến của đau đầu, như đau đầu kiểu căng thẳng hoặc đau nửa đầu . Nhưng, những rối loạn đau đầu nguyên phát hiếm gặp đó thì sao? Bạn có bị chứng rối loạn đau đầu làm cho ngay cả bác sĩ thần kinh hoặc chuyên gia về đau đầu của bạn cũng phải bối rối không? Hãy cùng Medplus xem xét kỹ hơn các rối loạn nhức đầu nguyên phát ngoài chứng đau nửa đầu, đau đầu kiểu căng thẳng và nhức đầu cụm.
Hãy nhớ rằng, cơn nhức đầu nguyên phát xảy ra tự nó hoặc độc lập. Nó không phải là kết quả của một tình trạng y tế khác được gọi là đau đầu thứ phát
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Các loại rối loạn đau đầu nguyên phát
Nhức đầu do ho nguyên phát : Nhức đầu do ho nguyên phát khởi phát khi ho và được đặc trưng bởi cơn đau đột ngột ở cả hai bên đầu. Cơn nhức đầu hiếm gặp này kéo dài từ 1 giây đến hai giờ.
Nhức đầu do tập thể dục chính : Nhức đầu do tập thể dục ban đầu xảy ra trong hoặc sau khi hoạt động thể chất gắng sức, đau nhói và kéo dài dưới 2 ngày.
Nhức đầu do dao đâm nguyên phát: Cơn nhức đầu này gây ra một hoặc một loạt các cơn đau nhói thường ảnh hưởng đến phía sau đầu hoặc thái dương nhiều hơn mặt hoặc mắt. Một số người bị rối loạn nhức đầu này trải qua một cơn đau đầu mỗi ngày trong khi những người khác bị đau đầu nhiều lần. Cơn đau buốt, như dao đâm rất ngắn, kéo dài vài giây.
Đau đầu nguyên phát liên quan đến hoạt động tình dục : Cơn nhức đầu này do hoạt động tình dục gây ra. Nó thường bắt đầu như một cơn nhức đầu âm ỉ, tăng cường độ ngay trước hoặc trong khi đạt cực khoái.
Nhức đầu Thunderclap nguyên phát : Nhức đầu này được đặc trưng bởi một cơn nhức đầu bùng phát dữ dội và giống như cơn xuất huyết dưới nhện . Bởi vì loại đau đầu này có thể chỉ ra một tình trạng bệnh lý rất nghiêm trọng, nó cần được đánh giá cấp cứu.
Nhức đầu hưng phấn: Nhức đầu mất ngủ đánh thức mọi người khỏi giấc ngủ và xảy ra ở những người trên 50 tuổi. Chúng kéo dài ít nhất 15 phút và đến 4 giờ sau khi thức giấc.
Hemicrania Continua: Đây là một cơn nhức đầu đau đớn xảy ra ở một bên đầu, liên tục và có liên quan với ít nhất một triệu chứng tự trị:
- Chảy nước mũi
- Chảy nước mắt
- Sự co thắt của đồng tử mắt
Nhức đầu dai dẳng hàng ngày mới (NDPH): Cơn nhức đầu này xảy ra hàng ngày và liên tục trong hơn 3 tháng. Nó có thể giống như đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng, hoặc kết hợp cả hai. Đó là một chứng rối loạn đau đầu bất thường, nó thường xảy ra ở những người trước đây không bị đau đầu.
2. Đối tượng nguy cơ bệnh đau đầu
Nhức đầu xảy ra ở bất cứ đối tượng nào, từ nam giới đến nữ giới, từ trẻ em đến người già. Tuy nhiên đối tượng hay gặp nhất là:
- Phụ nữ: vì tình trạng nhức đầu, rõ hơn là bệnh đau nửa đầu xuất hiện có thể do sự thay đổi lượng hormone sinh dục nữ estrogen trong cơ thể người phụ nữ, cơn nhức đầu dễ xảy ra hơn khi phụ nữ có kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.
- Bệnh nhân có huyết áp tâm thu thấp hoặc chênh lệch 2 chỉ số huyết áp thấp có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn các đối tượng khác.
- Những đối tượng có thói quen sử dụng rượu, bia, cà phê, người hay bị căng thẳng, mất ngủ, stress,…rất dễ bị đau đầu..
- Người làm việc trên máy tính liên tục không nghỉ, nhân viên văn phòng ngồi 1 chỗ làm việc.
3. Phòng ngừa bệnh đau đầu
- Giảm trạng thái căng thẳng tinh thần, thư giãn trước và sau những giờ làm việc mệt mỏi, kéo dài.
- Đối với nhân viên văn phòng cần thường xuyên thay đổi tư thế khi làm việc và mỗi giờ thư giãn 30 giây. Chú ý cần thư giãn cằm, cổ, vai và các cơ lưng trên.
- Tập thể dục hằng ngày để giúp giảm căng thẳng: nên tập thể dục 20 – 30 phút mỗi ngày và tập các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, tập yoga .
- Ngủ đủ giấc: Các nhà khoa học đã chứng minh ngủ 7-8 giờ mỗi ngày có thể tránh được tình trạng mệt mỏi, đau đầu, stress và giúp công việc trong ngày đạt hiệu quả tốt hơn.
- Hạn chế dùng rượu bia, các thức uống có chất kích thích như cafein,… vì việc dùng nhiều đồ uống này thường làm tăng chứng nhức đầu ở bệnh nhân. khi muốn bỏ các thức uống này, đặc biệt là thức uống có cafein cần giảm từ từ để tránh chứng nhức đầu xảy ra.
- Bổ sung đủ nước, thường 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc và cân bằng cơ thể, đặc biệt khi thời tiết nóng nực, nhiệt độ cao và khô vì thiếu nước khiến cơ thể cảm thấy choáng váng, mệt mỏi và đau đầu.
Nguồn tham khảo: