6 công dụng của tinh dầu dừa đối với sức khỏe

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng dầu dừa là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Và công dụng của tinh dầu dừa sẽ vượt xa những gì mà hầu hết mọi người biết. Vậy hãy cùng tìm hiểu qua bài viết của Medplus nhé!

1. Tinh dầu dừa là gì?

Tinh dầu dừa là tinh dầu được chiết xuất từ cùi của trái dừa già, được biết đến với tác dụng kháng khuẩn chống viêm, điều hòa lượng đường trong máu, cung cấp và hỗ trợ hấp thụ các khoáng chất và vitamin, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp và còn tốt cho tim mạch.

Các bạn sẽ bắt gặp 2 dạng dầu dừa là dầu dừa ép lạnh và dầu dừa nguyên chất. Do đặc thù của phương pháp chiết xuất nên nó tồn tại 2 tên gọi đó. Dầu dừa ép lạnh là dầu dừa được ép lạnh trong nước, không yêu cầu xử lý hóa chất, do vậy nó không bị mất đi những hoạt chất có lợi.

Dầu dừa có màu vàng nhạt, vàng đậm, hoặc trong như nước nhưng tùy thuộc vào nguyên vật liệu, dừa, thời tiết để bảo quản. Dầu dừa bình thường là 1 chất lỏng nhưng nó sẽ dễ dàng chuyển sang trạng thái rắn khi gặp nhiệt độ thấp (Dưới 25 độ C). Để chuyển nó trở về trạng thái lỏng, thuận tiện cho việc sử dụng thì bạn chỉ cần đun hoặc hấp nóng, nó sẽ nhanh chóng bị chảy ra.

Dầu dừa nguyên chất có mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu, đây cũng là cách để các bạn phân biệt dầu dừa nguyên chất với các loại dầu dừa được pha trộn ngoài thị trường.

2. 6 công dụng của tinh dầu dừa đối với sức khỏe

2.1 Làm mềm da tay

Còn gì tuyệt vời hơn khi đôi tay khô nứt vì làm lụng nay đã lành lặn, mềm mại hơn nhờ dầu dừa dưỡng da. Vì thế, sau khi rửa tay bạn nên thoa một ít dầu lên tay để dưỡng ẩm cho đôi bàn tay.

Bạn có thể làm dầu về dạng rắn bằng cách thêm bơ vào và để dầu đông ở nhiệt độ phòng. Như vậy, bạn có thể dễ dàng đem dầu dừa bên mình mọi lúc mọi nơi rồi.

2.2 Làm mềm lớp biểu bì cứng

Một trong những tác dụng mà tinh dầu dừa mang lại chính là làm mềm lớp biểu bì cứng ở kẽ tay, kẽ chân. Chỉ cần nhỏ ít dầu vào các kẽ móng và để chúng thấm qua da, lớp biểu bì sẽ mềm đi, trả lại làn da trẻ trung đấy.

Tuy tinh chất dầu dừa dưỡng da rất tốt nhưng bạn cũng nên lưu ý sử dụng với mức độ vừa phải, vì nếu thoa nhiều và liên tục cũng như dùng sai cách có thể gây ra nhiều nguy hại, ví dụ như làm bức bí và khiến da của mình trở nên khô hơn.

2.3 Cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu

Các nghiên cứu cho thấy nếu dùng dầu dừa dưỡng tóc sẽ cung cấp Protein cho tóc nhiều hơn vì khả năng đi sâu vào chân tóc hơn so với các khoáng chất, thậm chí hơn cả dầu hướng dương.

Cách ủ tóc bằng dầu dừa: Sau khi gội đầu, bạn bôi một lượng lớn dầu vào chân tóc, miết nhẹ để dầu thấm đều, sau đó bạn xoắn tóc thành búi và lấy một tấm khăn ủ tóc lại. Ủ tóc trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch.

Để tạo hiệu quả, bạn nên dưỡng da đầu bằng dầu dừa. Trước khi ngủ, bạn bôi một lớp dầu lên chân tóc, chải nhẹ sau đó búi tóc lại. Ủ tóc bằng khăn mềm hoặc mũ tắm. Để tóc như vậy và ngủ qua đêm. Sáng hôm sau, bạn gội đầu bình thường là hoàn tất. Với tóc khô, bạn thoa một chút dầu vào đuôi tóc để tăng cường độ ẩm cho tóc.

2.4 Ngăn ngừa sự bong tróc ở da

Vào ngày đông, da của bạn trở nên sần sùi và bong tróc. Tinh dầu dừa sẽ là “chìa khoá” giúp bạn tẩy đi phần da chết và trả lại cho bạn làn da mềm mịn, căng bóng và mềm mịn hơn.

2.5 Giảm các vấn đề tim mạch

Tiêu thụ dầu dừa vừa phải có thể giúp tăng lượng cholesterol tốt, đồng thời chuyển đổi các cholesterol xấu thành dạng ít độc hại hơn. Đặc biệt, dầu dừa nguyên chất có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến tim mạch.

2.6 Làm chậm quá trình lão hóa da

Dầu dừa chứa nhiều axit béo thiết yếu và các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ nếp nhăn, ngăn ngừa sự lão hóa da. Chúng cũng giúp dưỡng ẩm làn da, giữ da của bạn luôn mịn màng, săn chắc.

Có thể thấy, tinh dầu dừa đã mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Và dầu dừa có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Đừng ngần ngại làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bằng dầu dừa theo cách tự nhiên và an toàn bạn nhé!