Cúm dạ dày là một bệnh nhiễm trùng gây ra các triệu chứng tiêu hóa bao gồm buồn nôn, nôn và tiêu chảy. Thuật ngữ y tế cho bệnh cúm dạ dày là viêm dạ dày ruột do virus, có nghĩa là viêm dạ dày và ruột. Bạn có thể mắc bệnh viêm dạ dày ruột do vi-rút do tiếp xúc với những người bị nhiễm bệnh hoặc từ thức ăn hoặc nước uống có chứa một số loại vi-rút.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về bệnh cúm dạ dày, nguyên nhân và cách điều trị, bao gồm cách kiểm soát bệnh tại nhà và loại thực phẩm nên ăn.
Làm thế nào để bạn biết bạn bị cúm dạ dày?
Cúm dạ dày là một bệnh nhiễm vi-rút, nó cần tiếp xúc với vi-rút gây bệnh. Những thứ làm tăng khả năng bị phơi nhiễm hoặc mắc bệnh do cúm dạ dày bao gồm:
- Tiếp xúc với người có triệu chứng tương tự
- Làm việc trong nhà trẻ, bệnh viện hoặc viện dưỡng lão
- Sống trong không gian đông đúc, chẳng hạn như ký túc xá hoặc khu cắm trại
- Ăn một số loại thực phẩm có khả năng bị ô nhiễm, chẳng hạn như hàu
- Những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương
Triệu chứng thường gặp
Bệnh cúm dạ dày rất phổ biến và rất có thể bạn đã từng mắc bệnh này trước đây. Mặc dù các triệu chứng không thoải mái nhưng chúng thường cải thiện sau vài ngày. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Ăn mất ngon
- Đau bụng hoặc khó chịu
- Tiêu chảy, bao gồm phân lỏng hoặc nhiều nước và tăng tần suất đại tiện
- Sốt
- Mệt mỏi
Triệu chứng COVID và cúm dạ dày
Mặc dù COVID-19 thường gây ra các triệu chứng về hô hấp, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể gây ra các triệu chứng về đường tiêu hóa kèm theo hoặc không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào về hô hấp.
Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh cúm dạ dày và bạn đã tiếp xúc với COVID hoặc nghi ngờ mình có thể mắc COVID, thì việc thực hiện xét nghiệm COVID là hợp lý.
Mất nước
Cúm dạ dày có thể dẫn đến mất nước do mất nước khi nôn mửa và tiêu chảy, và khó giữ đủ nước. Các dấu hiệu và triệu chứng mất nước bao gồm:
- Mệt mỏi quá mức
- Khô miệng và tăng khát nước
- lâng lâng
- Đau đầu
- đôi mắt trũng sâu
- Giảm đi tiểu và màu nước tiểu sẫm màu
- Tăng nhịp tim
- Thở nhanh
- Huyết áp thấp
Mất nước rất nghiêm trọng và thậm chí gây tử vong nếu không được điều trị, vì vậy điều quan trọng là phải coi trọng các triệu chứng mất nước. Điều này đặc biệt đúng với một số người có nguy cơ cao hơn, chẳng hạn như người lớn tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ em và trẻ sơ sinh. Bất cứ ai có triệu chứng mất nước và không thể giữ nước để bù nước nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Cúm dạ dày và ngộ độc thực phẩm: Đâu là sự khác biệt?
Có sự chồng chéo giữa bệnh cúm dạ dày và ngộ độc thực phẩm, với một số khác biệt nhỏ. Cúm dạ dày là một thuật ngữ được sử dụng riêng cho bệnh viêm dạ dày ruột do vi-rút, có nghĩa là vi-rút gây ra bệnh này. Nó có thể lây lan qua thực phẩm bị ô nhiễm, vì vậy một số dạng ngộ độc thực phẩm gây ra viêm dạ dày ruột do vi-rút. Tuy nhiên, vi-rút gây bệnh cúm dạ dày cũng có thể lây lan giữa người với người, không chỉ qua thực phẩm. Vì vậy, không phải tất cả các trường hợp đau dạ dày đều do ngộ độc thực phẩm. Mặt khác, ngộ độc thực phẩm xảy ra do ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm; virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng có thể gây ra nó.
Cúm dạ dày có lây không?
Cúm dạ dày do vi-rút gây ra và dễ lây lan, có nghĩa là nó có thể truyền từ người này sang người khác. Nó lây lan qua tiếp xúc gần gũi hoặc tiếp xúc với phân hoặc chất nôn của người bị nhiễm bệnh. Nó cũng có thể lây lan qua nguồn nước, nguồn thực phẩm hoặc dụng cụ ăn uống bị ô nhiễm.
Nguyên nhân phổ biến của bệnh cúm dạ dày bao gồm:
- Virut noro
- Rotavirus
- Astrovirus
- Adenovirus
Người bị cúm dạ dày có nên cách ly?
Những người bị cúm dạ dày nên ở nhà để nghỉ ngơi và hồi phục, đồng thời tránh tiếp xúc với người khác cho đến một hoặc hai ngày sau khi các triệu chứng của họ được cải thiện. Tuy nhiên, ngay cả sau khi các triệu chứng được cải thiện, vẫn có khả năng tiếp tục lây nhiễm. Vệ sinh đúng cách với việc rửa tay cẩn thận, đặc biệt là sau khi sử dụng phòng tắm và trước và sau khi xử lý thực phẩm hoặc ăn uống là cách tốt để tránh lây lan hoặc mắc bệnh cúm dạ dày.
Không chuẩn bị thức ăn cho người khác cho đến ít nhất hai ngày sau khi các triệu chứng đã được cải thiện.
Cúm dạ dày kéo dài bao lâu?
Cúm dạ dày thường cải thiện trong vòng vài ngày, nhưng thời gian chính xác phụ thuộc vào mầm bệnh tiềm ẩn. Các triệu chứng có thể kéo dài ít nhất một ngày đối với trường hợp nhiễm norovirus hoặc kéo dài từ một đến hai tuần đối với trường hợp nhiễm adenovirus.
Điều trị cúm dạ dày tại nhà
May mắn thay, hầu hết các trường hợp cúm dạ dày có thể được kiểm soát tại nhà và không cần nhập viện hoặc chăm sóc y tế khẩn cấp. Có một số bước quan trọng cần thực hiện để phục hồi, bao gồm giữ đủ nước, nghỉ ngơi và từ từ giới thiệu thức ăn khi bạn có thể.
Ăn gì khi bị cúm dạ dày
Giữ đủ nước là vô cùng quan trọng với bệnh cúm dạ dày, vì vậy uống từng ngụm nhỏ nước canh hoặc dung dịch điện giải, chẳng hạn như Pedialyte có thể hữu ích. Đá bào cũng có thể giúp bù nước khi không thấy ngon miệng từng ngụm nước. Mặc dù nước ép trái cây và nước tăng lực có thể cung cấp cả chất lỏng và chất điện giải, nhưng hãy chú ý đến hàm lượng đường vì uống đồ uống có đường có thể làm tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn.
Với bệnh cúm dạ dày, dạ dày và ruột bị viêm. Điều này làm cho họ nhạy cảm hơn với một số loại thực phẩm, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Khi bạn đã dung nạp được từng ngụm nhỏ chất lỏng, bạn có thể bắt đầu giới thiệu những món ăn nhạt. Mặc dù không dựa trên bằng chứng và không nên tuân theo trong một thời gian dài, nhưng chế độ ăn kiêng BRAT đã được khuyến nghị từ trước đến nay như một cách thông thường, tạm thời để bắt đầu kết hợp chất rắn vào chế độ ăn sau khi bị viêm dạ dày ruột. Chế độ ăn kiêng BRAT là viết tắt của:
- Chuối
- Cơm
- Sốt táo
- Nướng
Các loại thực phẩm nhạt nhẽo khác như bánh quy mặn, mì hoặc mì ống đơn giản và thịt nạc như thịt gà cũng có thể dễ gây khó chịu cho dạ dày khi bạn bắt đầu kết hợp thực phẩm trở lại chế độ ăn kiêng.
Thực phẩm cần tránh trong quá trình hồi phục bao gồm caffein, thực phẩm cay, sữa và thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. 
Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt: Cúm dạ dày nghiêm trọng
Một số người có thể dễ bị cúm dạ dày hơn hoặc dễ bị biến chứng hơn.
Trẻ em
Trẻ em và trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc bệnh cúm dạ dày cao hơn do tiếp xúc ở nhà trẻ hoặc trường học, thay tã/đi vệ sinh và hệ thống miễn dịch yếu hơn (ở trẻ sơ sinh). Họ cũng có thể bị mất nước tương đối nhanh và có thể có các dấu hiệu mất nước khác nhau. Những lý do cần gọi bác sĩ nhi khoa bao gồm:
- Bất kỳ cơn sốt nào ở trẻ sơ sinh hoặc sốt cao ở trẻ nhỏ
- Tiêu chảy hơn một ngày ở trẻ
- Phân có máu
- Đau bụng nặng
- Liên quan đến các triệu chứng mất nước như thiếu năng lượng, khó chịu, đi tiểu ít hoặc giảm lượng tã ướt, thiếu nước mắt
Người lớn tuổi
Người lớn tuổi, đặc biệt là những người mắc các bệnh nền khác, có nguy cơ cao bị biến chứng do cúm dạ dày. Các em nên được theo dõi cẩn thận các triệu chứng mất nước, đặc biệt là lú lẫn, đây là triệu chứng phổ biến hơn ở nhóm tuổi này.
Khi nào nên đi bác sĩ?
Mặc dù hầu hết các trường hợp cúm dạ dày không cần chăm sóc y tế cụ thể ngoài chăm sóc hỗ trợ tại nhà, nhưng bạn nên biết khi nào cần được chăm sóc y tế. Để ý các triệu chứng mất nước, đặc biệt là mất nước nghiêm trọng, chẳng hạn như nhịp tim nhanh, thở nhanh, huyết áp thấp và lú lẫn. Đây có thể là dấu hiệu mất nước nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Ngoài ra, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để biết bất kỳ dấu hiệu mất nước nào, đặc biệt là trong trường hợp một người không thể giữ được chất lỏng do nôn mửa thường xuyên.
Các triệu chứng khác như sốt cao, tiêu chảy ra máu hoặc các triệu chứng dai dẳng dường như không cải thiện là những lý do cần được chăm sóc y tế.
Bản tóm tắt
Cúm dạ dày là một trải nghiệm khó chịu được đánh dấu bằng các triệu chứng tiêu hóa. Nó do virus gây viêm dạ dày và ruột gây ra. May mắn thay, nó thường tự khỏi trong vài ngày, nhưng điều quan trọng là phải giữ đủ nước. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế đối với bất kỳ triệu chứng mất nước đáng lo ngại nào và chú ý cẩn thận đến trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn tuổi có thể bị ảnh hưởng.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn.
Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: