Đau đầu gối là căn bệnh thường hay gặp phải ở những người hay bị chấn thương vận động nhiều. Bệnh do các vấn đề với khớp gối hoặc do các rối loạn ảnh hưởng đến các mô mềm (dây chằng, gân hoặc bao) xung quanh đầu gối. Hãy cùng, Medplus tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Đau đầu gối là bệnh gì?
Đau đầu gối có thể do các vấn đề với khớp gối hoặc do các rối loạn ảnh hưởng đến các mô mềm (dây chằng, gân hoặc bao) xung quanh đầu gối.
Mức độ nghiêm trọng của đau đầu gối có thể khác nhau rất nhiều. Một số người có thể chỉ cảm thấy vết khâu nhẹ, trong khi những người khác có thể bị đau đầu gối do suy nhược, cản trở các hoạt động hàng ngày của họ. Trong hầu hết các trường hợp, các biện pháp tự chăm sóc có thể giúp kiểm soát cơn đau đầu gối.
2. Nguyên nhân gây đau đầu gối
Nguyên nhân của đau đầu gối bao gồm:
- Tổn thương dây chằng chéo trước (rách dây chằng chéo trước của đầu gối)
- Hoại tử vô mạch (mô xương chết do thiếu máu lưu thông)
- Baker’s cyst
- Gãy chân
- Tổn thương dây chằng
- Trật khớp
- Bệnh gút (viêm khớp liên quan đến axit uric dư thừa)
- Hội chứng dây thần kinh
- Viêm bao hoạt dịch đầu gối (viêm các túi chứa đầy dịch trong khớp gối)
- Lupus
- Tổn thương dây chằng chéo giữa
- Bệnh Osgood-Schlatter
- Viêm xương khớp (bệnh khiến các khớp bị gãy)
- Mổ viêm xương
- Viêm xương tủy (một bệnh nhiễm trùng xương)
- Viêm gân bánh chè
- Hội chứng đau xương chậu
- Tổn thương dây chằng chéo sau
- Giả mạo
- Đau ở vùng hông
- Viêm khớp nhiễm trùng
- Bong gân
- Viêm gân
- Khum nước mắt
3. Biện pháp điều trị bệnh đau đầu gối
Một vài biện pháp điều trị tại nhà giúp ngăn ngừa triệu chứng cơn đau khớp gối tái phát bạn có thể tham khảo và thực hiện theo lời khuyên sau đây:
- Người bệnh tốt nhất nên đi giầy thể thao, giầy bệt, ở mang dép… chị em phụ nữ cần nói không với các đôi giầy cao gót bởi sẽ khiến cơn đau thêm trầm trọng
- Tuyệt đối bạn không nên làm các công việc đòi hỏi nhiều sức lực như bốc vác, khuân vác…khi áp lực đè nén lên đầu gối lớn, cơn đau sẽ tái phát, tình trạng bệnh sẽ tiến triển nặng và khó chữa trị
- Giảm cân là cách tốt nhất để điều trị ở những người bị béo phì
- Dành thời gian tập thể dục các bài đơn giản và nhẹ nhàng phù hợp với người bệnh đó là đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày 20 phút, hoặc bơi lội… tránh tình trạng nằm nhà một chỗ trong thời gian dài sẽ gây cứng khớp
- Chườm lạnh là cách đơn giản để giảm thiểu cơn đau khớp gối tức thời bạn có thể thực hiện
- Giữ ấm cơ thể đặc biệt là giữ ấm đầu gối trong những ngày thời tiết lạnh giá…
Nguồn tham khảo: