Ngay cả những bậc cha mẹ đã từng trải qua điều đó cũng không phải lúc nào cũng có thể biết được thời điểm chuyển dạ đang đến gần. Đó là bởi vì nhiều dấu hiệu chuyển dạ ban đầu rất mơ hồ và dễ bị hiểu sai: Những cơn đau bụng âm ỉ đó báo hiệu rằng em bé của bạn đang di chuyển vào vị trí, hay chúng là kết quả của món bánh burrito mà bạn đã ăn tối qua? Dòng chất lỏng nhỏ đó có phải là nước của bạn bị vỡ hay chỉ là nước tiểu rỉ ra vì một em bé nặng 7 pound đang nằm trên bàng quang căng đầy của bạn? Để giúp bạn xác định thời điểm thực sự gần đến ngày dự sinh, hãy tìm hiểu về những dấu hiệu có thể báo hiệu những dấu hiệu chuyển dạ đầu tiên.
Dấu hiệu chuyển dạ là vài tuần hoặc vài ngày nữa
Ngay khi bạn nghĩ rằng mình không thể mang thai được nữa, bạn có thể gặp một số dấu hiệu sau đây cho thấy chuyển dạ đang đến gần. Những triệu chứng này không nhất thiết phải xảy ra theo bất kỳ thứ tự cụ thể nào và một số người sẽ chỉ gặp một số ít chứ không phải tất cả. Bạn có thể trải qua một số triệu chứng trong cùng một ngày hoặc cách nhau vài ngày—và một số có thể đến và biến mất trước khi bạn nhận ra chúng là một dấu hiệu.
Bạn có thể thở dễ dàng hơn một chút
Khi bạn đến gần ngày sinh, em bé của bạn sẽ đi xuống thấp hơn trong ống sinh, một quá trình được gọi là “sự tham gia”. Với động tác này, trọng lượng của em bé không còn đè lên cơ hoành của bạn nữa và kết quả là bạn có thể thở thoải mái hơn. Sự đánh đổi? Tiềm năng cho áp lực vùng chậu nhiều hơn.
Bạn nhận thấy sự gia tăng tiết dịch
Nhiều người bị tăng tiết dịch âm đạo (bạch cầu) trong suốt thai kỳ, và đôi khi lượng dịch tiết này tăng lên trong những tuần và ngày trước khi chuyển dạ khi âm đạo chuẩn bị cho em bé đi qua kênh sinh. Dịch tiết đóng một vai trò quan trọng trong khả năng tự làm sạch của âm đạo.
Khi bạn sắp sinh, cổ tử cung cũng sẽ mềm, mỏng và giãn ra—và quá trình này thực sự bắt đầu trước khi quá trình chuyển dạ chính thức bắt đầu. Khi cổ tử cung bắt đầu mở, bạn cũng có thể nhận thấy sự gia tăng dịch tiết âm đạo có thể có màu hơi nâu hoặc hơi hồng.
Nếu bạn được bác sĩ hoặc nữ hộ sinh khám bên trong âm đạo, họ cũng có thể cho bạn biết cổ tử cung của bạn có bị mềm, mỏng hoặc giãn ra không, đó là một dấu hiệu khác cho thấy cơ thể bạn đang chuẩn bị chuyển dạ và sinh nở.
Tăng cân của bạn chậm lại
Gần cuối thai kỳ, quá trình tăng cân của bạn có thể chậm lại. Điều này có thể là do em bé đã đạt đến kích thước đủ tháng. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều giảm cân, và một số người mang thai có thể bị sưng nhiều hơn vào gần cuối thai kỳ.
Bạn cần đi vệ sinh thường xuyên hơn
Nếu bạn thấy mình đi vệ sinh nhiều lần hơn với tình trạng đi tiêu lỏng và thường xuyên, thì có thể có một lời giải thích hoàn toàn hợp lý. Rochel Lieberman , một nữ hộ sinh được chứng nhận ở Brooklyn, New York , giải thích: “Đó là cách cơ thể làm rỗng ruột để tử cung co bóp tốt . “Chứng khó tiêu và nôn mửa trước khi chuyển dạ cũng có thể xảy ra.”
Bạn đột nhiên muốn sắp xếp mọi thứ
Nếu bạn đột nhiên cảm thấy bồn chồn hoặc tăng năng lượng, bạn có thể đang làm tổ. Đó là một hiện tượng tự nhiên mà nhiều động vật có vú mang thai trải qua để chuẩn bị chào đón em bé. Nếu bạn cảm thấy bản năng làm tổ tăng đột biến, hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan và đừng làm bất cứ điều gì quá khích. Barbara Moran, Tiến sĩ, CNM, một bác sĩ y tá và nữ hộ sinh được chứng nhận ở Dunn Loring, Virginia, khuyên: “Đừng đánh gục bản thân bạn”. “Bạn sẽ cần năng lượng của bạn để chuyển dạ.”
Bạn cảm thấy bị chuột rút hoặc co thắt
Bạn có thể nhận thấy sự gia tăng các cơn chuột rút nhẹ hoặc các cơn co thắt Braxton Hicks (các cơn co thắt “thực hành”) có cảm giác như tử cung bị thắt chặt hoặc cứng lại khi bạn sắp sinh. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy cảm giác bị đè ép hoặc chuột rút ở vùng xương chậu/trực tràng.
Dấu hiệu bạn sắp chuyển dạ sớm
Mặc dù các dấu hiệu trên là một dấu hiệu tốt cho thấy cơ thể bạn đã sẵn sàng để sinh, nhưng nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, quá trình chuyển dạ có thể sẽ bắt đầu sớm hơn.
Vỡ nước ối
Khi nói đến cách mọi người hình dung về trải nghiệm tức nước vỡ bờ của mình, Hollywood chắc chắn đã để lại dấu ấn. Nước ối trào ra đột ngột, kịch tính ngay sau đó là sự khởi đầu của các cơn co thắt dữ dội đều đặn đã trở thành hình ảnh mặc định.
Trên thực tế, không phải túi ối của mọi người sẽ bị vỡ trước khi họ bắt đầu có những cơn co thắt thông thường. Trên thực tế, đối với nhiều người, quá trình chuyển dạ diễn ra suôn sẻ trước khi họ vỡ bờ. Ngoài ra, có một số thay đổi về giao diện và cảm giác của trải nghiệm. Đôi khi nó giống như một vụ xả súng kịch tính lớn mà bạn thấy trong phim, nhưng những lúc khác, nó giống như một sự rò rỉ nhỏ.
Carol J. Grabowski, MD , giám đốc bộ phận phụ nữ tại Trung tâm Y tế Long Beach Memorial ở California , cho biết nếu túi của bạn tự vỡ, điều đó thường có nghĩa là quá trình chuyển dạ sắp đến gần, nếu chưa được tiến hành. . Khoảng 90% phụ nữ mang thai đủ tháng (thai 37 tuần trở lên) chuyển dạ tự nhiên trong vòng 24 giờ sau khi vỡ nước ối. Những người không có khả năng được kích thích vì nguy cơ nhiễm trùng tăng lên khi túi ối bị vỡ. Nếu bạn lo lắng rằng nước ối của bạn có thể bị vỡ, hãy nhớ gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn để họ có thể hướng dẫn bạn các bước tiếp theo.
Bạn nhận thấy dịch nhầy
Khi mang thai, cổ tử cung vẫn đóng và bịt kín bằng chất nhầy (được gọi một cách khéo léo là “nút chất nhầy”). Đó là cách cơ thể bạn bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng. Nhưng khi bạn tiến dần đến quá trình chuyển dạ, cổ tử cung bắt đầu mềm, giãn ra (mở) và mỏng (mỏng ra) để chuẩn bị cho việc sinh nở, khiến cho nút bị bong ra. Chất nhầy, có thể lên tới 1-2 thìa cà phê và lớn tới 2 inch, được phân tán thành đốm hoặc vết chảy nước mắt.
Khí hư có thể có màu nâu (từ máu cũ) hoặc hồng do cổ tử cung tiếp tục mỏng và mở ra, khiến các mạch máu nhỏ bị vỡ dọc theo bề mặt cổ tử cung và làm dịch nhầy nhuốm màu. Tiến sĩ Grabowski nói: Sau khi bạn nhận thấy “màn trình diễn đẫm máu”, quá trình chuyển dạ có thể diễn ra trong vài giờ, vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.
Mặc dù nút nhầy mất đi có thể là một dấu hiệu hữu ích cho thấy quá trình chuyển dạ đang đến gần, nhưng hãy nhớ rằng không phải tất cả mọi người đều nhận thấy điều đó vì nó có thể bị bong ra với số lượng nhỏ theo thời gian. Nếu bạn nhận thấy nút nhầy, hoặc thậm chí là phần còn lại của nó, đó có thể là dấu hiệu cho thấy việc sinh nở đã cận kề trong vài ngày nữa.
Lưng của bạn thực sự đau
Nếu bạn giống như nhiều bà bầu, lưng của bạn có thể bị đau nhức trong suốt thai kỳ. Nhưng nếu cơn đau trở nên đặc biệt đau đớn hoặc khu trú ở vùng thắt lưng của bạn, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang trải qua “cơn đau lưng” , thường xảy ra nhất khi em bé cúi đầu xuống nhưng hướng về phía trước (đôi khi được mô tả là “ngửa lưng”. trở lại”). Theo Cleveland Clinic, có tới 32% trẻ sơ sinh ở tư thế này khi bắt đầu chuyển dạ .
Kay Johnson, CNM, một nữ hộ sinh y tá được chứng nhận ở Atlanta, lưu ý: “Thông thường, em bé đi xuống ống sinh với khuôn mặt áp vào xương sống của bạn”. “Nhưng trong một số trường hợp, em bé rơi xuống với hộp sọ đập vào cột sống.” Kết quả? “Cơn đau liên tục có thể lan xuống bụng nhưng chủ yếu tập trung ở lưng.”
Một số người mang thai cũng sẽ trải qua các cơn co thắt giống như đau lưng hoặc đau lan ra hoặc từ lưng trong các cơn co thắt. Nhưng dù sao đi nữa, cho dù bạn có đang trải qua cơn đau lưng hay không, cơn đau lưng cấp tính có thể là một dấu hiệu cho thấy cơn đau đẻ đang đến gần.
Điểm mấu chốt
Trải qua các dấu hiệu cho thấy quá trình chuyển dạ đang đến gần có thể gây phấn khích và lo lắng. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ nào và bạn đang mang thai dưới 37 tuần, hãy nhớ gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn ngay lập tức vì chúng có thể là dấu hiệu chuyển dạ sinh non.
Cho dù bạn đang mang thai bao xa, nếu bạn không chắc chắn liệu các triệu chứng của mình có cho thấy bạn sắp chuyển dạ hay sắp chuyển dạ hay không, đừng ngại gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn—họ sẽ hướng dẫn bạn thực hiện quy trình này. luôn sẵn sàng phục vụ và đội ngũ y tế của bạn muốn bạn đăng ký và được kiểm tra bất cứ lúc nào bạn lo lắng.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Nếu bạn thích thông tin dấu hiệu sắp chuyển dạ hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: