7 biện pháp khắc phục tại nhà để tiêu diệt cơn đau họng nhanh chóng

Không ai thích thức dậy với một cơn đau họng . Một cổ họng đau , hoặc viêm họng , là một trong những lý do hàng đầu mọi người gọi ra ốm đi làm hoặc đi đến văn phòng của bác sĩ.

Một đau họng chỉ là những gì nó giống như âm thanh – một đau nhức hay khó chịu bên trong cổ họng của bạn. Nó có thể liên quan đến nhiều bệnh hoặc tình trạng khác nhau, vì vậy bản thân đau họng thường chỉ là một triệu chứng đáng lo ngại hơn. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đau họng của bạn, nhiều cách tiếp cận có thể giúp bạn giảm đau.

Đau họng là một triệu chứng của cảm lạnh thông thường , cùng với dị ứng , bệnh đường hô hấp trên hoặc viêm họng do liên cầu . Viêm họng đau từ một loại virus thường xuất hiện với các triệu chứng sau đây:

• Sổ mũi
• Ho
• Cảm giác khô hoặc ngứa
• Giọng khàn, khàn
• Mắt hồng ( viêm kết mạc )

Khi vi khuẩn liên cầu nhóm A tấn công cơ thể, bạn có thể sẽ nhận thấy một số triệu chứng liên quan đến nhiễm virus. Tuy nhiên, các triệu chứng viêm họng do liên cầu khuẩn phát triển nhanh hơn nhiều và bao gồm:

• Sốt
• Họng đột ngột đau
• Amidan sưng tấy , thường có mủ hoặc mảng trắng.
• Hạch bạch huyết mở rộng
• Những đốm đỏ li ti xuất hiện trên vòm miệng

Đôi khi vi khuẩn liên cầu sẽ gây phát ban đỏ lan rộng khắp cơ thể bạn. Đây được gọi là bệnh ban đỏ .

Có nhiều lý do khiến bạn có thể bị đau họng. Vi-rút cảm lạnh hoặc cúm có thể gây ra tình trạng này, cũng như các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm họng liên cầu khuẩn . Các lý do khác bao gồm:

• Tăng bạch cầu đơn nhân
• Dị ứng theo mùa
• Hút thuốc
• Viêm amiđan

Nếu đau họng là do vi rút, bạn cần nghỉ ngơi và để cơ thể lành lại. Dưới đây là bảy điều bạn có thể làm tại nhà để xoa dịu cơn đau: 

1. Nước muối súc miệng

Nước muối có thể không giúp giảm đau tức thì nhưng đó là cách để tiêu diệt vi khuẩn, làm lỏng chất nhầy và giảm đau. Trộn nửa thìa cà phê muối với 8 ounce nước ấm, súc miệng và nhổ. 

2. Mật ong và chanh

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và giúp giảm viêm. Nó cũng hoạt động như một chất giảm ho tự nhiên . Nước chanh phá vỡ chất nhờn và chứa vitamin C tăng cường miễn dịch để chống lại nhiễm trùng của bạn. Trộn một thìa cà phê nước cốt chanh với hai thìa mật ong. Thêm nó vào tách trà hoặc nước nóng, khuấy đều và nhâm nhi.  

3. Trà thảo mộc

Một số loại thảo mộc giúp chữa lành cơn đau họng. Ba lựa chọn tốt để giảm viêm và đau là: 

• Hoa cúc 
• Dâu rừng
• Bạc hà 

4. Máy giữ ẩm 

Không khí khô khắc nghiệt trên cổ họng và phổi , đặc biệt là trong những tháng mùa đông. Máy tạo độ ẩm sẽ mở các xoang và giữ cho không khí trong phòng luôn ẩm, giúp bạn dễ thở hơn. 

5. Kẹo ngậm hoặc kẹo cứng

Ngậm kẹo ngậm hoặc kẹo ngậm giúp tiết nước bọt có thể làm dịu cơn đau họng của bạn bằng cách giữ cho cổ họng không bị khô. 

6. Xịt họng 

Xịt họng với các chất gây tê như lidocain hoặc thậm chí là hỗn hợp thảo dược của cây cúc dại và cây xô thơm có thể làm dịu cổ họng ngứa ngáy. Xịt họng vài lần một ngày. 

7. Thuốc giảm đau không kê đơn

Thuốc giảm đau không kê đơn , như ibuprofen hoặc acetaminophen , cũng có thể giúp giảm đau cổ họng và đau nhức cơ thể.

Nguồn tham khảo:

• What Are 7 Home Remedies To Kill a Sore Throat Fast?