![Nên khám thai ở đâu tại Bình Thuận [Update 2021]?](https://songkhoe.medplus.vn/wp-content/uploads/2021/04/Phong-kham-thai-tu-nhan-Binh-Thuan-1.png "Nên khám thai ở đâu tại Bình Thuận [Update 2021]? 5")
Đau nửa đầu là chứng nhức đầu kinh niên, cơn đau có thể kéo dài nhiều giờ hoặc cả ngày. Biểu hiện là các cơn đau đầu tái diễn từ mức độ vừa đến nặng. Trong thời gian cơn đau xảy ra, bệnh nhân rất sợ ánh sáng và tiếng ồn, tiếng động mạnh, có thể dẫn tới buồn nôn và ói mửa. Vậy nguyên nhân và triệu chứng bệnh đau nửa đầu là gì? Cách điều trị bệnh như thế nào? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết bên dưới đây nhé.
Nguyên nhân đau nửa đầu kéo dài
Nguyên nhân đau đầu là không rõ ràng. Các nghiên cứu cho thấy là cơn đau đầu bị gây nên bởi tình trạng giãn nở hoặc co hẹp của các mạch máu trong da đầu và các mô quanh não, làm phải bơm nhiều máu qua não hơn. Những thay đổi về hoạt động và về các hóa chất của não cũng có vẻ đóng một vai trò nào đó. Các bác sĩ cho rằng có “các tác nhân khởi phát” gây nên một cơn đau đầu, mặc dù việc tìm ra được yếu tố khởi phát của một cá nhân không phải lúc nào cũng dễ dàng. Một số các tác nhân khởi phát thường gặp bao gồm:
- Hormon là nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu ở phụ nữ, việc thay đổi nội tiết tố làm cho những người có tiền căn đau nửa đầu bị nhức đầu trước hoặc trong chu kỳ kinh, một số khác bị đau đầu khi mang thai hoặc mãn kinh.
- Các loại thuốc như: Thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormon, cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng đau đầu.
- Thực phẩm cũng là yếu tố gây ra chứng đau đầu, bao gồm: Rượu, bia, pho mát, sôcôla; lạm dụng caffein, bột ngọt, thức ăn mặn, và thực phẩm chế biến, bỏ bữa.
- Căng thẳng, stress có thể làm cho đau đầu phát sinh.
Triệu chứng, biểu hiện bệnh đau nửa đầu
Đau nửa đầu thường bắt đầu ở trẻ em, thanh thiếu niên hoặc đầu tuổi trưởng thành. Một cơn đau đầu điển hình có các dấu hiệu và triệu chứng sau:
– Đau trung bình đến đau nặng, có thể được giới hạn ở một bên đầu hoặc có thể ảnh hưởng đến cả hai bên.
– Đau đầu với một dao động hay đau rồn dập.
– Đau nặng hơn với các hoạt động thể chất.
– Đau gây cản trở hoạt động thường xuyên.
– Buồn nôn có hoặc không có nôn mửa.
– Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
Khi không được điều trị, chứng đau nửa đầu thường kéo dài từ 4 đến 72 giờ, nhưng tần suất đau đầu thay đổi tùy từng người. Có thể chứng đau nửa đầu nhiều lần một tháng hoặc ít thường xuyên.
Các yếu tố nguy cơ gây bệnh đau nửa đầu
Một số yếu tố làm cho dễ bị đau đầu.
Có tiền sử gia đình
Nhiều người bị đau đầu có tiền sử gia đình đau nửa đầu. Nếu một hoặc cả hai cha mẹ có đau đầu, có một cơ hội sẽ có.
Dưới 40 tuổi
Một nửa số những người bị đau đầu bắt đầu nhận được chúng trước khi 20 và chứng đau đầu là phổ biến nhất ở những người từ 30 đến 39 tuổi.
Phụ nữ
Phụ nữ có thể đau đầu hơn đàn ông gấp 3 lần. Nhức đầu có xu hướng ảnh hưởng đến con trai nhiều hơn con gái trong suốt thời thơ ấu, đang tuổi dậy thì, các cô gái có thể bị ảnh hưởng.
Trải qua những thay đổi nội tiết
Phụ nữ với chứng đau đầu, có thể thấy đau đầu bắt đầu ngay trước hoặc ngay sau khi khởi đầu của kinh nguyệt. Họ cũng có thể thay đổi trong khi mang thai hoặc mãn kinh. Một số phụ nữ kêu đau đầu của họ trở nên tồi tệ trong ba tháng đầu của thai kỳ. Một số người, các chứng đau nửa đầu cải thiện trong giai đoạn sau này trong thai kỳ.
Phòng tránh đau nửa đầu bằng cách nào?
Dưới đây là những biện pháp giúp bạn phòng tránh cơn đau nửa đầu
- Nên đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần và ngày lễ. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể gây ra đau đầu.
- Luyện tập thể dục đều đặn. Tập luyện quá sức có thể gây đau đầu cho một số người, nhưng nghiên cứu cho thấy tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, vừa phải có thể làm cho chứng đau nửa đầu ngắn hơn, ít nghiêm trọng hơn và ít xảy ra hơn đối với nhiều người và giúp kiểm soát căng thẳng.
- Không bỏ bữa. Một lượng đường trong máu giảm có thể gây ra chứng đau nửa đầu, vì vậy hãy giữ nó ổn định bằng cách không bỏ bữa. Ngoài ra, uống nhiều nước để tránh mất nước, có thể gây ra đau đầu.
- Hạn chế căng thẳng. Căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến gây ra những cơn nhức đầu. Vì vậy, hãy dành thời gian mỗi ngày để thư giãn bằng các phương pháp như: Nghe nhạc, đi bộ, tập yoga, thiền, châm cứu, massage…
Nguồn tham khảo:
