Suy nhược thần kinh – nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng mất tập trung và được xem là một tâm bệnh hàng đầu của xã hội hiện đại, đặc biệt bệnh càng phổ biến hơn ở độ tuổi trẻ hóa. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây ra hậu quả khó lường. Hãy cùng Songkhoe.medplus tìm hiểu ngay bây giờ nhé !
Suy nhược thần kinh là gì ?
Suy nhược thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não và một số trung khu dưới vỏ do tế bào não đã phải làm việc quá căng thẳng gây ra tình trạng suy nhược,kiệt quệ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình tái tạo lạ toàn bộ các cơ quan trong cơ thể.
Đây là triệu chứng của tâm bệnh, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng của cơ thể người mắc bệnh.
Nguyên nhân đến từ đâu ?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng bệnh suy nhược thần kinh, một trong số đó gồm :
- Chấn thương sọ não
- Vữa xơ động mạch não
- Thiểu năng tuần hào não
- Bệnh lý dạ dày – tá tràng
- Tăng huyết áp
- Mất ngủ lâu ngày
- Thiếu dinh dưỡng
- Môi trường sống và làm việc có các tác nhân kích thích ( tiếng ồn,….)
- Bệnh nội tiết ( đái thái đường, basedow,…) và một số bệnh về nhiễm khuẩn
- Căng thẳng tâm lý với rất nhiều nguyên nhân gây ra ( sự cố từng trải qua,mất mát,lao động trí óc,…)
- Nguyên nhân còn bắt nguồn ở việc xảy ra những chấn thương tâm lý của người bệnh
- Sự căng thẳng quá mất dẫn tới rối loạn các hoạt động thần kinh gây ra suy nhược thần kinh.
Những đối tượng dễ mắc phải suy nhược thần kinh ?
Suy nhược thần kinh thường xảy ra ở hầu hết mọi độ tuổi, không phân biệt giới tính, nhưng nó lại làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến sinh hoạt của người mắc phải.
Những đối tượng có tiềm ẩn nguy cơ mắc phải, bao gồm:
- Người thường xuyên căng thẳng hoặc bị trầm cảm
- Nghiện rượu
- Hút thuốc lá nhiều
- Người lao động trí óc hoặc làm trong môi trường phức tạp, ồn ào.
Triệu chứng của suy nhược thần kinh là gì ?
Mệt mỏi không có nguyên nhân
dấu hiệu thường gặp của người bệnh là mệt mỏi, như mệt mỏi ở người bình thường chỉ cần nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng là có thể phục hồi. Còn mệt mỏi ở người suy nhược thần kinh có nghỉ ngơi, bồ dưỡng thế nào cũng không phục hồi thể lực thậm chí càng ngu càng cảm thấy suy yếu.
Không ổn định tinh thần,tâm trạng
Người bị suy nhược thần kinh thường có những sự thay đổi không ổn định về tâm trạng, chẳng hạn như dễ nổi nóng, tức giận kèm theo cảm giác ăn năn, tội lỗi, dễ khóc, dễ xúc động và đôi khi trầm lặng tuyệt đối.
Tự cô lập bản thân
Người bị suy nhược thần kinh thường có xu hướng ‘’co mình lại ‘’từ chối tiếp xúc, xa lánh mọi người xung quanh và thích được ở một mình. Khi sự căng thẳng lên đến mức đỉnh điểm, họ dễ tự cô lập bả thân và dành toàn bộ sức lực đối phó với căng thẳng.
Rối loạn cảm giác
Những biêu hiện thường gặp là lo âu, sợ hãi, dễ dàng sinh ra những cảm xúc tiêu cực,luôn cảm thấy những vấn đề xảy ra bế tắc,nghiêm trọng, không thể giải quyết.
Tăng nhịp tim
Khi người bệnh căng thẳng quá độ, điều này sẽ khiến tim đập nhanh hơn, họng bị nghẹn lại và có cảm giác đau thắt ngực
Đau đầu
Khi căng thẳng, người bệnh thường xảy ra triệu chứng đau đầu,chóng mặt,hoa mắt
Mất ngủ
cũng là một trong những triệu chứng của bệnh này.
Bệnh có nguy hiểm không?
Mặc dù không gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng, nhưng nó thường gây ra các rối loạn trên cơ thể và làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Nếu chứng bệnh này về lâu dài không được can thiệp điều trị sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới cả thể chất lẫn tinh thần của người bệnh.
Ngoài ra, trầm cảm và suy nhược thần kinh cũng có mối liên kết chặt chẽ với nhau. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguyên nhân hàng đầu dẫn tới trầm cảm là do suy nhược thần kinh. Lâu ngày có thể trở nên tồi tệ hơn, tiềm ẩn những nguy cơ hệ quả khó lường cho người bị bệnh.
Chẩn đoán và điều trị
Chẩn đoán
Tuy có nhiều ý kiến khác nhau, nhưng người ta thống nhất chia ra 2 thể bệnh:
- Suy nhược thể cường: quá trình ức chế tích cực, ức chế có điều kiện nhưng dễ bị suy yếu. Bệnh nhân dễ có triệu chứng kích thích và mất khả năng tự chủ.
- Suy nhược thể nhược: thường xuất hiện ức chế bảo vệ quá giới hạn, quá trình hưng phấn suy yếu rõ.
Điều trị
Biện pháp tâm lý
- Bệnh nhân suy nhược thần kinh có nguồn gốc tâm lý cho nên điều trị chủ yếu là tâm lý liệu pháp.
- Đa số là do stress và trầm cảm kéo dài. Vì vậy mà trong một số trường hợp, thuốc trầm cảm giúp có ích cho việc điều trị suy nhược thần kinh.
Hỗ trợ của thuốc
- Tăng cường tuần hoàn và dinh dưỡng não (như tanakan, arcalion, asthenal)
- Thuốc giảm đau (efferalgan codein, aspirin, diclofenac…)
- Thuốc an thần trấn tĩnh (seduxen, valium…)
- Vitamin nhóm B
- Thuốc y học cổ truyền (tâm sen, lá vông, lạc tiên, củ bình vôi, châm cứu, xoa bóp…)
- Ngoài ra cần : nâng cao thể trạng, tăng cường dinh dưỡng cho bệnh nhân.
Lưu ý: Trong trường hợp sử dụng thuốc, hãy chắc chắn rằng có sự cho phép của bác sĩ, tránh việc tự ý sử dụng.
Những phương pháp phòng ngừa suy nhược thần kinh hiệu quả ?
Các phương pháp phòng ngừa chủ yếu là thay đổi lối sống, thói quen ăn uống và quan trọng nhất là giải quyết vấn đề tâm lý cho người bệnh.
- Chế độ ăn uống đa dạng, hợp lý
- Bổ sung chất xơ, rau củ và trái cây
- Bổ sung đủ lượng vitamin (C, B1, B2…) vì chúng giúp đẩy nhanh hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh chống lại mệt mỏi.
- Tránh các chất kích thích như bia,rượu,thuốc lá,… vì các chất này làm suy yếu hệ thần kinh
- Luyện tập thể dục hằng ngày
- Lên kế hoạch và chia nhỏ công việc hợp lý tránh bị quá tải
- Nghỉ ngơi và tìm những liệu pháp thư giãn như: xông hơi, massage,…
- Tham gia các hoạt động yêu thích
- Tránh căng thẳng về mặt cảm xúc và thể chất
Khi nào cần đến gặp bác sĩ hỗ trợ ?
- Khi nghi ngờ bản thân bị suy nhược thần kinh, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc để đối phó với chứng bệnh mà nên đi khám bác sĩ để được tư vấn phương pháp chữa trị tốt nhất.
- Những loại thuốc như an thần hoặc điều trị về thần kinh nếu lạm dụng quá mức
- Bạn cũng không nên ép buộc bản thân phải đạt được những mục tiêu vượt quá của bản thân, điều này không giúp ích được gì lại còn khiến cơ thể thêm áp lực.
Tham khảo thêm nhưng địa chỉ thăm khám chuyên khoa thần kinh uy tín tại đây :
Top 3 địa chỉ khám nội thần kinh hàng đầu Hóc Môn
Gợi ý 5 nơi khám chuyên khoa thần kinh uy tín TP.HCM
Cuộc sống hiện đại mang nhiều căng thẳng, stress dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh càng phổ biến hơn, để đối phó với thực trạng này, chúng ta cần phải tránh những lo âu căng thẳng,bổ sung nhiều dưỡng chất để giúp cho cơ thể và bộ não thêm khỏe mạnh.
Bài viết được tham khảo tại các nguồn : Vinmec , Songkhoe.com.vn