1. Chứng sợ hề là gì?
Chứng sợ hề là nỗi sợ hãi của những chú hề. Đó là một loại ám ảnh cụ thể, liên quan đến nỗi sợ hãi về một tình huống hoặc đối tượng cụ thể. Điều quan trọng cần lưu ý là trong khi nhiều người cảm thấy khó chịu với chú hề, những cảm giác đó không nhất thiết thể hiện một nỗi ám ảnh thực sự.
2. Triệu chứng
Những người trải qua Chứng sợ hề có các triệu chứng cực kỳ sợ hãi và khó chịu khi phản ứng với những chú hề. Điều này có thể bao gồm khi họ gặp chú hề trong các tình huống thực tế, nhưng cũng có thể liên quan đến việc nhìn thấy những chú hề được mô tả trên phim hoặc sách báo, tạp chí,… Các triệu chứng có thể bao gồm:
- Sự lo ngại
- Đang khóc
- Khó thở
- Khô miệng
- Cảm giác diệt vong sắp xảy ra
- Buồn nôn
- Hoảng loạn
- Tim đập loạn nhịp
- Run rẩy
- Đổ mồ hôi
- Run sợ
Trong một số trường hợp, mọi người có thể bị hoảng sợ khi nhìn thấy một chú hề. Các cơn hoảng sợ được đánh dấu bằng cảm giác sợ hãi và sợ hãi đột ngột và đi kèm với các triệu chứng khác có thể bao gồm đau ngực, ớn lạnh, lơ mơ, sợ chết, chóng mặt.
3. Nguyên nhân
Tại sao mọi người có thể không thích hoặc sợ những chú hề? Giống như các loại ám ảnh cụ thể khác, có một vài yếu tố khác nhau có thể đóng một vai trò nào đó.
- Tiền sử gia đình : Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc có người thân mắc chứng ám ảnh sợ hãi hoặc dạng rối loạn lo âu khác có thể khiến mọi người dễ mắc chứng sợ hãi hơn. Điều này cho thấy rằng chứng ám ảnh sợ hãi có thể có một thành phần di truyền hoặc có thể bị ảnh hưởng bởi các thành viên trong gia đình mô hình hóa hành vi sợ hãi.
- Trải nghiệm tiêu cực : Những trải nghiệm cá nhân tiêu cực với chú hề khi còn nhỏ cũng có thể góp phần vào sự phát triển của chứng ám ảnh này.
- Phương tiện truyền thông miêu tả chú hề : Một giả thuyết khác cho rằng truyền thông đại chúng đã tạo ra một sự cường điệu xung quanh những chú hề xấu xa đến mức ngay cả những đứa trẻ không được tiếp xúc trực tiếp với chú hề cũng được huấn luyện để không thích hoặc sợ hãi chúng. Một nghiên cứu cho thấy rằng những bức chân dung về các nhân vật hề đáng sợ đóng một vai trò trong việc gia tăng nỗi sợ hãi và ám ảnh về những chú hề.
4. Điều trị
May mắn thay, các chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể điều trị chứng sợ chú hề, như bất kỳ chứng sợ hãi nào khác, mà không cần tìm hiểu lý do chính xác cho sự phát triển của nó. Giống như các chứng ám ảnh sợ hãi khác, Chứng sợ hề thường sẽ được điều trị bằng liệu pháp tâm lý. Trong một số trường hợp, thuốc có thể được kê đơn để giúp kiểm soát một số triệu chứng liên quan đến tình trạng này.
Tâm lý trị liệu
Một loại liệu pháp tâm lý được gọi là liệu pháp phơi nhiễm thường là phương pháp điều trị ưu tiên cho chứng ám ảnh sợ hãi. Cách tiếp cận này bao gồm việc dần dần cho ai đó biết nguồn gốc của nỗi sợ hãi của họ khi họ đang ở trong một môi trường an toàn. Mọi người có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn trong thời gian tiếp xúc này để giúp họ cuối cùng cảm thấy bớt sợ hãi.
Liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) là một cách tiếp cận khác có thể hữu ích. CBT tập trung vào việc giúp mọi người xác định và thay đổi những suy nghĩ tiêu cực góp phần vào cảm giác sợ hãi của họ.
Thuốc men
Thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu đôi khi cũng có thể được kê đơn để giúp mọi người đối phó với các triệu chứng mà họ đang gặp phải. Các loại thuốc như vậy cũng có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng đồng thời xảy ra.
Lời kết
Trong khi nhiều người cho biết họ cảm thấy không thích hoặc cảm giác khó chịu khi ở xung quanh những chú hề, điều đó không có nghĩa là họ nhất thiết phải mắc chứng sợ hề. Nếu các triệu chứng của bạn đang gây ra đau khổ đáng kể và cản trở các khía cạnh của cuộc sống hàng ngày của bạn, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Các phương pháp điều trị chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể như chứng sợ hề khá hiệu quả. Bạn tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm thì bạn càng có thể sớm tìm thấy sự giải tỏa khỏi cảm giác sợ hãi và lo lắng của mình.
Xem thêm: Chứng sợ ma và 4 điều cần biết