Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiể độ cơ thể giảm xuống ở một mức nhất định và không thể tự làm ấm. Nếu không được điều trị, hạ thân nhiệt có thể trở thành một trường hợp cấp cứu y tế.
1. Các loại hạ thân nhiệt
Hạ thân nhiệt gồm 3 loại:
- Tiếp xúc cấp tính với cái lạnh, chẳng hạn như việc ngâm mình trong nước lạnh hoặc bị mắc vào tuyết. Việc này còn tệ hơn so với việc chỉ đi ra ngoài vào thời tiết lạnh.
- Mệt mỏi hoặc thiếu các hoạt động trao đổi chất khác không tạo ra đủ nhiệt, bao gồm say rượu hoặc suy dinh dưỡng.
- Tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ lạnh nhẹ hoặc trung bình mà không được nghỉ ngơi. Ngay cả khi trò chuyện quá lâu bên ngoài mà không mặc áo khoác vào buổi tối mùa thu mát mẻ cũng đủ để phát triển chứng hạ thân nhiệt nhẹ, mặc dù nó cũng có thể dễ dàng được điều trị. Hạ thân nhiệt cũng rất phổ biến trong quá trình phẫu thuật, nguyên nhân là do sự kết hợp của môi trường lạnh và sự tổn thương của da cho phép nhiệt thoát ra ngoài nhanh hơn bình thường.
Yếu tố lịch sử
Việc tiếp xúc với cái lạnh có thể dẫn đến tử vong và mệt mỏi hoặc kiệt sức làm cho bệnh trầm trọng hơn. Để thực sự xác định và nhận biết tình trạng hạ thân nhiệt, cần phải có một nhiệt kế nhỏ để sử dụng thường xuyên trên người. Nó được phát minh vào năm 1866 và không được sử dụng phổ biến cho đến nhiều thập kỷ sau đó.
Rất nhiều người đã phải đo nhiệt độ và ghi lại nhiệt độ để tìm ra mức nhiệt độ bình thường. Nghiên cứu đầu tiên về nhiệt độ của con người được công bố vào năm 1868 và nó bao gồm một cuộc thảo luận về nhiệt độ cho hơn 25.000 đối tượng mắc các bệnh khác nhau. Lúc bấy giờ thì hầu hết nhiệt độ được thực hiện dưới cánh tay (giữa mao mạch), một phương pháp nổi tiếng là không chính xác.
Ai cũng biết rằng nguyên nhân của hạ thân nhiệt có thể là do tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, và vai trò của nhiễm độc rượu trong việc hạ thân nhiệt đã được xác định ngay lập tức. Ý tưởng rằng hạ thân nhiệt có thể xảy ra trong khi phẫu thuật là một nhận thức tương đối hiện đại.
2. Các triệu chứng hạ thân nhiệt
Các dấu hiệu và triệu chứng của hạ thân nhiệt phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Lúc đầu, chỉ có cảm giác rùng mình và nói chung là khó chịu.
Khi tiến triển, tình trạng hạ thân nhiệt ngày càng gây ra nhiều rắc rối với các kỹ năng vận động kém, mệt mỏi, lú lẫn, mất ý thức và cuối cùng là tử vong.
3. Nguyên nhân
Hạ thân nhiệt là do cơ thể mất nhiều nhiệt hơn mức có thể tạo ra. Nguyên nhân phổ biến nhất của hạ thân nhiệt là do tiếp xúc với môi trường lạnh. Môi trường lạnh không nhất thiết có nghĩa là ở ngoài trời; những người được gây mê có thể dễ bị hạ thân nhiệt hơn vì cơ chế điều hòa nhiệt bị thay đổi. Các nguyên nhân hoặc yếu tố nguy cơ khác bao gồm chấn thương hoặc vết thương phẫu thuật, mệt mỏi và say rượu. Đối với trẻ sơ sinh, ngủ trong phòng ngủ lạnh có thể là một yếu tố nguy cơ.
4. Chẩn đoán
Để chẩn đoán hạ thân nhiệt yêu cầu đo nhiệt độ chính xác dưới một ngưỡng nhất định. Sự kết hợp giữa nhiệt độ thực tế và các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh nhân sẽ xác định tình trạng hạ thân nhiệt được coi là nhẹ, trung bình hay nặng.
5. Phòng ngừa
Ngăn ngừa hạ thân nhiệt đòi hỏi phải bảo tồn nhiều nhiệt hơn lượng nhiệt mà bệnh nhân mất qua da. Điều trị hạ thân nhiệt sử dụng các kỹ thuật tương tự như những kỹ thuật được sử dụng để ngăn ngừa hạ thân nhiệt, nhưng dẫn đến việc truyền nhiệt vào cơ thể hơn là ngăn chặn sự mất nhiệt.
Lời kết
Trong hầu hết các trường hợp, việc ngăn ngừa hoặc điều trị hạ thân nhiệt có thể được thực hiện đơn giản miễn là bệnh nhân được xác định là đang ở trong môi trường lạnh và sau đó bệnh nhân được đưa ra khỏi môi trường đấy. Ngoài ra, mọi người cũng nên sử dụng các biện pháp phòng ngừa để làm ấm cơ thể như dùng chăn, găng tay, áo khoác và một tách ca cao nóng.
Hạ thân nhiệt nhẹ không thực sự là một vấn đề lớn trừ khi nó không được phát hiện, nhưng điều cực kỳ quan trọng là không được coi thường tình trạng hạ thân nhiệt vừa hoặc nặng. Dấu hiệu rùng mình là tốt vì nó có nghĩa là tình trạng hạ thân nhiệt vẫn còn ở giai đoạn nhẹ và có thể dễ dàng hồi phục. Sau khi hết run, bạn phải xem xét tình hình một cách nghiêm túc và thực hiện các bước để bảo tồn nhiệt lượng còn lại của bệnh nhân và sau đó bắt đầu quá trình làm ấm lại.
Lạnh khô tốt hơn so với lạnh ướt. Nếu một bệnh nhân bị lạnh ướt, họ sẽ mất nhiệt nhanh hơn 25 lần so với khi họ bị khô. Việc cởi bỏ quần áo cho bệnh nhân bị cảm nặng có vẻ hơi phản trực giác, nhưng lấy quần áo ướt ra và quấn trong một thứ gì đó khô ráo có thể cứu sống bệnh nhân.
Xem thêm:
Nguồn: What Is Hypothermia?