Suy nhược thần kinh là một hội chứng không hiếm gặp trong xã hội và nó thường liên quan tới vấn đề tâm lý như stress, lo âu, trầm cảm. Vậy nguyên nhân và dấu hiệu của suy nhược cơ thể là gì? cách điều trị như thế nào? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết bên dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Suy nhược thần kinh là gì?
Suy nhược thần kinh còn được biết đến là kiệt quệ thần kinh. Đây là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não và một số trung khu dưới vỏ do tế bào não phải làm việc quá căng thẳng, dẫn tới tình trạng quá tải và suy nhược, ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình hồi phục và tái tạo toàn bộ các cơ quan trong cơ thể.
Chứng suy nhược thần kinh là tâm bệnh, nhưng nếu không được can thiệp sớm sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cả về thể chất lẫn tinh thần.
2. Nguyên nhân suy nhược thần kinh
– Chấn thương sọ não
– Vữa xơ động mạch não
– Thiểu năng tuần hoàn não
– Bệnh lý dạ dày – tá tràng
– Tăng huyết áp
– Bệnh nội tiết (đái tháo đường, Basedow…) và sau một số bệnh nhiễm khuẩn…
– Căng thẳng tâm lý: mất người thân, làm việc quá sức
Y học gọi triệu chứng này là tâm căn suy nhược, liên quan chặt chẽ đến trạng thái trầm cảm. Dấu hiệu thường gặp của suy nhược thần kinh là mệt mỏi, nghi ngờ mình có bệnh, mất ngủ…
3. Triệu chứng thường gặp
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh suy nhược thần kinh?
Hội chứng Da Costa biểu hiện khá nhiều dấu hiệu và triệu chứng. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của bệnh:
- Mệt mỏi khi gắng sức;
- Khó thở;
- Đánh trống ngực;
- Đổ mồ hôi;
- Đau ngực;
- Chóng mặt.
4. Nguy cơ mắc phải
Những ai thường mắc phải bệnh suy nhược thần kinh?
Bệnh này xảy ra ở mọi lứa tuổi và ảnh hưởng cả hai giới. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể đe dọa tính mạng của bạn.
Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy nhược thần kinh?
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh này, chẳng hạn như:
- Cảm thấy căng thẳng hoặc bị trầm cảm;
- Uống quá nhiều rượu;
- Hút thuốc lá nhiều.
5. Chẩn đoán suy nhược thần kinh
- Chẩn đoán thể bệnh: tuy có nhiều ý kiến khác nhau, nhưng người ta thống nhất chia làm các thể bệnh là suy nhược thần kinh thể cường và thể nhược.
- Suy nhược thần kinh thể cường: quá trình ức chế tích cực, ức chế có điều kiện nhưng dễ bị suy yếu. Bệnh nhân dễ có triệu chứng kích thích và mất khả năng tự chủ.
- Suy nhược thần kinh thể nhược: thường xuất hiện ức chế bảo vệ quá giới hạn, quá trình hưng phấn suy yếu rõ, bệnh nhân có biểu hiện các triệu chứng suy nhược thần kinh.
– Bệnh cần chẩn đoán phân biệt với một số bệnh trầm cảm hoặc rối loạn lo âu. Trong suy nhược thần kinh, triệu chứng quan trọng là bệnh nhân dễ mệt mỏi, yếu đuối và lo lắng do chức năng hoạt động trí óc và thể lực bị suy giảm mà không phải do một bệnh thực thể nào gây nên.
6. Các biện pháp phòng ngừa suy dược thần kinh
- Ăn uống khoa học, hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng các nhóm chất, bổ sung nhiều rau củ và trái cây.
- Bổ sung đủ lượng vitamin (C, B1, B2…) vì chúng giúp đẩy nhanh hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh chống lại mệt mỏi. Ngoài vitamin thì các nguyên tố vi lượng chẳng hạn như canxi cũng cần được cung cấp đầy đủ. Canxi giúp răng và xương chắc khỏe, cần thiết trong việc làm đông máu và là chất dẫn của nhiều dung môi như điều chỉnh hoạt động của tim và thần kinh, duy trì năng lực cơ bắp.
- Tránh sử dụng các loại chất kích thích như ma túy, bia rượu, thuốc lá…vì các chất này làm suy yếu thần kinh gây mệt mỏi
- Tập luyện thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Yoga hoặc thiền cũng có thể giúp cân bằng lại trạng thái tâm lý, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
- Lên kế hoạch và chia nhỏ công việc cần làm để tránh bị quá tải hoặc cảm thấy áp lực.
- Tránh căng thẳng cả về mặt thể chất và cảm xúc. Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và tham gia các hoạt động mà bạn yêu thích.
Nguồn tham khảo:
