Theo một nghiên cứu mới đây, những thanh thiếu niên thích thức khuya và dậy muộn hơn vào buổi sáng dễ bị hen suyễn và dị ứng hơn so với những người ngủ và thức dậy sớm hơn. Bài Hen suyễn và dị ứng xuất hiện phổ biến ở những người trẻ thức khuya trình bày tóm lược nghiên cứu này.
Hen suyễn và dị ứng xuất hiện phổ biến ở những người trẻ thức khuya
1. Giới thiệu
Sơ lược
Các triệu chứng hen suyễn và dị ứng được biết có mối liên hệ chặt chẽ với chiếc đồng hồ sinh học bên trong cơ thể. Nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét thói quen ngủ ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ mắc bệnh hô hấp.
Các nhà nghiên cứu cho biết
- nghiên cứu nhấn mạnh vai trò của giấc ngủ đối với thanh thiếu niên,
- và cấp một tài liệu nghiên cứu mới về cách giấc ngủ ảnh hưởng đến hệ hô hấp của thanh thiếu niên.
Ý tưởng
Nghiên cứu do Tiến sĩ Subhabrata Moitra chủ trì. Ông làm việc tại trung tâm y học bệnh phổi của Đại học Alberta, Canada và Viện Y tế Toàn cầu Barcelona, Tây Ban Nha. Ông cho biết:
Bệnh hen suyễn và dị ứng phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Và tỷ lệ này hiện đang gia tăng. Chúng tôi biết một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này, chẳng hạn như việc tiếp xúc với nguồn ô nhiễm và khói thuốc lá. Nhưng chúng tôi vẫn cần tìm hiểu thêm.
Giấc ngủ và ‘hormone giấc ngủ’ melatonin được biết có ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn. Vì vậy chúng tôi muốn xem liệu sở thích thức khuya hoặc đi ngủ sớm của thanh thiếu niên có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh hô hấp hay không?
Mục đích
Nghiên cứu các yếu tố phổ biến và nguy cơ gây bệnh hen suyễn và dị ứng ở thanh thiếu niên (PERFORMANCE)
- liên quan đến 1.684 thanh thiếu niên sống ở Tây Bengal, Ấn Độ,
- từ 13 đến 14 tuổi.
Tiến hành
Mỗi người tham gia được hỏi về
- bất kỳ triệu chứng thở khò khè,
- hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng,
- chẳng hạn như sổ mũi và hắt hơi.
Họ được hỏi một loạt câu hỏi để đánh giá xem họ thuộc nhóm đối tượng sở thích nào, chẳng hạn như
- thời điểm nào trong buổi tối khiến họ mệt mỏi?
- khi nào họ thức dậy và họ có thấy mệt mỏi vào buổi sáng không?
Đánh giá
Các nhà nghiên cứu đã
- so sánh các triệu chứng hen suyễn và dị ứng của thanh thiếu niên với thói quen ngủ của họ,
- tính đến các yếu tố khác được biết là ảnh hưởng đến bệnh hô hấp,
- chẳng hạn như môi trường sống và các thành viên trong gia đình họ có hút thuốc hay không?
Ghi nhận
Họ phát hiện khả năng mắc bệnh hen suyễn và dị ứng cao hơn khoảng ba lần ở những thanh thiếu niên thích ngủ muộn hơn. Họ cũng phát hiện nguy cơ bị viêm mũi dị ứng ở những người ngủ muộn cao gấp đôi.
2. Nghiên cứu cách thói quen ngủ gây bệnh hen suyễn và dị ứng
Ý kiến chuyên gia
Tiến sĩ Moitra cho biết thêm
Kết quả của chúng tôi cho thấy có mối liên hệ giữa thời gian ngủ ưa thích và bệnh hô hấp ở thanh thiếu niên. Chúng tôi không thể chắc chắn rằng thức khuya gây ra bệnh hen suyễn và dị ứng. Nhưng chúng tôi biết rằng hormone ngủ melatonin thường không đồng bộ ở những người ngủ muộn. Và điều đó có thể ảnh hưởng đến phản ứng dị ứng của thanh thiếu niên.
Chúng tôi cũng biết trẻ em và thanh thiếu niên
- ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng từ điện thoại di động, máy tính bảng và các thiết bị khác
- và thức khuya hơn vào ban đêm.
Chúng tôi khuyến khích thanh thiếu niên đi ngủ sớm hơn một chút để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp. Đó là điều mà chúng tôi quan tâm nghiên cứu.
Dự kiến
Giai đoạn thứ hai của nghiên cứu PERFORMANCE được lên kế hoạch vào năm 2028-29, có nghĩa nó có thể lặp lại trên một nhóm thanh thiếu niên mới để xem liệu có bất kỳ thay đổi nào trong thói quen ngủ và sức khỏe hô hấp của họ hay không? Tiến sĩ Moitra và nhóm của ông cũng hy vọng
- định lượng được những phát hiện của họ
- bằng cách thực hiện các phép đo khách quan về chức năng phổi và thời gian ngủ của những người tham gia.
Hứa hẹn
Giáo sư Thierry Troosters, Chủ tịch Hiệp hội Hô hấp Châu Âu, không tham gia vào nghiên cứu. Ông nói:
Chúng ta cần biết
- nhiều hơn nữa về lý do tại sao bệnh hen suyễn và dị ứng đang gia tăng ở trẻ em và thanh thiếu niên,
- và hy vọng tìm ra cách để giảm bớt những tình trạng này.
Đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét vai trò của các sở thích ngủ khác nhau đối với nguy cơ mắc bệnh hô hấp ở thanh thiếu niên. Đồng thời nó mở ra một hướng nghiên cứu mới thú vị và quan trọng. Chúng ta đã biết giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Vì vậy chúng ta nên tiếp tục khuyến khích thanh thiếu niên có một giấc ngủ ngon.
Xem thêm bài viết
- Bệnh nha chu và bệnh Alzheimer: Mối liên hệ tác động của vi khuẩn
- Viêm nướu răng: liệu pháp tế bào gốc kiểm soát tình trạng bệnh
- Vắc – xin chống COVID-19 ngăn ngừa nhiễm trùng hô hấp ở chuột
Nguồn: European Lung Foundation