Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến trong cộng đồng gây đau, tê bì tay và cánh tay ở một hay cả hai bên. Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua cổ tay và sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Hãy cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các loại bệnh khác:
1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay còn được gọi là chèn ép dây thần kinh giữa, là một tình trạng gây tê, ngứa ran hoặc yếu ở tay của bạn.
Nó xảy ra do áp lực lên dây thần kinh giữa, chạy dọc theo chiều dài cánh tay của bạn, đi qua một đoạn ở cổ tay gọi là ống cổ tay và kết thúc ở bàn tay của bạn . Trung vị kiểm soát chuyển động và cảm giác của ngón tay cái và chuyển động của tất cả các ngón tay ngoại trừ ngón út.
2. Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay
Các triệu chứng của ống cổ tay bao gồm:
- Đốt, ngứa ran hoặc ngứa, tê ở lòng bàn tay và ngón tay cái hoặc ngón trỏ và ngón giữa của bạn
- Tay bạn yếu và khó cầm đồ
- Cảm giác giống như cú sốc di chuyển vào ngón tay của bạn
- Cảm giác ngứa ran di chuyển lên cánh tay của bạn
Đầu tiên, bạn có thể nhận thấy rằng các ngón tay của bạn “ngủ quên” và trở nên tê liệt vào ban đêm. Nó thường xảy ra do cách bạn nắm tay khi ngủ .
Vào buổi sáng, bạn có thể thức dậy với cảm giác tê và ngứa ran ở tay, có thể chạy đến vai . Trong ngày, các triệu chứng của bạn có thể bùng phát khi bạn đang cầm vật gì đó với cổ tay bị cong, như khi bạn đang lái xe hoặc đọc sách.
Ngay từ đầu trong tình trạng bệnh, bắt tay có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng sau một thời gian, nó có thể không làm cho hết tê.
Khi hội chứng ống cổ tay trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể có ít lực cầm nắm hơn do các cơ ở tay co lại. Bạn cũng sẽ bị đau và chuột rút nhiều hơn .
Dây thần kinh giữa của bạn không thể hoạt động như bình thường do bị kích thích hoặc áp lực xung quanh nó. Điều này dẫn đến:
- Xung thần kinh chậm hơn
- Ít cảm giác ở ngón tay của bạn
- Sức mạnh và khả năng phối hợp kém hơn, đặc biệt là khả năng dùng ngón tay cái để véo
3. Nguyên nhân hội chứng ống cổ tay
Thông thường, mọi người không biết điều gì đã gây ra hội chứng ống cổ tay của họ. Nó có thể là do:
- Các chuyển động lặp đi lặp lại, như đánh máy hoặc bất kỳ chuyển động cổ tay nào mà bạn thực hiện lặp đi lặp lại. Điều này đặc biệt đúng với những việc bạn làm khi tay thấp hơn cổ tay.
- Các tình trạng như suy giáp , béo phì , viêm khớp dạng thấp và tiểu đường
- Thai kỳ
4. Các yếu tố rủi ro của hội chứng ống cổ tay
Bạn có thể có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao hơn nếu bạn:
- Là một người phụ nữ. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao gấp ba lần nam giới. Điều này có thể là do chúng có xu hướng có các ống cổ tay nhỏ hơn.
- Có một thành viên trong gia đình có ống cổ tay nhỏ
- Có một công việc mà bạn thực hiện các chuyển động giống nhau với cánh tay, bàn tay hoặc cổ tay của mình lặp đi lặp lại, chẳng hạn như công nhân dây chuyền lắp ráp, thợ thoát nước hoặc dệt kim, thợ làm bánh, thu ngân, nhà tạo mẫu tóc hoặc nhạc sĩ
- Gãy hoặc trật khớp cổ tay của bạn
5. Điều trị hội chứng ống cổ tay
Việc điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng của bạn và tình trạng của bạn đã tiến triển đến đâu. Bạn có thể cần:
- Thay đổi lối sống. Nếu chuyển động lặp đi lặp lại gây ra các triệu chứng của bạn, hãy nghỉ giải lao thường xuyên hơn hoặc thực hiện ít hơn một chút hoạt động khiến bạn đau.
- Bài tập. Các động tác kéo giãn hoặc tăng cường sức mạnh có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Các bài tập trượt dây thần kinh có thể giúp dây thần kinh di chuyển tốt hơn trong ống cổ tay của bạn.
- Bất động. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đeo nẹp để giữ cổ tay không cử động và giảm áp lực lên dây thần kinh. Bạn có thể đeo một chiếc vào ban đêm để giúp loại bỏ cảm giác tê hoặc ngứa ran đó. Điều này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và giúp dây thần kinh trung ương được nghỉ ngơi.
- Thuốc men . Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc chống viêm hoặctiêm steroid để hạn chế sưng tấy.
- Phẫu thuật. Nếu không có phương pháp điều trị nào hiệu quả, bạn có thể thực hiện một cuộc phẫu thuật gọi là giải phóng ống cổ tay để tăng kích thước của đường hầm và giảm bớt áp lực lên dây thần kinh của bạn.
6. Phòng ngừa hội chứng ống cổ tay
Để tránh hội chứng ống cổ tay , hãy cố gắng:
- Giữ cổ tay của bạn thẳng.
- Sử dụng nẹp hoặc nẹp giúp giữ cổ tay của bạn ở vị trí trung tính.
- Tránh gập và duỗi cổ tay nhiều lần.
- Giữ ấm bàn tay của bạn.
- Hãy nghỉ bất cứ khi nào bạn có thể.
- Đặt bàn tay và cổ tay của bạn ở đúng vị trí trong khi bạn làm việc.
Nguồn tham khảo: