Bà bầu bị tăng đường huyết phải làm sao? Có ảnh hưởng tới thai nhi không?

Bà bầu bị tăng đường huyết phải làm sao?

Đái tháo đường thai kỳ từ lâu đã được chứng minh là có mối liên quan tới nguy cơ dị tật tim bẩm sinh ở trẻ nhỏ. Các nghiên cứu gần đây còn cho thấy, phụ nữ có thai bị tăng đường huyết cũng có thể dẫn tới nguy cơ này. Vậy bà bầu bị tăng đường huyết phải làm sao?

Bà bầu bị tăng đường huyết được khuyên nên tuân thủ theo lộ trình điều trị của bác sĩ chuyên môn, không được tự ý sử dụng thuốc, nên theo đuổi một chế độ ăn uống khoa học, lịch trình sinh hoạt lành mạnh.

Nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị tăng đường huyết

Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng tăng đường huyết ở phụ nữ mang thai. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:

• Trong thời kỳ mang thai, nhau thai phát triển sản suất một số các kích thích tố làm giảm tác động của insulin ở các mô, đến một mức độ nào đó có thể làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Đái tháo đường thai kỳ phát triển sau tuần thứ 20 của thai kỳ và trở về mức đường huyết bình thường sáu tuần sau sinh.
• Một số phụ nữ có nguy cơ tăng đường huyết cao như: mang thai có tuổi đời lớn hơn tuổi 25, người có tiền sử bị đái tháo đường týp 2, gia đình (bố mẹ, anh chị em ruột) bị đái tháo đường týp 2. Hoặc những người trong thai kỳ trước bị đái tháo đường thai kỳ hoặc có tiền sử thai chết lưu không rõ nguyên nhân. Những người bị thừa cân, béo phì đều có nguy cơ bị đái tháo đường thai kỳ.

Các dấu hiệu khi bà bầu bị tăng đường huyết

Các triệu chứng của tăng đường huyết điển hình như:

Thường xuyên khát nước. Thức giấc giữa đêm để uống nước thật nhiều.

Đi tiểu ra nhiều nước và có nhu cầu nhiều lần hơn so với nhu cầu của các phụ nữ mang thai bình thường khác.

Vùng kín bị nhiễm nấm và không thể làm vệ sinh sạch sẽ bằng các thuốc/kem xức chống khuẩn thông thường.

Các vết thương, trầy xước hoặc vết đau khó lành.

Sụt cân nặng và mệt mỏi, thiếu năng lượng và kiệt sức.

Những tình trạng tăng đường huyết thường gặp ở bà bầu

• Cách hạ đường huyết cho bà bầu.
• Bà bầu bị tăng đường huyết nên ăn gì.
• Thực đơn cho bà bầu tiểu đường 3 tháng cuối.
• Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì.
• Mức đường máu ổn định cho bà bầu.

Cách điều trị tăng đường huyết cho mẹ bầu

Tăng đường huyết là một căn bệnh nguy hiểm, nhất là đối với phụ nữ mang thai vì những biến chứng nó có thể gây ra cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số phương pháp điều trị hiệu quả cho bà bầu bị tăng đường huyết.

1. Tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên môn

Đối với những mẹ bầu bị tăng đường huyết, việc tìm đến để gặp bác sĩ đúng chuyên môn là vô cùng quan trọng. Từ đó sẽ được tư vấn lộ trình điều trị kịp thời, phù hợp, tránh nguy cơ biến chứng cao.

Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng sau đây:

• Thường xuyên khát nước.
• Đi tiểu ra nhiều nước và có nhu cầu nhiều lần hơn so với nhu cầu bình thường.
• Vùng kín bị nhiễm nấm.
• Các vết thương, trầy xước hoặc vết đau khó lành.

2. Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Cách hỗ trợ trị tăng đường huyết tốt nhất hiện nay chính là điều chỉnh lối sống, thói quen sinh hoạt và phòng tránh những yếu tố bất lợi.

Ăn uống khoa học kết hợp với vận động vừa phải và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi sẽ có tác dụng góp phần làm cho quá trình điều trị trở nên dễ dàng hơn và ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh.

Bà bầu bị tăng đường huyết có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Tăng đường huyết trong thai kỳ có thể dẫn đến nhiều nguy cơ cho cả mẹ bầu và thai nhi trong bụng.

Đối với người mẹ:

• Tiểu đường thai kỳ.
• Rối loạn chuyển hóa.
• Tăng nguy cơ nhiễm độc thai nghén (gấp 4 lần so với người bình thường).
• Nhiễm trùng dễ gây ra và dễ bị nặng hơn (nhiễm trùng tiểu).
• Có nguy cơ mổ lấy thai cao và phẫu thuật nguy hiểm hơn so với người bình thường.
• Dễ bất dung nạp đường sau khi sinh.
• Tình trạng thai to, nhiều ối có thể rối loạn hô hấp tuần hoàn cho mẹ.

Đối với thai nhi:

• Nếu thời gian trước khi mang thai và 8 tuần lễ đầu của thai kỳ đường huyết của mẹ không kiểm soát tốt, thai nhi dễ bị dị dạng và có nguy cơ tử vong chu sinh đến 50%. Việc kiểm soát đường huyết của mẹ không tốt sẽ gây sẩy thai tự phát.
• Thai to trên 4 kg gây sinh khó, dễ bị chết khi sinh.
• Thai nhi dễ bị suy dinh dưỡng, dễ sinh non do bị nhiễm độc thai, suy hô hấp, hạ đường huyết, hạ canxi.
• Trẻ dễ bị tiểu đường di truyền.
• Dễ bị thiểu năng tâm thần – thần kinh.

Những lưu ý khi bà bầu bị tăng đường huyết

Bà bầu bị tăng đường huyết nên ăn gì?

Những thực phẩm tốt cho mẹ bầu bị tăng đường huyết:

• Bổ sung chất xơ trong rau xanh, hoa quả tươi. Bổ sung nhiều chất xơ giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, ăn nhiều chất xơ còn giúp quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn diễn ra lâu hơn, nhờ vậy có thể duy trì lượng đường huyết ở mức vừa phải. Mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh như cải, xà lách, củ dền, cây họ đậu…; Một số loại hoa quả như cam, việt quất, dâu tây, bưởi, ổi… cũng được khuyến khích vì chứa ít carbs. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một số loại trái cây có chỉ số đường huyết (GI) thấp và ăn lượng vừa phải để không làm tăng lượng đường trong máu.
• Kiểm soát thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Phụ nữ mang thai nên bổ sung các loại tinh bột phức hợp có trong gạo lứt, khoai củ và hạn chế thực phẩm chứa carbs tinh chế như bánh mì trắng, gạo trắng.
• Sử dụng protein lành mạnh. Bổ sung protein cùng với tinh bột, hoặc lựa chọn thực phẩm giàu tinh bột và protein giúp cân bằng lượng đường trong máu. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên cố gắng ăn thực phẩm nạc, giàu protein, chẳng hạn như: thịt cá, gà, trứng, đậu hũ, đậu,…
• Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Mẹ bầu bị tăng đường huyết nên chọn thực phẩm cố chỉ số đường huyết trung bình – nhỏ (<69 GI) như: Rau không tinh bột, bưởi, táo, cam, đào, lê, đậu lăng, đậu xanh,…
• Thực phẩm chứa chất béo không bão hòa như: Dầu oliu, dầu lạc, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, hạt chia,…

Bà bầu bị tăng đường huyết không nên ăn gì?

Những thực phẩm bà bầu bị tăng đường huyết không nên ăn:

• Tránh thực phẩm chứa nhiều đường.
• Tránh ăn nhiều tinh bột.
• Các loại đường và carbohydrate tiềm ẩn như: nước sốt cà chua, thức ăn nhanh,…
• Chất béo không bão hòa có trong thịt mỡ lợn, phủ tạng động vật, da động vật, kem tươi, dầu dừa,…

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ có thể giúp các mẹ giải đáp những thắc mắc về bà bầu bị tăng đường huyết phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không? Cũng như cần phải lưu ý những gì khi bị tăng đường huyết trong thai kỳ?

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để có được một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi hạnh phúc. Đừng quên ghé thăm Medplus hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.