Quyết định cố gắng thụ thai không phải là một quyết định mà các cặp đôi xem nhẹ. Vì vậy, khi đến lúc bắt tay vào việc mở rộng gia đình và mang thai là một cuộc đấu tranh , có thể cảm thấy thất vọng, buồn bã và bất lực. Nhưng điều cần biết là có nhiều lý do phổ biến khiến các cặp vợ chồng không có thai và các giải pháp tiềm năng để khắc phục mọi rắc rối đang gặp phải.
Cho đến khi các cặp vợ chồng sẵn sàng trở thành cha mẹ, nhiều người thực hiện các biện pháp phòng ngừa thông qua biện pháp kiểm soát sinh đẻ để đảm bảo rằng họ không mong đợi bất ngờ. Như vậy, chuyện mang thai từ tháng này sang tháng khác, chẳng ai dìm hàng lông mi vì đó là điều vợ chồng mong đợi sẽ xảy ra. Tuy nhiên, khi kết quả tương tự xảy ra sau khi quyết định thêm một điểm cộng cho gia đình trực hệ, người ta lo ngại rằng các vấn đề sinh sản đang cản trở việc thành lập gia đình và nếu không có sự trợ giúp, giấc mơ thành lập gia đình có thể không thành hiện thực.
Tuy nhiên, trên thực tế, những gì đang xảy ra có thể là hoàn toàn bình thường và là điều mà nhiều cặp vợ chồng đang phải đối mặt.
Dưới đây là một số lý do phổ biến mà Medplus gợi ý cho bạn khiến bạn không có thai và các giải pháp tiềm năng để đi đúng hướng khi mong đợi.
1. Chỉ Cố Gắng Thử Trong Một Thời Gian Ngắn
Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ trong năm đầu tiên cố gắng thụ thai, 85% người trưởng thành khỏe mạnh sẽ thành công . Đó là một số lượng lớn các cặp vợ chồng đã thành hiện thực ước mơ thành lập gia đình.
Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng việc mang thai ngay khi không còn sử dụng biện pháp tránh thai và quan hệ tình dục nhất quán nên được thực hiện ngay lập tức. Tuy nhiên, theo công bố, chỉ 30% các cặp vợ chồng mang thai thành công trong tháng đầu tiên sau khi quyết định thụ thai. Và khi nhiều tháng trôi qua, dẫn đến năm đầu tiên đó, tỷ lệ phần trăm tiếp tục tăng cho đến khi đạt 92 phần trăm các cặp vợ chồng thành công sau bốn năm cố gắng.
Vì vậy, nếu chỉ mới bắt đầu sau khi đã quyết định hoành tráng để thêm vào gia đình, đừng từ bỏ nếu việc mang thai xảy ra trong vài tháng đầu tiên. Trong hầu hết các trường hợp, sẽ có thai. Tất cả chỉ là vấn đề cần có sự kiên nhẫn.
2. Cố Gắng Mang Thai Khi Không Rụng Trứng
Một vấn đề rất phổ biến mà các cặp vợ chồng phải đối mặt khi cố gắng thụ thai là không xác nhận được sự rụng trứng đang diễn ra. Và vì thời điểm rụng trứng hàng tháng rất nhỏ nên việc theo dõi nó là điều quan trọng cần làm.
Theo Women’s Health , có một khoảng thời gian 24 giờ để trứng có thể được thụ tinh sau khi rụng hàng tháng. Khi biết điều này xảy ra, các cặp vợ chồng sẽ biết được ngày mà họ có khả năng mang thai cao nhất và có thể lên kế hoạch cho phù hợp.
Chu kỳ không đều cũng có thể là một thủ phạm cố gắng thụ thai khi không rụng trứng. Bằng cách biết được liệu rụng trứng có xảy ra cùng một thời điểm hàng tháng hay nó có thay đổi liên tục hay không sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong việc dễ dàng dự đoán thời điểm rụng trứng.
3. Tuổi Tác Có Thể Là Một Yếu Tố
Khi phụ nữ ở độ tuổi đôi mươi, họ đang ở giai đoạn dễ mang thai nhất của cuộc đời. Theo WebMD , phụ nữ trong độ tuổi này có 1/4 cơ hội mang thai mỗi tháng.
Tuy nhiên, khi bước sang tuổi ba mươi và cụ thể là sau 35 tuổi, những con số đó giảm dần. Điều này là do chất lượng trứng rụng hàng tháng ít hơn. Nhiều đến mức ở tuổi 37, phụ nữ chỉ có 2,5% số lượng trứng ban đầu của họ , theo công bố. Và khi 40 tuổi, chỉ có 5% khả năng mang thai hàng tháng .
4. Cân Nặng Không Khỏe Khi Cố Gắng Thụ Thai
Không ở mức cân nặng phù hợp khi cố gắng mang thai sẽ làm tăng khả năng thụ thai không xảy ra. Do đó, cả phụ nữ và nam giới đều phải ở trong phạm vi cân nặng hợp lý khi cố gắng trở thành cha mẹ.
Theo Your Fertility , những phụ nữ không ở mức cân nặng hợp lý khi cố gắng thụ thai có thể có lượng hormone dao động. Do đó, kinh nguyệt và chất lượng trứng của chúng có thể bị ảnh hưởng .
Điều này sẽ xảy ra nếu dưới hoặc thừa cân.
Nam giới không có cân nặng phù hợp cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai thành công. Điều này là do cả số lượng tinh trùng thấp và rối loạn cương dương có thể xảy ra khi một người đàn ông mang quá nhiều trọng lượng.
5. Bị Các Vấn Đề Về Sức Khỏe Sinh Sản
5.1 PCOS
Hội chứng buồng trứng đa nang khiến phụ nữ bị kéo dài kinh nguyệt hoặc hoàn toàn không có kinh. Do đó, theo Mayo Clinic , trứng không thể phóng thích đúng cách có thể dẫn đến vô sinh. Không có nguyên nhân nào được biết đến của PCOS.
5.2 Lạc Nội Mạc Tử Cung
Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng đến 2 đến 10 phần trăm phụ nữ sinh con , theo Johns Hopkins Medicine . Những người mắc phải tình trạng kinh nguyệt ra nhiều, đau đớn khi giao hợp và chuột rút quá mức khi có kinh.
Theo công bố, lạc nội mạc tử cung gây ra các vấn đề về vô sinh do mô từ niêm mạc tử cung bên ngoài các cơ quan sinh sản khác. Điều này gây ra viêm nhiễm và do đó, chảy máu trong xương chậu.
Không có nguyên nhân nào được biết đến của lạc nội mạc tử cung.
6. Ống Dẫn Trứng Bị Tắc
Để mang thai, tinh trùng cần thụ tinh với trứng trong ống dẫn trứng. Theo VeryWell Family , khi bị tắc nghẽn và trứng không thể đi vào ống dẫn trứng hoặc tinh trùng bị cản trở sau khi di chuyển qua tử cung, thì việc thụ thai sẽ không xảy ra.
Những người bị tình trạng này có thể không cảm thấy đau đớn, khiến họ không biết rằng khả năng sinh sản của họ đang bị ảnh hưởng.
7. Cơ Thể Không Có Thời Gian Để Điều Chỉnh Để Không Kiểm Soát Sinh Sản
Đối với những phụ nữ đã sử dụng biện pháp tránh thai trong một thời gian dài, có thể mất một thời gian để cơ thể có thể tự điều chỉnh trở lại. Và theo Trung tâm Y tế UT Southwestern , tất cả phụ thuộc vào loại hình kiểm soát sinh đẻ được sử dụng sẽ quyết định phụ nữ sẽ có thai trong bao lâu.
Theo công bố, những phụ nữ sử dụng DCTC để tránh thai có thời gian điều hòa cơ thể ngắn nhất , chỉ cần đợi hai chu kỳ là có thể mang thai.
Những người sử dụng “biện pháp tránh thai dạng tiêm” phải đợi lâu nhất mới có thai và hầu hết phụ nữ không thụ thai cho đến 8 tháng sau khi họ ngừng sử dụng biện pháp tránh thai. Và đối với tất cả các hình thức tránh thai khác, chúng nằm ở khoảng giữa.
8. Cơ Thể Thường Xuyên Bị Căng Thẳng
Khi phụ nữ bị căng thẳng, nội tiết tố của họ bị ảnh hưởng. Và khi các hormone bị ảnh hưởng, theo ScienceNorway.no , chu kỳ hàng tháng cũng vậy.
Chu kỳ hàng tháng bị ảnh hưởng bởi căng thẳng vì các tín hiệu nội tiết tố được gửi đến vùng dưới đồi. Theo công bố, vùng dưới đồi, cơ quan điều tiết tuyến yên , gửi tín hiệu không chính xác đến tuyến yên. Và khi điều này xảy ra, trứng sẽ không được giải phóng và do đó, không thể được thụ tinh.
Các Cách Để Cải Thiện Cơ Hội Mong Đợi
Biết những gì có thể gây ra vấn đề với việc thụ thai có nghĩa là có những cách tiềm năng để khắc phục chúng.
Ăn Một Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh đi đôi với việc duy trì cân nặng hợp lý. Sức khỏe Phụ nữ nói rằng điều này có nghĩa là ăn trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và lượng caffeine.
Giảm Căng Thẳng Càng Nhiều Càng Tốt
Bằng cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống của phụ nữ, cô ấy càng có cơ hội rụng trứng đều đặn hàng tháng.
Theo The Bump , giảm căng thẳng bao gồm tập thể dục, có một nhóm hỗ trợ, dành thời gian ở ngoài trời và có một câu thần chú. Và nếu vẫn thất bại, hãy tạm dừng việc cố gắng thụ thai để khởi động lại cũng sẽ giảm bớt căng thẳng.
Sử Dụng Các Xét Nghiệm Rụng Trứng Tại Nhà
Theo Healthline , biết thời điểm rụng trứng có thể giúp xác định thời điểm tốt nhất để thụ thai . Như vậy, việc sử dụng các phương pháp thử rụng trứng tại nhà và đo nhiệt độ cơ bản hàng ngày có thể được áp dụng để khắc phục tình trạng không biết khi nào rụng trứng.
Uống Các Loại Vitamin Có Lợi Cho Thai Kỳ Khỏe Mạnh
Uống vitamin trước khi sinh khi mang thai không phải đặt nặng lên đôi vai của chị em phụ nữ. Theo Steady Health , nam giới nên bổ sung vitamin để giúp thụ thai .
Nói Chuyện Với Một Chuyên Gia Y Tế
Nếu vẫn thất bại, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để thực hiện các xét nghiệm để xem liệu có nguyên nhân gốc rễ của nguyên nhân gây vô sinh hay không.
Đối với những người dưới 35 tuổi, điều này xảy ra sau một năm cố gắng thụ thai và đối với những người trên 35 tuổi, sau sáu tháng. Bằng cách này, có thể đưa ra câu trả lời xác đáng về nguyên nhân của vấn đề thụ thai và có thể tìm ra các biện pháp khắc phục để giúp giấc mơ có thai thành hiện thực.
Nguồn tham khảo: Common Reasons You’re Not Getting Pregnant & Potential Solutions